我爸爸是“肌肉男”

浙江省平湖市百花小学三（5）班 黄圣杰

指导老师 高 佩

我的爸爸不高不矮，头发黑黑的，一双炯炯有神的眼睛，戴着一副棕色的眼镜，高挺的鼻子下有一张大大的嘴巴，看上去很神气。对了，爸爸还有一身肌肉藏在衣服里面。

我爸爸很爱锻炼。他每天都坚持着。有时，我也会跟爸爸去健身房玩。只见爸爸托起比我还大的轮胎，咬紧牙关，一步一步往前走。我想提起地上的杠铃，用尽了吃奶的劲，杠铃纹丝不动。爸爸过来拿住杆子，轻松一提，杠铃就被提过我的头顶。爸爸觉得太轻了，又在两边加了两块大杠铃片。这次爸爸咬紧牙关，脸皱成一团，手上的青筋全爆出来了，把杠铃提起又放下，做了3组，每组12个。回来的时候，爸爸手里拿着一个袋子，我好奇地问：“爸爸，你手里拿的是什么宝贝呀？”爸爸说：“里面是湿透的衣服，走走走，别看，臭死了。”我笑坏了。

不去健身房的时候，爸爸在家里一会儿做俯卧撑，一会儿做引体向上。有时带我去楼下跑步，跑了几圈，我就累得气喘吁吁了，爸爸还没啥感觉呢！所以，他练得身上肌肉硬邦邦的，可以一手抱起我，一手抱起妈妈。

因为爸爸力气大，发生的趣事也不少。

有一次下大雨，爸爸急着上车，妈妈忘记开车门锁，爸爸用力拉车门，你猜怎么着？一下子把车门把手给拉掉了。手里拿着车门把手的爸爸愣住了，我和妈妈笑开了花。还有一次，我们在农庄吃烤全羊，爸爸一手拿叉子摁住全羊，一手拿筷子，想把羊肉夹下来，一用力，“嗒”的一声，羊肉没有掉，筷子却只剩下半截，另外的半截飞出了桌子，整桌人都哈哈大笑起来。

我爱我爸爸，特别喜欢他把我举得高高的，我笑，他也笑……

【胡老师的话】

一看题目，我们眼前就好像出现了一个大力士爸爸。小作者的爸爸果然爱锻炼。你看：他能托起比小作者还大的轮胎；能轻松提起小作者根本提不动的杠铃，还在杠铃两端加大杠铃片。不去健身房的日子，依然到处可以练：做俯卧撑，引体向上，还有跑步等。怪不得肌肉硬邦邦的，可以一手抱起“我”，一手抱起妈妈。最好玩的是小作者写到爸爸因为力气大而发生的两件有趣的事情：一用力，把汽车把手拉掉了；吃烤全羊，好好的筷子断为两截。最后的结尾，表达小作者对爸爸的爱，爸爸举高小作者，父子俩欢笑的情景，你是不是很熟悉？

本文围绕“肌肉男”这个题眼，写得具体、生动、有趣，真的棒极了。