你实现“下班自由”了吗？

张锐杰

互联网的兴起，带来的不仅是生活上的便利，也在悄然之间改变了不少职场人的工作状态，钉钉等一系列办公软件的出现、QQ 群及微信群等开始兼具工作性质……一连串的技术变革，在加速工作交流速度、提升职工工作效率之余，也带来了一系列烦恼：网络的便捷延长了职工的上班时间，无须面对面，任务可以通过网络布置，这无疑使得上下班的边界愈发模糊。正是基于此，“下班自由”成了上班族追求的又一项“自由”。

调查 多数人无法实现“下班自由”

你拥有“下班自由”吗？最近，一则关于“下班后要不要谈工作”的话题在网络上引发了广泛讨论，在讨论中，不少网友提出了“下班自由”这一概念。“下班自由”指的是下班就可以下班，不受工作打扰。对于网友们来说，说下班就下班未免显得太过于“任性”，他们的初衷是希望能够将工作与生活分开，在休息的时候不要穿插过多的工作，能够“一身轻松”地休息。

为此，有相关媒体也进行了题为“你实现下班自由了吗？”的调查，在参与调查的网友中，有25%左右的网友选择了“实现了”，有28%的网友选择了“偶尔实现”，而得票最多的选项则是一个颇有无奈及戏谑的选项：“啥是下班？”，选择的网友达到了13000 余人。

“自由？不存在的！”“我实现不了下班。”在网友的众多回复中，类似的自嘲回复得到了最多的点赞，也有一些网友在调查中分享了自己关于下班的故事。网友“一叶知休”留言表示，自己是一名老师，以前虽然下班后有一些备课任务，但是这也是可以自由安排的，现在微信家长群在工作中越来越普及，下班后联系家长，及时告知学生在学校的表现等也成了他的工作，“虽然效率是高了，但同时节奏也快了不少，下班的不少时间都被占用。而且家长遇到一些情况也会一个微信发过来，进一步压缩了休息的时间。”

曾经，“下班自由”考验的是同事之间的相处模式、每个人的工作节奏，在不断的摩擦碰撞中，上下班的界限尚属清晰，一些无法完成的工作内容则依靠加班完成。如今，网络的兴起拉近了彼此之间的距离，也拉近了上司与下属之间的关系，一时间，上下班的界限愈发模糊，而一些加班任务也可以通过微信等平台快速发布、快速响应。值得注意的是，这些任务职工是否有权拒绝呢？

争论 工作与生活究竟该不该分开？

那么，工作与生活究竟是否应该分开呢？不同的职工对于这个问题的答案有着明显的不同。

在某民营企业负责网络宣传的小刘，平日的工作除了业务性的工作外，最重要的任务就是通过微博、微信公众号等新媒体手段宣传自己的企业。由于信息发布的时候多要在早晨、晚上等“观众”较多的时候，周末更是不例外。因此，加班对于小刘来说是一个完全无法避免的情况。“像我这个工作，虽然是要坐班的，但是如果遇到周末更新推送的时候，领导有修改要求，虽然是可以在家办公，但是其实哪里也去不了，只能蹲在家里加班了。”当然，让小刘稍感欣慰的是，考虑到小刘的工作情况，公司也给予了他一些调休。

而与小刘明显不同的是，“90 后”女孩范小晔却有着不同的想法，“工作是工作，生活是生活，平时已经一天8 个多小时上班了，下班以后的时间自然是应该由我自由支配。”因此，在下班后小范给自己立了一个规矩：下班后不工作。“我宁愿稍微加一会班，也会尽量把手头上的事情做完，如果实在做不完的也不要带回家。”当然，小范也不是一味追求个性，她告诉记者，如果是一些十分紧急的工作，她也会牺牲休息时间加班，“当然我也会和领导协调调休等，提前做好安排，把工作和生活之间的互相影响降到最低。”

破局 提高效率之余也要学会拒绝

虽然理想是美好的，但是现实却是颇为无奈的，面对着繁重的“业余”加班任务，不少职工选择了“妥协”，但也有不少职工认为事在人为，工作与生活的协调更多也要依靠自身的力量。

工作5 年的赵元在某银行工作，由于许多业务工作只能在银行完成，工作之初加班是“家常便饭”，经过一段时间的工作后，他慢慢摸索出了减少加班，实现“下班自由”的秘诀：提高效率。“虽然我有的工作是一定要用银行电脑完成的，但是有一些工作却可以提前完成，比如联系客户、核对信息等。”不仅如此，赵元还在工作中不断总结，梳理了一些工作的流程和经验，以提高自己的工作效率。“通过合理安排时间，我确实节省了大量的时间，最近半年来下班也越来越规律了。”“还是要立足自己的工作，如果自己的工作能够做好，合理的拒绝不仅无害，反而利大于弊。”目前已经成为公司业务骨干的金鑫则认为，工作的职责固然重要，但是作为职工也要适当学会拒绝。“刚工作那阵子我比较拼，所以升职也比较快，很快成了公司的骨干。但是接下来几年的体检身体接连出现各种问题，我认为是给我的一个信号。”学会“拒绝”后，金鑫发现虽然短期内看似延长了“工期”，但是从长远看却提升了效率。“多了休息时间后工作的效率更高了，而且适当拒绝一些工作也让我有更多精力去攻克一些更难的课题。”

解读 下班后员工有权拒绝工作 是否加班需分情况而定

除了工作，职工还是有自己的生活的，因此，理论上职工是有权拒绝公司在下班时间发布的工作指令。对于职工来说，一味地做“工作狂”固然不可取，对于用人单位来说，过分压榨职工的劳动价值同样需要反思。当然，如果用人单位真有紧急情况，职工大可发扬一些牺牲精神，有的时候，“吃亏”也是职工成长道路上的必经之路。

对此，相关劳动法专家表示，根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释（三）》第九条规定：“劳动者主张加班费的，应当就加班事实的存在承担举证责任。”因此，在标准工时制度下，员工下班时间处理工作事务是否属于加班需要分情况讨论。如今，很多用人单位都实行加班审批制度，只有经过公司审批的延时工作才属于加班。未经公司审批，员工自行下班后留下来工作一般不属于加班。但是，有种情况虽然未经审批也应当视作为加班。比如，公司在员工下班后布置工作，且明确要求员工在明天上班之前完成。这种要求，显然是要求员工利用下班时间来完成工作，这种情况属于加班。当然，专家也表示，有一些诸如涉及公共利益的职位，其下班时间不能由职工单方面草率决定，对于用人单位而言，也要考虑职工的合法权益，尽量不要安排加班，如果必须安排加班，得根据法律规定安排相应调休或支付加班费。