以武铸魂，让青春之火为之燃烧——记石家庄市桥西区光明路小学教师魏换强

教师档案：

魏换强，石家庄市光明路小学教导处主任，石家庄市名师，河北省骨干教师，河北省学校体育工作先进个人，河北省优秀裁判员，全国百名优秀考评员，河北师范大学国培特聘讲师，河北省武术协会委员，武术国家一级裁判，六段。魏老师曾获全国体育与健康教师优质课评比一等奖、河北省第一届体育与健康教师基本功大赛一等奖、河北省校本课程技能大赛一等奖，是国家体育总局青年项目课题《小学武术校本课程开发与实施的研究》主研人、中小学武术基础教程副主编，主持并参与编写了《武魂》系列校本课程丛书、河北省武术志、《爱在同一片蓝天下》等。

课堂教学

以身为盾勇往直前——《八极拳》教学实践

【课前思考】

武术教学应根据拳种的不同特质，设计相应的教学方法来影响学生的行为习惯，以“健体、启智、塑形、铸魂”为导向，培养学生健康向上的品行。八极拳教学让学生了解八极拳所蕴含的人文精神，认识八极拳要诀的真正含义，从而激发学生在生活中敢于亮剑的斗志，培养学生尚武、勇敢的品德。

通过八极拳课程吸引学生积极参与传统文化的传承与发展，在锻炼中领会武魂的实质，体会课程中勇猛刚烈的特质，掌握一项自我保护的本领，防范校园霸凌，培养社交能力。让学生感知课程中“忠肝义胆、以身做盾、舍身无我、临危当先”的精神所在，形成自信、勇敢、坚毅、勇往直前的品性，并能把这种品质迁移到其他方面，不断获得成功的体验。

【教学流程】

本节课，为了让学生初步掌握八极拳弓步反砸、弓步架打的动作要领，体会以身为盾、勇往直前的真正含义，培养学生尚武、勇敢的品性，我从以下五个方面来进行教学。

1.活跃身心，感悟团队。课堂伊始，我安排了“快乐飞飞飞”的游戏，在跑动中我伸出手来和每一位同学互相击掌，同时大声地喊“加油”，彼此进行鼓励。在活跃气氛的同时提出问题：同学们，我们现在跑的图形像什么？利用跑出的太极图案讲出“文有太极安天下，武有八极定乾坤”的典故，引出今天的学习内容。接着，在冲拳练习时加入“集中、精神”的口号，并在老师报出某个数字时不允许发声。乍一看，这是一个简单的拓展游戏，但最难的是要求全体同学都集中精神才能完成。游戏结束，我及时提出问题：我们每一个人在团队中应该起到什么作用？让学生体会团队精神。接着，从冲拳的动作要领上引出下一环节内容。

【设计目的】明确课的内容，提高学生的练习兴奋度。用冲拳练习，为后面学习八极拳打下基础，并使学生感受团队精神。

2.自主探究，掌握技能。弓步反砸的动作主要是体会到利用全身之力迎头猛击，为了使学生感悟动作，我设计了“反砸纸棒练习”，首先通过练习使学生体验到身体的用力顺序，初步体验完成猛击纸棒的身体姿态，并顺势拉大与纸棒的距离，引导学生思考“这么远的距离，怎样才能猛击到纸棒”？学生在尝试中体悟动作，找到猛击的方法。教师就此引导学生：“只有将身体整个地砸过去，才能达到最大的力度。”随后，教师带领学生练习，进一步体悟弓步反砸的动作要领。

本节课的难点是“以身为盾、勇往直前”。为了使学生感悟动作，培养勇敢的品性，我设计了“纸棒攻击游戏”，让学生在游戏中感悟几种防范攻击的优缺点，找出弓步架打的核心之处——“以身为盾、勇往直前”，顺利突破本课的难点。

