治心篇

名著选录

或问于青云老人曰：喜怒哀乐之情，富贵荣辱之念，皆发于心。养生之道，即须忘却一切，是心宜先治也，然则治心之道如何？青云老人笑应曰：子言大哉！得养生之微旨矣。治心岂别有道哉？戒妄想而已。

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有人询问李青云老人说：喜怒哀乐等情志，富贵荣辱等观念，都是从心中产生出来的。谈到养生之道，既然必须忘却一切，因此首先应当治疗心病。然而治疗心病的方法是怎样的呢？青云老人笑着回答说：你提的问题很大啊！可说是懂得养生的要旨了。治心难道还有什么别的方法吗？只有戒除妄想这一条罢了。

专家点评

本篇专论治心，力劝人们要尽可能地保持一种良好的心态，也就是安泰宁静的心态，认为治心的要害，在于戒除一切妄想，指出妄想的来源有三个方面：一是对以往富贵荣辱恩仇的回忆，二是对现在的事患得患失，三是对未来的事抱过高的期望，又怕达不到目标。这些都会给人带来无穷无尽的烦恼。“妄想生而其心病矣”，所以要治心。该怎样治呢？“治心之道，宜摒除一切杂念。荣辱得丧之事，不足扰其神；生死疾病之事，不足萦其心。”又说：“妄念既生矣，贵在能自觉。”所谓自觉，是指自我觉醒和自我觉悟之意，只有自我觉悟过来，才有可能消除妄想和烦恼。还引述佛家的话说：“不患念起，唯患觉迟，能觉则心泰，不求寿而其寿自永矣。”诸如此类的论述，至今仍然很有启发教育意义。

在此特别要指出，每年高考是最易产生未来妄想的时期，非常值得人们注意。大家知道，每年6月7日、8日为全国高校招生统考日期，许多考生和家长，均对此次考试的期望值极高，总是缺乏两手准备。一旦考试失利，考生就会深感沮丧，个别的考生甚至会走上不归之路。据媒体报道，2013年6月下旬高考成绩公布后，就一连发生过好几起考生自杀的事例。某地一位女生，当得知自己高考总分仅为200多分时，便感到“无面见江东父老”，因而跳河自尽。后来其母十分悲痛而自责地对人说：“我不该老是说她不如邻居的孩子，不该老是给她增加压力，这是一个惨痛的教训啊！”对高考期望值太高，亦属未来妄想型之列，此种妄想不除，同样是有百害而无一利的。其实高考落榜也很正常，绝非陷入了人生的穷途末路；高考落榜生照样能够创造人生辉煌，照样会有十分骄人的美好前程。倘若不相信，就请细看下面列举的实例吧！

著名导演李安曾是两次高考的落榜生。头一次以总分6分之差落榜，第二次则仅以一分之差落榜。他回忆说：“两次落榜在我们家有如世界末日，我根本没有想到会发生在我身上。”后来他通过努力考上了艺专影剧班，又通过刻苦学习圆了他从小想当导演的梦。由于李安在电影界取得了骄人的成绩，现今已经获得了两次奥斯卡最佳导演奖。这意味着他在欧洲艺术圈子或者好莱坞圈子，均已享有令人尊敬的地位。

在此要奉劝广大高考生和家长一句，希望你们能认真读读李青云的《治心篇》，对高考的期望值不要太高，要泰然处之。高考成绩优良，固然值得高兴；即使成绩较差或很差，也没有什么了不起的，天塌不下来，落榜生照样能成才，同样有十分美好的前途。只要根据自己的特长重新确定奋斗目标，及早端正心态和不断主观努力，就一定能够办得到。

——选自《看得懂用得上的养生经典⑥》

编后小语：《看得懂用得上的养生经典⑥》对清代养生学家李青云所撰《长生不老秘诀》进行了选录、解读和点评。本期向读者摘选《看得懂用得上的养生经典⑥》中的内容，因篇幅有限，我们只刊登部分内容，若需阅读书中全部内容，请购买《看得懂用得上的养生经典》。