开展形体训练课程对当代大学生创建文明和谐校园的影响

摘 要：为了响应习近平总书记提出的“和谐社会”的号召，当今社会各部门、阶层都在努力共建和谐氛围，那么构建和谐校园也是起到至关重要的一环。在当今高校校园里，还存在一部分不文明的现象，例如，不文明的行为习惯，不文明的道德规范等。这些不文明现象的发生，不仅影响校园的整体风气，同样也会影响创建和谐校园的步伐。针对这些问题，本文将运用文献综述法去阐述在高校开展形体训练课程对当代大学生创建和谐校园的影响，为改善学校校风和创建文明和谐校园提供保障。

关键词：高校;形体训练;和谐校园

1 当代高校校园现状

1.1 不良行为习惯

高校主要是为当今社会提供各类人才的输送，为我国的稳步发展提供有力的保障。随着我国高校数量的增多，大学生的数量也是直线上升，那么相应的高校校园也出现了一些问题，大学生的行为习惯，普遍出现很多问题：站没有站相，走姿千奇百怪，课堂上缺乏相对规范的坐姿等。那么针对这类行为习惯，会出现一系列的连锁反应，例如长时间的行为习惯不规范，容易导致身体脊柱侧弯，养成塌腰驼背现象。这种现象的发生，直接导致学生本人看起来无精打采，缺少精气神，将来走向社会，对面试工作也会带来负面影响。

1.2 沟通困难症

在当今高校校园里，存在一些沟通困难症现象，由于手机的普及，当代高校众多大学生沉迷于手机、网络世界里，完全缺乏与外界的沟通交流，形成自己的一道屏障。在没有课的情况下，多数同学选择回寝室玩手机玩电脑，也不会去图书馆、自习室，或者在校园里走走，和同学一起聊聊天，非常缺乏与外界的沟通交流。在将来进入社会，在工作中，就会出现与别人沟通困难的现象。

1.3 奇装异服

在校园里还存在着学生穿奇装异服的现象，这类同学标新立异，追求个性，思想过于前卫，穿着打扮非常不得体，同学也会相对排斥这类同学，在将来进入社会，同样过于追求标新立異则会受到社会异样的眼光。

对于以上校园常见现象，我们要从学生的思维和认识，行为准则及行为规范中约束他们，从根本上来解决这些问题，那么利用形体训练这门课程能很好地纠正这些问题。

2 形体训练的概念

2.1 什么是形体

形体，指人身体结构的外部表现，包括站、立、坐、行、走等的表现姿态，它是人体美的一种表现。由于空乘类人员专业的特殊性，对于站、立、行、走、蹲等都有高标准的要求，这些高标准要求，会直接影响空乘人员将来在工作中服务质量的高低，所以空乘类专业对形体方面的训练至关重要。形体训练分为很多种，只有通过科学有效的手段才能更好提升自身的体态美，塑造一个好的仪态。

2.2 什么是形体训练

形体训练，分为多种训练手段，包括芭蕾训练、健身操、古典舞神韵等辅助练习。其中芭蕾训练是被公认的一种最有效的形体训练课程，它在身体的软开度、松弛度、挺拔感的训练上有非常独到的方法，能切实锻炼到训练者的体态问题，纠正身体的错误动作，提升训练者自身的体态美，为以后的工作打下基础。

3 开设形体训练课程的作用

开设形体训练课程，可以有效改善学生的日常行为规范，包括站、行走、坐等不好的体态，通过这门课程的学习，可以使学生从根本上认识到自己身体体态存在的一些不足，从而有效改善自身长时间养成的缺点。

形体训练属于实操课，这门课程的课堂氛围非常浓厚，需要每一位学生参与进来才能很好地开展，在课堂里，会有很多的示范环节，不仅老师做示范，还要学生做示范，那么学生与老师间的沟通也会非常频繁，通过这一过程，可以很好地带动学生的积极性，变相地让平时较内向的同学从不敢沟通到敢于沟通，走出自己的“舒适区”。在课间休息期间，老师还可以举例说明低头族的影响和危害，让他们在思想上认清玩手机玩电脑的危害，鼓励他们要走出手机与网络的世界，多去跟别人沟通交流，慢慢增强自己的社交能力。

这门课程不仅能使学生外在形体变美，还能够让自己的内在审美提升，对美的事物有更清晰的认识，刚开始在接触这门课程时，学生会经历身体姿态“由差变优”这个过程，审美也会慢慢变化，他们更清楚地了解自己的体态什么状态下是优美的，这种身体体态变化过程中，自己对审美的认识也会慢慢发生改变，加深自己正确认识美的定义，从而对自身的外在形象进行改变。

开设形体训练课程，我们不仅要教授学生正确的体态仪容仪表等问题，更要给学生灌输正确的人生观，价值观。现当今社会，不良诱惑太多，严重影响青少年的生长发育，我们在课堂里要给学生树立正确的人生观，教会他们学会辨别是非，认清事务的本质，而不是只追求一时的利益、快感，而丧失自我。要多去教育学生不能自我堕落，在放假之余，不能把所有精力放在追求快乐，追求刺激上，而是更多地去做一些陶冶情操的事情，多去图书馆，在知识的海洋里武装自己。

高校通过开设形体训练这门课程，既能提升学生的内在素养，又可以提高外在的形象，同时对和谐校园文化的建设起到一定的助推作用。在全面提升学生素质的同时，培养个性化特征。因此笔者认为，高校开设形体训练这门课程是有必要的，对当代大学生创建文明和谐校园有积极的推进作用。

参考文献：

[1] 佟伟.浅析芭蕾训练在空乘专业教学中的影响[J].体育风尚，2019.

[2] 陆凤萍，苏晓明.普通高校开设形体礼仪课的现状及必要性分析[J].四川体育科学，2014.

[3] 陆凤萍.普通高校形体礼仪课程构建的实验研究[J].广州体育学院学报，2014.