【设计目的】通过学练，让学生初步掌握八极拳弓步反砸、弓步架打的动作要领，了解八极拳所蕴含的人文精神，体会以身为盾、勇往直前的真正含义。

3.攻防演练，体验感悟。体悟式教学法强调体验、感悟，在其后的练习中我安排了两人一组进行拆招，一起演练“弓步反砸和弓步架打”的攻防动作，不仅提高了学习兴趣，还使学生在攻防演练中掌握了动作要领，了解了攻防的重要性，进一步体会“八极”动作的朴实简洁、刚猛脆烈、发劲可达四面八方极远之处的特点。了解八极拳闻名于世的刚猛暴烈之拳风，同时感悟其进身靠打的招式内涵，从而铸造学生“敢于亮剑”的意志品质。

【设计目的】通过两人拆招的攻防演练，培养学生处理动作的能力。

4.拓展练习，提升能力。在攻防演练后，我神秘地告诉同学：“八极拳大师把一份秘籍藏在了我们学校里面，我们大家要齐心协力找出来。”学生利用教师提供的藏宝图，齐心协力，快速高效地完成识图、定位、取宝的练习，不仅解决了武术教学中负荷量小的问题，还感受了集体主义精神，体会团体的重要性。拓展练习结束后，我和同学一起复习找回了八极拳口诀，同时体会动作要领，在享受成果的同时，再一次巩固了新知。

【设计目的】提高学生练习的负荷量，感受集体主义精神，巩固新知。

5.模仿拉伸，恢复身心。优美的音乐响起，老师带领同学一起做起了五禽戏的鸟飞，学生听音乐和老师的指令，利用纸团做放松、拉伸动作，进行呼吸调整。在放飞身心的同时，为下一节课的学习做好铺垫。

【设计目的】通过拉伸动作，达到对肌体和精神的放松。

亦教亦思

塑形铸魂，提升体育核心素养

○魏换强

从数次课改到如今自主研发《武魂》校本课程，我深刻认识到：用心构建课堂教学模式，唤起学生求知欲望，探索和感悟动作之本真，从而塑造其形体，铸造其灵魂，提升学生体育核心素养，是体育教学的根本所在。

1.理念指引——最初梦想。光明路小学建立于1942年，是一所有着76年悠久历史的学校。83%的学生为来城务工随迁子女，多有营养不良、身体素质差、心理防线脆弱等现象。“多吃一碗饭”“锻炼身体，强健体魄”，这成为了我最初的朴素的梦想。经过一步步的摸索，结合我自身特长，我选择了武术这一传统运动项目作为改变学生身体健康状况的手段。先从练习太极拳入手，学生在增强体质的同时，积极参加大型表演，在练与演的过程中，学生的自信、自强、活泼、开朗的个性在每个人身上显示出来。有了成效就有了希望，同时也引发了我更深入的思考：武术特色要延续，让它不因为老师的更换而搁浅就必须形成常态化，让武术走进课堂，以校本课程的形式开发、研究、实施。

2.校本课程——践行梦想。2008年，我主持编写了校本课程《武魂》。《武魂》校本课程从学生的特点出发，从学校的特色出发，本着“以武启智，博爱做人；以武健体，博学成才”的办学理念，形成人人懂武、爱武的校园氛围。按照学生特点和发展需求，内容分为强身健体、娱乐身心、传承文化、攻防技击4个一级科目，通过“通武知、观武影、知武事、读武文、品武韵、修武德、练武姿、铸武魂”多种形式，使学生全面感知武术的魅力，传承祖国灿烂的传统文化。经过课程的洗礼，孩子们的天性得到了张扬，“以武塑形、以武铸魂”的办学理念初见成效。

