积极心理学视阈下五年制高职生自信心现状及其干预研究

吕沁

摘  要：教育是立国之本，我国对教育的重视程度越来越高，推动了高职教育迅速发展，高职生数量因而大量增加，社会对其成长成才状况较为关注，但目前大多数高职生存在自信心缺失的问题。该文基于积极心理学，对五年制高职生自信心现状与干预手段进行阐述，希望能够帮助高职生提高自信心，增强其社会竞争力。

关键词：积极心理学  高职生  自信心

中图分类号：G712                                   文献标识码：A                         文章编号：1672-3791（2019）06（a）-0181-02

1  积极心理学概述

积极心理学是心理学领域的重要内容，是一门立足于积极角度对传统心理学内容进行研究的学科，不仅能够促进心理学持续发展，还能推动人类社会协调进步。积极心理学强调采用科学方法与原则对幸福进行研究，基于积极心理取向对人类心理品质、健康发展进行研究，核心研究內容为积极主观体验、积极人格特质与积极社会环境。

2  五年制高职生自信心现状调查

2.1 高职院校基础设施有待提高

高职院校是我国高等教育的重要组成，教育目的是培养高职业素质、高专业技能的高等人才，高职生已经成为推动社会经济发展、企业生产建设、提升服务水平的关键。但是，我国高职院校的基础设施相对较差，在教育资金投入、师资队伍配备、专业课程教育、实践能力培养、人才管理模式等方面仍存在较大不足，教学质量有待提高;五年制高职生入学时还是初中生，在进入学校后，对前途一片茫然，教师没能及时发现高职生存在的悲观心理，导致该心理在时间的推移下逐渐恶化，最终导致高职生出现自信心缺失问题。

2.2 社会对高职生的认可度较低

现阶段，在传统教育思想的影响下，我国社会群体普遍认为高职生比不上本科生，这种错误思想导致社会对高职生的认可度较低，在该环境背景下，高职生自己也会因为身为专科学生而感到自卑。五年制高职出现的原因是国家为了促进高等教育实现多层次发展，其招生体制令许多人产生高职生是因为考不上本科才选择专科，尽管毕业后的大部分高职生专业能力较强，但因为与当前社会的“学历高消费”发展现状不符，因而职业发展前景并不乐观，多数家长宁愿多花钱选择补录专业，也不愿意孩子选择高职院校[1]。

2.3 高考失败的影响较严重

除了学校与社会的原因，高职生自身也会表现出明显的自信缺乏，据调查研究显示，发现大约42%的高职新生对自己和学校缺乏自信，他们普遍认为进入五年制高职是中考失利后的无奈选择。在悲观心理影响下，高职生逐渐失去学习兴趣，心理向自卑、漠然、忧伤、失望、孤立等方面发展，对自身未来就业情况十分不看好，认为自身竞争力较差，加上国人普遍存在的攀比心理，使得高职生更加羞于提起就读院校与文凭。

3  积极心理学视阈下对五年制高职生自信心的干预措施

3.1 基于积极心理学，强化情感教育

积极主观体验是积极心理学的主要研究内容，强调通过增加满足体验来帮助人们获得主观幸福感，与积极心理学的核心目标相符合。人生总会遇到一些困难与挫折，没有人在成长过程中一帆风顺，心理状态会随着经历的事情高低起伏不定，负面情绪常常会对个体的健康产生不利影响，制约其短期或长期发展。尽管五年制高职生自信心缺失情况比较严重，但在其内心仍然希望被重视、被承认，高职院校作为培养高素质人才的重要场所，必须认识到高职生存在的价值与重要性，教师要对培养学生自信提高重视，给予积极心理学辅导，秉承着鼓励、肯定、客观的心态对学生进行教育管理，在日常教育管理中采取情感教育方法，帮助高职生树立正确的思想观念，逐渐增强其自信。

第一，教师可以组织以情感、心理为主题的班会或讲座，在教学管理过程中对自信思想教育进行渗透，对于出现过失的学生，教师不能使用恶劣的语言对其进行“人身攻击”，而是要透过现象看本质，找出学生存在的不足，先对学生的某些行为或优点进行肯定，然后再委婉地指出不足，从而降低学生对教师的排斥感，进而增加学生接受意见的可能性[2]。第二，教师要多与学生进行心灵沟通，在尊重学生的基础上对其进行关心与爱护，真正了解高职生内心的焦虑与想法，采取科学手段帮助他们解决疑惑与问题，在新生刚入学时，教师就要与学生进行一次深度交流与开导，并帮助其制定职业发展规划，在后续学习中，也要定期指导学生对规划进行调整，只有真诚对待学生，对学生予以正确指导，才能有效帮助高职生逐渐提高自信。

