基于运动人体科学的体育教学研究

刘峰杰

山西省晋中学院 山西 晋中 030019

随着高校体育教学的改革，基于健康的运动人体科学在提升体育教学质量上，在提升学生的运动竞技能力和身体素质上有着重要的作用。运动人体科学将体育运动与人体机能之间联系起来，主张科学运动与医学运动结合，它包含了运动解剖学、生理学、运动生物力学、运动生物化学、运动医学、康复保健。将运动融入体育竞技、医学、身心健康等方面，才能发挥体育运动训练、运动教学、体育科研三大领域的作用。

一、运动人体科学在体育教学中的作用

运动人体科学的体育教学，是体育领域研究的重点，使学生对体育教学产生兴趣、增加参与体育运动锻炼的积极性、使体育成为一种健康的生活方式，让学生享受运动的快乐，提升运动的技能，增强身体健康素养。

(一)运动人体科学在体育教学帮助增强同学们的身体素质 体育运动让学生感受生命最本真的状态，将运动人体科学和体育教学结合起来这是运动的一个意义，在体育教学中，运动疲劳与身体恢复、身体机能、运动与抗衰、运动与提高免疫力、运动与疾病、运动与身体成分等课题如果可以融入体育教学的生活，对同学们的人生有着深远的意义，身体是革命的本钱，让同学们的运动更符合规律，使同学们的身体更加健康。

(二)运动人体科学在体育教学中，让孩子了解体育运动的知识和常识 运动人体科学不仅可以指导学生们更科学合理的体育锻炼，同时，运动人体科学还是一门专业的医药学科，可以传递给同学们一些简单的护理常识，遇到紧急情况可以进行自我保护和及时补救。在意外产生时，可以采取急救的方式。运动人体科学就是给同学们补上一课，避免同学们在体育锻炼中遇到一些紧急情况，不知如何处理而造成严重的后果。

(三)有利于培养终身体育的价值观 传统的体育教学往往忽略了体育知识的传递，仅仅关注体育技能等，使学生们在价值观念上很少能认识到体育运动的重要性，学生在毕业后很难从事体育运动、或者相关工作。而体育也是一种科学，有太多值得研究的领域，人体运动科学让同学们更好、更全面的了解人体规律和运动学理论，使同学形成终身体育的观念。包括像运动和身心的关系研究，数据表明，运动让人产生健康、幸福、快乐、体育有运动的美感，又蕴含着体育哲学的智慧，又富含着体育运动的品质。生命在于运动，运动中的拼搏、挑战、积极、不放弃、冲刺、设立目标和心理成长也有着密切的关系，这都是人体科学运动研究的主题和研究的意义。

(四)可以提高体育训练水准和培养高素质运动员 体育训练需要科学的理论指导，才能完成更科学、更合理的体育训练，包括在运动中减少肌肉拉伤，增强运动所达到的效果。人体运动科学正好可以弥补体育运动理论上的缺失。同时，作为一种学科，运动人体科学能推动我国体育项目的科学研究，提升我国的竞技水平。

二、运动人体科学理论在体育教学存在的问题

(一)对运动人体科学理论的重要性认知不足。体育教学是一个系统的工程，体育素养的培养涉及身体、心理、技能等多方面能力。很多教师认识不到运动人体科学理论的重要性，更多强调技能，而忽略了体育的价值理念激发同学们的运动潜能、培养学生们的素质，形成终身正确的体育运动价值观。

(二)体育老师的素质差，教学水平低。体育教育流于形式。他们认识不到背后体育的理念和科学理论，缺乏正确的体育锻炼教学规划、方法、不能激发同学们的体育意识、不能正确引导小学生体育锻炼的方法。

(三)体育课程缺乏科学性 体育课程的设置，不止是体育技能的课程设置，更需要体育理论的支撑，这样才能让同学们更多的了解、理解体育运动。包括提到的体育与心理、体育与身体成分、体育疲劳与身体状况，让同学深入掌握体育学科，需要沿着学科的脉络去学习，去体会体育的科学性。

三、运动人体科学在体育教学中应用的对策

(一)全面搭建运动人体科学教学理念和体育教学的结合。体育的教学目标是激发潜能、提升身体素养等，体育课程内容的设置要与体育教学的目标要一致。提升学生的体育素养和身体素养，这要求在课程设置上增加运动人体科学。深化运动体育学科知识学习质量，包括运动生理学和体育保健学课程的设置，让同学们对运动人体科学的知识感兴趣，充分发挥此项课程的学习实用性。

(二)利用运动人体科学体育教学方法规划课程。为使得体育教育更加完善，不仅学习体育知识、体育技能、在课程规划中培养孩子的体育运动能力，按照运动人体科学教学方法，基于孩子的肢体特点、运动特征，让学生参与更加广泛，有针对性设计，加深同学们对体育运动和人体运动科学的理解。让课程更加规范、更加具有专业水平。

(三)用人体科学作指导，优化课程内容。运动人体科学中的运动生理学是针对提高学生成绩的最重要的部分，而运动生物学研究可以将信息技术融入其中，应用数字化技术测评，对于针对课堂上的训练更为精准，有助于提升竞技技术和能力。比如对运动员测试的血乳酸菌含量进行测量、分析可以判断出运动员实际运动量，将人运动科学的应用科学设计体育运动训练的方式是更科学的。

结语

把人体运动科学和体育教学融合在一起，激发同学们运动的潜能，享受运动的快乐的同时，提升体育运动的技能。本文从人体运动科学的体育教学的作用出发。阐释了人体运动科学在体育教学的应用策略，希望对体育教育有一点推动作用，从而提升同学们的身体素质和体育学科研究水平，推动我国体育竞技事业的发展。