认知行为治疗对青少年抑郁焦虑情绪的影响

张瑞莉　刘倩云　马荣

【摘 要】目的：研究认知行为治疗对青少年抑郁焦虑情绪的影响。方法：自2017年9月至2018年9月，选取本院收治的青少年抑郁焦虑患者共72例，将患者进行随机分配，分为观察组和对照组，对照组采取药物治疗，观察组在对照组的基础上加入认知行为治疗，对比两组患者的抑郁焦虑程度，并对比两组患者的护理满意度。结果：治疗期两组无统计学意义（P>0.05），治疗后，观察组的焦虑度、抑郁度远低于对照组（P<0.05）;观察组的总满意率高于对照组（P<0.05）。结论：在青少年抑郁焦虑情绪的治疗中，认知行为治疗能够有效降低患者焦虑抑郁程度，缓解患者心理压力，有效提高患者的生活质量，该治疗方式值得进行大力推广。

【关键词】认知行为治疗;青少年;抑郁焦虑情绪

【中图分类号】R749【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）12-03--01

青少年由于缺乏社会阅历，心理发育不成熟，出现抑郁、焦虑情绪的发生率较高。抑郁、焦虑情绪的提升，容易导致患者出现身体应激反应[1]，提升治疗难度，削弱治疗效果。随着时间的增长，如没有得到及时治疗，则抑郁焦虑情绪会逐渐提升，甚至引发抑郁症，让患者出现轻生念头。传统药物控制能够取得一定的效果，但只能从神经上进行控制，没有改变患者的心理活动，使用认知行为治疗，可以达到根治的效果，能有效提升患者的生活质量。本文就认知行为治疗对青少年抑郁焦虑情绪的影响进行研究，现报告如下：

1 资料与方法

1.1 临床资料 自2017年9月至2018年9月，选取本院收治的青少年抑郁焦虑患者共72例，将患者进行随机分配，分为观察组和对照组。患者年龄在15-27岁之间，两组患者各36例，男性患者40例，女性患者32例，平均年龄为（21.4±3.2）岁。观察组中男性患者18例，女性患者18例，患者年龄在15-25岁之间，平均年龄（20.9±3.6）岁。对照组中男性患者22例，女性患者14例，患者年龄在16-27岁之间，平均年龄（21.7±3.7）岁。两组患者的一般资料差异无统计学意义（P>0.05）。

纳入指标：1.患者均处于青少年阶段，且存在抑郁、焦虑情绪。2.患者均了解相关治疗流程，并同意参与研究。排除指标：1.患者存在严重并发症。2.患者临床资料不完整。

1.2 方法 对照组采取药物治疗。患者需要口服帕罗西汀，每次1片，每天1次，剂量为20mg，根据医生要求进行剂量变更。

观察组在对照组的基础上加入认知行为治疗。具体内容如下：①健康知识宣讲。护理人员需要掌握患者的基本信息，并与患者积极沟通，并展开健康知识宣讲，告知患者焦虑抑郁情绪会造成的危害。护理人员根据患者的生活状态，进行个性化治疗，帮助患者纠正不良生活习惯，引导患者回归正常生活。②心理干预。了解患者的焦虑抑郁原因，对症下药[2]，注意患者的情绪变化，记录异常状况，为治疗提供数据支持。鼓励患者按时服药，并注意剂量的把控。经常给与患者关怀，通过语言和肢体语言进行鼓励，引发患者发现自身存在的问题，并改变认知模式，积极面对生活。③行为转变。指导患者记录日常活动与情绪变化，做好情绪管控工作，学会转移注意力和放松情绪的办法，多于家人、朋友进行沟通。鼓励患者进行社交，并进行体育运动，发散多余精力，维持健康情绪，运动包括散步、慢跑、瑜伽等[3]，持续时间不低于30分钟。

1.3 评价指标 对比两组患者的抑郁焦虑程度。采用焦虑抑郁自评表进行评分，分值越低则焦虑、抑郁程度越低。对比两组患者的护理满意度。采用医院满意度调查表，得分大于等于90分为非常满意，小于90分并大于等于70分为很满意，小于70分为不满意，根据例数计算总满意率。

1.4 统计学分析 数据采用软件SPSS19.0进行数据处理，计量资料以（）表示，采用t检验，计数率用（%）表示，行x?检验，P<0.05表示为具有统计学意义。

2 结果

2.1 两组患者的抑郁焦虑程度对比 治疗期两组无统计学意义（P>0.05），治疗后，观察组的焦虑度、抑郁度远低于对照组。差异具有统计学意义（P<0.05）。

2.2 两组患者的护理满意度对比 观察组的总满意率高于对照组。差异具有统计学意义（P<0.05）。

3 讨论

在青少年抑郁焦虑情绪的治疗中，认知行为治疗意义重大。健康知识宣讲，能让患者了解导致抑郁焦虑情绪的原因，并掌握治疗方法，强化护患沟通。心理干预能对患者进行引导，并通过鼓励的方式，提升患者的积极性，树立战胜病魔的信心[4]。行为转变能帮助患者改变生活习惯，积极参与社交和运动，提升患者的身心健康程度。。

本次研究结果显示，治疗期两组无统计学意义（P>0.05），治疗后，观察组的焦虑度为（38.6±5.5）分，抑郁度為（35.6±3.1）分，远低于对照组的（53.3±5.2）分、（51.7±3.2）分（P<0.05）;观察组的总满意率为94.4%，高于对照组的82.3%。（P<0.05）。这两组数据说明了，在青少年抑郁焦虑情绪的治疗中，认知行为治疗可以从患者的心理、身体、习惯等方面进行改善，引导患者树立健康的认知行为模式，改变焦虑抑郁的情绪，提升患者的生活质量。

综上所述，在青少年抑郁焦虑情绪的治疗中，认知行为治疗能够有效降低患者焦虑抑郁程度，缓解患者心理压力，有效提高患者的生活质量，该治疗方式值得进行大力推广。

参考文献

黄声江.认知行为心理治疗联合帕罗西汀治疗青少年抑郁症的观察 [J].江西医药，2018，6（10）：1115-1116.

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陈光才.团体认知行为治疗对青少年焦虑障碍的临床疗效 [J].国际精神病学杂志，2018，7（41）：639-640.

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