不靠谱的“健康产品”

陈韵

随着生活水平的提高，人们越来越关注身体健康，市面上的健康产品也多了起来，但一些听上去很“科学”“高端”的产品，很可能是打着高科技的旗號在“忽悠人”。

1、智能手环测血压，数据可能不靠谱

人体的血压是动态变化的，很多因素都能影响血压，所以专业医护人员测量血压的时候，有非常仔细的操作规范。

目前市面上销售的智能手环测量血压的原理主要有三种，但测出的血压值和标准测量方法仍有一定的距离，测量结果不可作为最终诊断或判断标准。

所以测血压，千万不要想着偷懒，简简单单地戴个手环了事，智能手环也不要送长辈了。

2、背矫正带，反而会加重体态问题

体态的矫正需要对薄弱肌群进行主动锻炼加强，对用力过猛的肌群进行被动拉伸和放松。身体被矫正带这样的外力掰回到正确位置，不等于薄弱肌群被锻炼，对疲劳的肌群也没有放松作用。长期佩戴，肌肉得到锻炼的机会反而会减少。

关于矫正背带，骨科医生的态度也很鲜明：“一旦发现脊柱有异常情况，不要盲目戴矫正带，先找专业医生检查，轻微的可以用局部锻炼来矫正。”

3、防蓝光眼镜，没必要买

“蓝光”的概念被人们熟知主要是因为LED屏和电子产品的普及。为了保护视力，各种防蓝光眼镜、防蓝光电脑膜“火”了起来。

但其实，日常生活中，蓝光的强度、照射时间都远远达不到损伤眼睛的量。美国眼科学会也指出：不建议在使用电脑时，佩戴任何特殊性眼镜产品。