低血糖的预防和紧急护理方法

周俊

成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L称之为低血糖，而糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L则可以诊断为低血糖。低血糖属于临床上一种常见的综合征，具有较高的发病率。低血糖的临床表现包括出汗、饥饿、面色苍白、心慌等，严重情况下甚至会出现躁动、昏迷等情况，这对于患者的身体健康及生活质量都有着较大的影响。这就需要加强对低血糖的有效预防，而当患者发生低血糖时，还需要对患者进行紧急护理，以此来保证患者身体健康。本文就对低血糖的预防和紧急护理方法进行详细分析。

1、低血糖概述

低血糖是一組多种病因引起的血糖浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的病因比较复杂，如患者反复发生空腹低血糖症，则提示患者有器质性疾病，如患者餐后引起的反应性低血糖症，则多见于功能性疾病。低血糖的临床表现呈发作性，时间和频率因病因不同而有所不同。一般低血糖的临床表现主要包括自主神经过度兴奋、脑功能障碍这两个方面。比如患者在日常生活中常常会感觉到饥饿、心慌、颤抖，且经常出汗、面色苍白，那就需要考虑是否为低血糖症。如患者经常精神不集中、思维迟钝、头晕、嗜睡，也需要考虑是否为低血糖症。很多低血糖患者在日常生活中都会有头晕、惊厥、昏迷的情况，这对患者的生命健康有着较大的威胁，因此这就需要患者掌握一定的低血糖预防方法和紧急护理方法。

2、低血糖的预防方法

对于低血糖症，有效的预防比治疗更为重要。无论是低血糖患者还是健康人群都必须掌握一定的低血糖预防方法，以此来避免低血糖症发作，保证自身身体健康。在低血糖预防中我们应该注意以下几点：①保持良好的生活习惯。良好的生活习惯是健康的前提，为了能够预防低血糖的发生，我们必须保持良好的生活习惯。比如要保持规律的睡眠时间，戒烟戒酒，饮食做到定量定时，且保证每日基本稳定的摄食量，这对于预防低血糖的发生有十分积极的作用。很多患者都是在空腹状态下发生低血糖，所以必须要注意饮食方面的良好习惯，保证一日三餐，如容易出现低血糖的患者，可以在上午九、十点、下午三、四点之间加餐，以此来预防低血糖的发生。②认识引起低血糖的危险因素。进餐量减少、相应药物剂量减少都有可能导致低血糖的发生，因此这就需要患者定时定量进餐，并根据规范要求合理用药。剧烈运动也有可能导致低血糖的发生，这就需要患者在运动前增加额外的碳水化合物摄入。酒精也是引起低血糖的危险因素之一，因此患者避免酗酒和空腹喝酒。③定期监测血糖。有低血糖症、有糖尿病的患者，以及年纪较大、肥胖或过度偏瘦的人群，都需要定期监测血糖，如发现血糖较低，则需要采取有效的措施进行控制，以避免低血糖症的发生。

3、低血糖的紧急护理方法

低血糖患者在疾病发生时，首先会有乏力、饥饿感、头晕、出汗、心慌的情况，严重时，会出现抽搐、惊厥、昏迷的情况，而如果没有得到及时有效的处理，那么则会出现不可逆的脑损伤。因此，掌握一定的低血糖紧急护理方法就显得十分重要。①及时补糖。当患者发生低血糖症时，必须要第一时间补糖，以此来缓解患者症状。如患者能够自己进食，可以立即给予患者任何含糖量较高的物质，如糖果、饼干、果汁等。如患者昏迷，则需要立即将患者送往医院，给予葡萄糖静脉推注治疗，这也是抢救低血糖症最有效的方法。②密切监测血糖。在患者发生低血糖症后，需要每15分钟监测血糖1次。如患者血糖水平未恢复，则可以再给予患者食用糖类食品，或继续给予葡萄糖静脉推注治疗。③血糖恢复后护理。在患者血糖恢复后，需要了解患者发生低血糖的原因，进而根据具体原因调整用药。在低血糖患者护理过程中，要注意避免低血糖诱发心、脑血管疾病，加强对患者生命体征的监测。如患者恢复良好，可以建议患者经常进行自我血糖监测，以避免再次发生低血糖。