3.2 开展各种实践活动，增加高职生的成功体验

由于积极心理学以自我管理、自我导向、整体适应性为出发点，所以积极人格特质是积极心理学的重要研究基础。积极心理学家从先天学习、创造、好奇三方面对积极人格特质进行研究，认为积极人格特质可以通过个体激发或强化自身的各种能力（现有能力与潜在能力）实现，当个体将这些能力转变成习惯时，积极人格特质便得以形成。积极人格对个体的健康发展具有良好的促进作用，主要体现为乐观、开朗、自我决定等，能够促使个体将社会价值与生活经历转化成自身价值与内在动机，增强个体的竞争力。

在积极心理学家看来，增强个体的积极情绪体验是实现积极人格特质有效培养的最佳方法，高职院校可以通过开展各种实践活动，增加高职生的成功体验，令其充分感受到自身价值。例如，某省五年制高职院校按照学生的不同学习阶段，组织具有针对性的职业竞技大赛，为参赛学生配备专业指导教师，对学生提高专业能力提供全方面指导，并邀请了当地知名企业领导与学院教师共同担任评委，开展了“职业学院软件设计大赛”“大学生外语大赛”等，有些学生在大赛中表现优异，不仅获得了满足感，还被企业看中，获得就业机会的几率大大增加。

3.3 拓展自信心培养途径，营造积极社会环境

积极社会环境是积极心理学研究的主要内容之一，罗杰斯、马斯洛等著名心理学家认为，当学生周围环境中的教师、家人、朋友、同学为其发展提供支持、对其选择给予帮助与肯定时，可以有效促使学生达成自我实现;当学生周围环境中的家人或权威者，对学生的观点予以否定，对学生的思想进行束缚，便会导致学生形成不健康心理，直接影响行为模式。因此，学校与家长自对高职生的自信心培养进行干预时，应选择正确且科学的方法，努力开拓培养途径，为学生营造良好的周围环境。

第一，学校与家长要认真听取学生的观点、看法，在尊重学生选择的前提下，与其进行深入沟通，采取委婉的方法对学生逐渐渗透自身想法，引导高职生认识到自己选择的优点与不足，这种方法能够有效避免激起学生的叛逆心理，不仅可以取得良好效果，还能避免对学生的自信心与积极性造成打击。第二，家长等社会群体必须改变对高职院校的错误认识，在日常生活中，不要将高职生不如本科生的观念灌输给孩子;在学生考试失利后，不要对其进行苛责与训斥，而是应对学生进行鼓励与肯定，双方共同探讨后续发展，如此可以防止学生因自卑而自我放弃，避免其性格变得偏激、尖锐[3]。第三，五年制高职生的价值观与自我意识正处于不稳定的塑造期，社会环境会对塑造结果产生直接影响，为了能够促使高职生将消极因素转变为积极因素，学校、家庭与社会要对其给予高度关注、关心、尊重，秉承激励、客观的态度对学生进行综合评价，对于高职生展现出的自我矛盾，应采取适当方法及时进行引导，避免对其自信心产生不利影响。

4  结语

综上所述，五年制高职生之所以会缺乏自信心，主要原因是高职院校基础设施有待提高、社会认可度低以及高考失败等，为了培养并增强高职生的自信心，学校、家庭、社会都要参与干预过程，找准切入点，采取科学有效的手段，帮助高职生树立自信心，促使其实现自我完善，将高职生培养成高素质、高技能人才。

参考文献

[1] 喻小红，姜波，李佳.积极心理学助力高职大学生核心价值观的培育研究[J].安徽农业大学学报：社会科学版，2017，26（5）：122-126.

[2] 李思晴.高職新生积极心理品质现状调查及培养策略——以某高职院校为例[J].武汉交通职业学院学报，2017，19（3）：56-61.

[3] 高强.高职院校教育环境下大学生心理资本与心理健康的关系研究[J].知识经济，2017（17）：169-170.