正确把握学生心理，合理给予引导，促使学生身心健康成长

摘 要：在素质教育背景下的当今时代，素质就是一个人的本钱，它包括身体素质、心理素质和职业素质。只有有了健康的心理素质和健康的生理素质，加之其他积极因素的相互作用，学生成才才有可靠的内在条件，才能促进学生的全面发展。

关键词：学生心理;良好把握;督导促进;健康成长

近日网上流传了一组名为“技校门”的视频，是南方某校的学生所拍摄的一些不雅视频录像，在社会上也引起了不小的关注。除此，还发生了“献身门”“富士康跳楼事件”等一系列跟青少年有关的事件。

如果说献身门与社会潜规则有关，那么技校门则暴露了青少年性道德和性意识的缺乏，而“富士康”更是让我们看到了当代年轻人的心理素质的低下。在心痛之余，作为一名职业技术学校的教师，不得不反思，如何才能正确地把握学生心理，如何给予他们正确的引导，使他们能健康地成长，走出校门后能很好适应社会？

一、教师应给予学生正确的引导

1.培养学生良好的人格品质

首先学生应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的态度，化消极因素为积极因素。最后学生应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

2.养成科学的生活方式

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证实。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸煙、讲究卫生等。学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时期，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

3.加强自我心理调节

自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。学生处于青年阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段极其重要。而经验和知识的缺乏决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度，在其发展过程中难免会发生许多困惑、烦恼和苦闷。另外，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期，社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。所以学生要正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。学会自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

二、学生应学会自我心理调适

1.保持浓厚的学习兴趣和求知欲望

学习是学生的主要任务，有了学习兴趣学生就能够自觉地在浩瀚的知识海洋里遨游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2.保持乐观的情绪和良好的心境

学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤的事情时要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3.保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往

学生要用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，他们的社会责任感，养成遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证学生心理的健康发展。

4.保持良好的环境适应能力，鼓励学生积极参加业余活动，发展社会交往能力

丰富多彩的业余活动不仅丰富了学生的生活，而且为学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。发展社会交往可以不断地丰富人们的内心世界，有利于心理健康。

5.引导学生学会求助心理教师或心理咨询机构，获得心理知识

心理教师具备较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。学生在必要时可以求助有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理教师。心理咨询是指通过人际关系方式，运用心理学方法和技巧帮助来访者自强自立的过程。心理咨询有治疗功能，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是有轻度心理障碍的人。咨询者与求询者交谈之后，针对求询者的各种问题，帮助求询者正确地认识自身心理问题的根本原因，引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会。同时增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的异常心理，最终恢复健康的心理状态。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，心理咨询为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍、防止精神疾病、保障心理健康的目的。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中学生会遇到许多困难和挫折，所以学生要想取得优异的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志、没有不屈不挠的向上精神是不可能做到的。所以学生要有健康的心理，把服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习动力，推动学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有利于学生的全面发展。如果学生没有良好的心理，就无法成为有先进文化知识的合格学生。

综上所述，心理健康教育不仅是提高学生整体素质的要求，而且也是学生全面发展、成为“四有”人才的重要保证和基础。

只有有了健康的心理素质和健康的生理素质，学生成才就有了可靠的内在条件，才能成为国家所需要的人才。

参考文献：

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[4]郭徽.浅谈中职生心理健康教育新模式——基于积极心理学视角[J].现代职业教育，2017（5）.

作者简介：张玉（1984—），河南新郑人，讲师，研究方向：消费者心理与行为。