重视儿童抑郁症

汤博凯

摘 要 随着生活节奏的加快，每个人所感知的竞争和压力都在不断地增加，但是由于一些人不注意适当的调节自己的心理，使得他们的心理处于亚健康状态。其中，抑郁症是一种非常常见的疾病，目前，这种疾病有年轻化的趋势。1993年，对北京学龄前儿童抽查发现存在行为问题的占10.9%，到2003年，这一数字上升到18.2%。这一现象到今天并没有减少，还在上升。2018年，根据埃格进行的流行病学研究，在2- 5岁的儿童中，有1%- 3%患有抑郁症，而且这个比例似乎会随着年龄增长而上升。根据儿童与青少年健康数据资源中心（Data Res ource Center for Child & Adoles cent Health）提供的資料，在美国，每七个儿童里就有一个患有精神，行为或发育障碍。可见，关注儿童抑郁症问题已是我们不得不面对的严重问题。

关键词 儿童抑郁症 表现 策略

一、儿童抑郁症的表现

儿童抑郁症通常有以下六种表现：

（一）精神萎靡

对学习和生活提不起兴趣、无愉快感。

（二）悲观失望

他们内心被悲观感、无价值感和无助感充斥着，自我评价低，容易做出负面猜测。

（三）闭锁对抗

此类儿童将自己的心房关闭，不与父母和朋友沟通，专门与父母“对着干”，严重的表现有离家出走。

（四）情绪偏激

他们有些整日恐惧，有些情绪不稳定、爱发脾气。

（五）生理障碍

此类儿童有的会有睡眠障碍，有的有躯体机能假性障碍，但是去医院检查却没有生理疾病。

（六）自杀

这是抑郁症最严重的表现之一，据统计，至少有15%的严重抑郁症患者有自杀倾向。

无论是哪一种表现，都不是家长、老师，或者社会所乐意见到的。那么，我们要如何帮助有抑郁症的孩子茁壮成长呢？首先，家长要信任孩子；其次，找准孩子得抑郁症的原因，对症下药。

二、儿童抑郁症的应对策略

具体来说，应对策略有以下几点：

（一）家庭治疗

家是每个人的港湾，是青少年成长的摇篮，是孩子们获取情感支持的重要单元。但是许多抑郁症孩子的病因和病情的加重却和父母的行为分不开，无知是一个原因，更深层次的原因则是因为他们不信任孩子。任何不利于学习的表现，在一些家长的眼里都是在“巧立名目”，都是为了逃避学习。对于家长来说，他们不是真的完全不了解抑郁症，而是根本不相信孩子真的是有病。而孩子之所以得不到家长的信任，是因为在他们的眼里，孩子的健康可能远不如取得优异的成绩、不输在起跑线上更有意义。今天，许多家长都应该追问自己：“如果孩子没了，再好的成绩有什么意义和价值？”所以，父母要关爱孩子、理解孩子，不能随便就认为孩子在说谎，了解孩子存在的问题。对那些存在自卑心理的孩子，则要多方式的鼓励他，帮助他进行自我展示，建立良好的自信；对于压力太大的孩子，父母就要有意带领孩子进行休闲娱乐活动。根据不同的问题，对孩子进行不同的引导和帮助，陪他们一起尽可能的走出抑郁症。

（二）药物治疗

对于那些非常严重的抑郁症患者，当普通的心理治疗已经起不到效果的时候，我们只能建议采用药物治疗，通过抗抑郁剂、镇静剂和安眠药等药物改变孩子们脑部神经化学物质的不平衡，维持正常的身体生理躯体机能。需要特别强调的是，是药三分毒，在可以选择其他治疗方式的时候，尽量让还在发育成长的孩子们少吃这些药物，同时，服用这些抗抑郁症的药物，一定要在医生的指导下进行，不能盲目服用。

总之，我们要重视和关爱患抑郁症的孩子们，这是一种可以预防和治疗的心理疾病，儿童青少年还处于社会化的初期，心理还不是很成熟和完善，难以处理许多复杂的社会问题，更容易引发抑郁症，因此，也要求我们对此加以高度重视。