浅谈排球传垫球技术的教学

余朝帅

摘 要：新时期，国家针对体育教育的重视程度不断提升，教育改革趋势也越来越明显，教师应该有针对性的做好体育教学，并对传统意义上的教学工作（应试教学）来做好优化和完善，在进行教学过程中，应该要有意识的增强对新教学方式的应用，本文主要结合排球运动教学来进行分析，针对排球传垫球技术运用的教学方法选择展开了具体化的分析。

关键词：排球;传垫球;技术运用;教学方法;选择

排球运动教学过程中，教师应该综合把握好相应的教学要求，结合体育教学改革对学生进行针对性的教学方式的应用引导，本文主要结合排球传垫球技术运用的教学方法选择进行了分析，并具体阐述了强化技术规格以及排球运动教学等内容，针对排球传垫球技术运用的教学策略做出具体分析。

1 排球传垫球教学现状

排球是当前学校体育球类项目中的一项重要内容，不少省市已经把排球作为学生体育中考的内容来考核评价。我省不少地区体育中考球类项目考试中，是以排球的垫球、传球或传垫球作为考试内容。这在一定程度上，对学生学习排球知识与技能也有很大的促进作用。但是，从目前的教学来看，学生对于考试项目的练习比较重视，在某种程度上已经扭曲了学生的认知，不少学生认为排球运动就是传球、垫球或是传垫球，而不知道如何去组织排球比赛，甚至在场上不懂任何排球比赛的站位与跑位。因此，这种应试所带来的错误认知需要由体育老师做出正确地引导和规范教学，让排球运动能带给学生不一样的活动体验。

2 如何开展排球运动教学

开展排球运动教学，应该要综合把握好排球这一运动的特点，要基于排球运动特点来将教学做好规划把握，不断增强学生对排球运动的认知能力。在进行排球运动教学过程中，教师应该注重培养学生对多样化情况的了解，针对教学工作来不断提高学生的学习能力，在对学生进行排球运动技术掌握基础上，来增强学生对所学习技术的综合应用效果，并在其中提高学生对这些技术中蕴含的规律和内在联系的理解，以此能够避免传统意义上学生单一刻板的进行排球运动的学习，导致对排球运动技术形成机械性的战术配合，当然，教师要注重对学生进行战术和技术方面的综合应用的教学引导，组织学生有计划的进行战术实践配合。

进行排球运动教学，教师应该对学生增强排球意识的引导，要让学生在实际的排球运动过程中来提高相应的排球意识，结合具体的排球运动做好技术运用规律的培养，从而帮助学生能够明确在排球运动中，知道做什么，怎么做和为什么做，以此来更加高效的认识和了解到排球运动技术的综合运用的效果，并了解其中的使用目的和相应的运动方式。在进行垫球意识上培养上，要注重对学生进行排球传动的教学讲解，引导学生准确的将球精确的传到二传队员脸前上方，在进行传球上，应该结合具体的运动情况要将球传到适当位置，从而帮助主攻手进行扣球。这样一来，能够帮助学生增强对排球的运动的了解，也能够为后续的排球学习打好基础。

3 强化技术规格

针对排球教学，教师应该要有针对性开展更多样性技术应用，排球运动往往是以动作为主导的运动学科，教师要综合把握好相应的垫球教学和传球教学的重要意义，结合排球运动动作技能来做好综合有序的处理，不同的排球运动技巧和动作对于相应的运动技能的提升都有很集中的展示和影响，不同的排球运动技术往往需要适用于相应的技术特点，并形成规范系统的运动技术。在进行排球运动过程中，每个运动技术的形成往往会受到更加多样化和严格的技术环节的影响，针对运动技术的掌握和理解，应该要结合具体化的技术环节，做好综合教学和应用，在排球的垫球技术教学方面，应该要引导学生掌握击球手型和相应的击球位置，并做好对击球时的蹬地和跟腰以及抬臂动作的协调和配合，面对不同的传球技术规格，应该要对其相应的手型和击球点以及击球用力这是三个环节的把控。针对具体的传球技术的把握，要结合相应的技术关键点来做好有效应用，要让学生从单一的技能掌握步入到技能应用实践中去，让学生从简单到困难形成一种认知，从而帮助学生更加高效的掌握运动技术动作，并以此形成更加固定化的技术掌握。

4 从传垫球技术中培养学生的能力

4.1 加强观察和判断能力

每项运动都对学生的心理和生理有一定的反射，在进行排球运动过程中，应该要不断提高学生的观察和判断能力，只有在进行排球运动时，不断提高对技术动作和運用和应变能力，这些都与学生的实际反映和判断能力有紧密的联系。观察和判断对于排球运动意识的提高是十分重要的基础和条件，当然，也能够有效增强技战术的应用效果。

4.2 提高脚步移动能力

排球运动尽管不是强力的身体对抗，但其比赛过程也是较为紧张激烈的，一直在连续运动中进行，且来球情况千变万化，球的运动速度较快，整体的落点变化较大，只有做好正确的运动才能够有效确保排球得到更好的保证，所以说在进行进攻和防守过程中，应该要保持运动并更大限度上提高个人的全队技战术水平，要及时准确的保持身体处于随时快速移动状态，从而为后续的位置调整来进行传球和垫球，所以教师应该要注重对学生进行身体移动能力的培养，帮助学生更高效的掌握排球和传垫球的技术，在球场上，运用最多的是短距离2-3m左右的移动步法，并在进行排球教学中，注重做好快速短距离的移动能力的训练，高质量的完成击球技术的应用。

4.3 增强学生合理选用技术能力

针对排球运动，面对这一运动项目，对运动参与者的技术和身体素质都有很大要求，尤其是在不同的场合中要采取不同动作的随机应变能力，排球运动中往往会存在多样化的动作，尤其是在比赛中也要能力选择合理的战术来做出瞬时判断能力，这样一来往往能够更加高效的进行排球运动。排球运动，应该要结合不同的运动情况来适当的选择合理的技术，并把握好每项技术的运用因素，不断培养和提高学生的技术运用意识。

结语：总体来说，排球运动教学对于学生的体育素养提升有很大作用，在进行排球教学过程中，教师应该做好技术教学强化，所以要具体做好强化技术规格、排球运动教学，并有针对性的加强观察和判断能力、提高脚步移动能力，增强学生合理选用技术能力，从而提高排球教学质量和效果。

参考文献：

[1] 杨仁德.初中排球垫球和传球教学要领谈[J].中国校外教育.2013（26）.

[2] 王磊，许平，王骏.提高排球自垫球技术“四策略”[J].中国学校体育.2015（09）.