3.精研八极——提升梦想。体育核心素养是学生发展核心素养的重要组成部分，是学生在体育与健康学习过程中形成的基本知识、技能和方法、情感态度和价值观等的综合表现，集中反映了体育与健康学科的独特品质和关键能力。武术教育的核心素养是由武德铸魂、武技塑形、武功防身三个方面组成的。具体可以诠释为“礼、仁、信、爱、恒、敬、强、勇、刚”这九个字。结合到本节课，学生通过招数的习练，掌握健身、攻防的技术、技能，铸造以身为盾、勇往直前的意志品质！在教学中，我坚持在技术技能教学的基础上，充分让学生感悟、体会，使学生悟到八极拳动作的精髓，不拘泥于招式和动作，重要是体验和感知，并通过不同形式的演练，培养学生处理动作的能力。通过不断的、强烈的刺激提升学生的本体反应，达到塑形铸魂的教学目标。

经过多年的探索、实践，我深切地感受到，教育只有立足学生的身心发展，从学生的特点出发，才能给学生以质的改变。特色课程的教学研究使学校教育工作更上一层楼，在今后，我将继续秉承“以生为本”的教育理念，使每一个孩子都能够感受快乐，充满自信，提升素质，享受成功！

名师点评

一个“朴素”的体育教师——我眼中的魏换强老师

○崔兰芹

第一次认识魏换强老师的“朴素”，是在石家庄市校本课程研讨会上，他介绍光明路小学的《武魂》特色课程，多次谈到他朴素的教学理念：就是想让学生多吃一碗饭，身体健健康康。到后来，认识到他教学理念的“朴素”：运用体悟感知动作内核，让学生自主探究、明白迅速地掌握要领。他用“朴素”的理念来诠释宏伟的主题，达到返璞归真的境界。

1.有机结合、感悟体验。就像魏换强老师这节课，把学生“思、学、练”有机地结合起来，注重激发学生学习的兴趣，引导学生积极、主动地参与思考，一步步深入思考问题和解决问题。学生通过“体验—思考—启发—顿悟—提升”这一个流程，养成主动思考、主动探究、主动体验的习惯，发挥学生的主体性，最终有效地达成了本课的教学目标。

在课中，魏老师安排学生先体悟后思考，学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，这些都是让学生终身受益的学习方法。魏老师创设的宽松、和谐、充满活力的教学氛围，形成了一种具有感染力的塑形铸魂的教育环境，学生在悟与练中产生了共鸣，并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色，体会到以身为盾、勇往直前的精神。

2.彰显特色、传承文化。一个国家、一个民族的强盛，总是以文化兴盛为支撑。实现中华民族伟大复兴的中国梦，同样需要以中华文化发展繁荣为条件。魏老师就是这个传承和弘扬传统文化优秀队伍中的一员，他不仅在教学上形成了自己的特色，在武术文化的传承和弘扬上，也是功不可没，多次在省市级武术进校园骨干教师培训、国培省骨干体育教师培训上担任授课教师，每次都倾其所有，认真传授，对于体育教学理论的研究也很深入。在授课时经常引经据典，时时给学员以启迪和警醒，他的授课深受学员们的喜欢，已经成为河北省体育教师培训的一张名片。

3.因材施教、关注学生。魏老师推广的特色课程还关注随迁子女教育这一社会问题，用特色课程提升随迁子女的综合素质，提出了各种应对策略，因材施教、心理教育、额外关注等；以武术特色课程为独特视角，有效塑造随迁子女良好品性和形体健康，使随迁子女能够快速适应城市新生活。

4.继往开来、永无止境。魏老师用他的特色课堂培养着学生开朗、自信的性格，发掘着学生体质的潜能，铸造了学生以身为盾、勇往直前的胆识。如今的魏老师不但取得了令人瞩目的成绩，学生的体质健康水平也得到了大幅度提升，光明路小学因为武术特色的发展赢得了家长们的赞誉。你若盛开，蝴蝶自来，面对着接踵而来的荣誉，他总是会说：“我想把武术和传统文化结合起来进行研究，一起推动光明路小学的再发展，只要孩子们受益，一切都值得！不管未来的路走得多远，而我用特色教育奠基孩子们一生幸福的初心不改!”我们期待着这位平凡、朴素的体育老师演绎出属于自己的更加精彩的人生！