不爱吃蔬菜小心肛裂

安拉洛

前两天6岁的小红着实让爸爸妈妈吓了一跳：小红大便之后，马桶上竟然有一些血迹，这就吓的爸爸妈妈赶紧带着小红去了医院。

由于肛门周边的皮肤较为脆弱，而且在日常的活动中人们每天都需要正常的排便，所以假如其周边的皮肤被撑开之后很难恢复，而且一些肛裂症状很容易发生在小孩子身上，主要产生的原因是其大便干燥，排便不正常，但是這类小孩子都有一个相同的点，就是不爱吃蔬菜，所以解决肛裂问题需要从其生活方面入手。

日常生活中肛裂的保健活动

第一点，预防肛裂首先需要从解决便秘入手，通常情况下多喝水是治疗便秘行之有效的方式之一而且价格较为低廉。在换季或者天气较干的情况下可以经常被使用，但是值得注意的是，这里引用的水是白开水、淡盐水、蜂蜜水或者是汤，千万要杜绝浓浓的茶类饮品和咖啡等，从而高效的处理便秘问题，以此防止肛裂。

第二点，在日常的吃食方面，为了增强肠胃的蠕动，就需要多吃一些组纤维成份较高的物质，像新鲜的蔬菜、水果、红薯等等，这种类型的食物都可以软化人身体里的大便，刺激肠胃蠕动，慢慢缓解肛裂病人的不适症状。

第三点，正常的排便时间是在起床之后或者早餐完毕之后，主要是由于一夜的睡眠消化等，粪便已经存储在了乙状结肠内部，在人们起床之后的一系列动作会增加肠胃的蠕动，增加便意。如果在这时人们感觉不到便意，可以借助一些按摩或者增加腹压的动作促进排便。

第四点，在日常生活中人们一定要形成正确的良好的排便习惯，特别是对于肛裂患者来说，需要在日常的饮食方面多吃一些蔬菜和水果，多喝水，有必要时可以使用一些药物来助推粪便的排出，减少因为排便不畅而导致的肛裂疼痛。

如何对肛裂患者实施外科护理

肛裂患者在日常的生活和工作中无疑是痛苦的，那么怎样对其进行护理呢？这是一个需要探讨的问题。

首先需要借助饮食来调理肛裂患者的肠胃蠕动情况：多喝水；多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣以及带有刺激性的食物，尤其是烧烤类以及油炸类的食物。护理人员在对肛裂患者实施护理的过程中，需要紧密联系其家属对患者实施饮食上的管理，合理的分配膳食，以此来确保肛裂患者大便的顺畅，一般的饮食安排中应该多些蔬菜和水果以及各种粗纤维的食物，逐步丰富胃肠道的蠕动以及消化液分泌等，防治肛裂患者便秘情况的发生。对于家属以及患者本身不明白的地方要及时的讲解，对于家属买来的不适合吃的食物要及时的劝回，做好外科护理人员应该做的工作。

其次，在对肛裂患者实施外科护理过程中，要确保其肛门周围的卫生情况，做好及时的清洁和消毒，按时洗澡、按时更换内裤，以此来预防细菌的感染。假如肛裂情况严重，出现大量出血情况，那么需要及时的去医院就诊，及时吃一些补血类的营养品和蔬菜，增强肛裂患者的自身抵抗力。

其三，肛裂患者要逐步形成正确的生活学习习性，不熬夜、不过度操劳、尽量要减少长期站立以及长期坐着的姿势，及时的调整自己的心情，当出现肛裂情况时，如果出血量较大，那么就要及时的就医，如果出血量较少，那么可以适当的观察一阵子，用饮食或者是运动方式缓解肛裂症状，促使大便顺畅。除此之外，外科护理人员还要对肛裂患者实施有效的肛裂知识传播教育，给其讲解一些病理知识以及发病原理等，增强肛裂患者与病症作斗争的决心。

最后，要保持肛裂患者的日常的排便情况，有效的实行一些户外运动，再加上一些缓泻剂的积极配合，让患有肛裂的患者及时的排便，并且在排便之后可以泡个热水澡，以此来改善肛门周边的血液循环，缓解肛裂患者的疼痛。

一般情况下，热水坐浴中需要添加1比5000的高锰酸钾，水温要保持在43度到46度之间，每天至少要泡二到三次，这样的坐浴方式可以放松病患的括约肌，减轻其由于肛裂出现的疼痛，增加肛门周边的血液循环，而且也有助于肛门伤口的消毒和融合，强化治疗效果。

针对上文论述的保健方向以及具体的护理措施来说，其适用于一部分人群，但是也有特殊的情况，需要群众酌情的参考。

肛裂症状的出现无疑是痛苦的，轻则少量出血伴有疼痛，重则出血量较大，患者在日常生活和工作中无法平心静气，而且大多数都是因为不爱吃蔬菜导致的，所以说在对肛裂患者实施外科护理的过程中，首先需要监督其多吃蔬菜和水果，用正常的饮食来增加患者的肠胃蠕动情况，确保其大便的通畅和正常。并且定时的排便习惯也能够在一定程度上环节肛裂情况，要给身体一个信号“我要开始排便了”，慢慢的在外界的助推下每天会及时的排便，以此来减少便秘的情况，减少肛门的负担。另外，保持良好的作息时间也是非常重要的，少熬夜少吃油炸烧烤食品，长此以往对于肛裂较轻的肛裂症状就很容易被改善了，假如肛裂的情况较为严重，那么其就需要听医生的话按时服用药物，及时的转变自己的生活方式，在医生以及家属的高效监督下，多吃新鲜的蔬菜和水果、多喝水、多锻炼，借用各种健康的生活方式强化自身的体魄，增强自身的抵抗力，从而减轻肛裂症状带来的痛苦，减少其他因为肛裂症状而引起的突发情况，保证肛裂患者的健康生活质量。