奇葩养生为何总有人信

“生病这些天不吃饭光喝果汁了”

3月2日，苏伟的妻子林丽（化名）因为肺部严重感染引发器官衰竭，经抢救无效死亡。此前林丽感冒数天，高烧数天，但却始终没有去医院看病，也没有吃任何药物，而是喝着果汁、吃着产品，任由发烧，“她说她老师说这是身体在排毒”。苏伟没想明白，发烧和排毒之间的联系到底在哪里？

林丽喝的果汁、吃的产品都来源于一家有名的直销企业——如新，而林丽自己也是如新的业务员。苏伟说，这一年多以来，林丽的每一次感冒、每一次发烧都拒绝吃药，拒绝去医院，只是喝果汁、吃产品，然后睡觉，用这种方式来扛过感冒。苏伟以为这一次林丽也能挺过去，却没想到妻子因此丧了命。

“和持续的高烧不退又耽误了治疗是有关系的。”苏伟说，后来他回家，在床头发现一袋已经使用过的卫生纸，上面全是血。苏伟估计，妻子当时已经开始咳血了。不仅如此，卫生间还有林丽换下来的内裤，上面有黑色的粉末状物体，“估计就是吃的胶囊，完全没有消化”。不仅如此，卧室的墙边有一箱如新的g3果汁，就连床头柜上也摆满了这种果汁，“生病的这几天，她连饭都没吃，就喝果汁了”。

在林丽的口中，g3果汁简直无所不能，发烧喝g3果汁、感冒喝g3果汁，无论身体有任何的問题，喝g3果汁就能解决。“我妹经常和我说，感冒发烧不要去医院，喝果汁，睡觉排毒就行，去医院是在害人。”林丽的姐姐说。

家人所说的g3果汁，在如新官网上的名称为g3活能饮品，售价为690元一箱，里面含10袋120毫升的果汁，平均下来69元一小袋。根据官网的介绍，g3活能饮品主要由混合杞、刺梨和沙棘制成，该介绍中还表示“本品为日常膳食补充”。

北京浩东律师事务所律师张晓玲认为，在销售宣传的过程中，过于夸大其治病功效，生病之后不去医治，而认为发烧生病是好事、去医院是找死等不良言论，误导患者对保健品的盲目信任，而耽误医疗时机等行为，甚至以多食保健品而取代正常饮食的宣传，都是虚假广告的表现。

挨揍、撞头、吃蝌蚪、注射果汁……

无独有偶，2月22日下午，湖南省郴州市51岁的曾女士，为了养生，在家中将20余种水果混合榨汁，简单过滤后，自己进行静脉注射。结果曾女士立即出现皮肤瘙痒、体温上升的症状，当晚被送医。经检查，医生诊断她为多器官功能障碍、脓毒血症。紧急救治5天后，曾女士才脱离危险。“本以为新鲜水果富含丰富营养，注入身体只有好处没有坏处，哪知道会惹出这么一场风波。”事后，曾女士也很后悔。

和曾女士的做法类似，在旁人看来简直是匪夷所思的操作，却被部分老年人视为养生奇方。

一进入夏季，一些大爷大妈就躺在公园的地面上、石头雕塑上“石疗”，称此法能够让身体吸收能量，比按摩拔罐的效果还好。然而专家却表示：“石疗”不但不能治病，还可能引病上身。在如此高温下“热疗”，要么中暑，要么横纹肌溶解，危害多多。

在公园里，还经常能看见大爷大妈们用后背、手臂、前胸等部位撞击树干，即使撞得后背酸痛红肿依然乐此不疲。

刘大爷今年六十多岁，长期去公园撞树。没想到，养生作用还没体现出来，刘大爷就因为持续高烧住进了医院，被查出因头撞树引起败血症病发。

经检查发现，在他的血里培养出一种叫表皮葡萄球菌的病原体。正常人皮肤表面都有表皮葡萄球菌的存在，皮肤如果是完整的话不会致病。而刘大爷在撞树过程中可能用力过猛，或撞树时间比较长，皮肤的屏障破坏了，细菌就趁此机会进入机体，引起败血症。

前些时日，一个叫“自然冲击疗法”的民间疗法受到关注，简单来说就是——挨揍。

哈尔滨一位女士因听信“挨打可以养生”的说法，一年半的时间里被打了256次，每周要打两三次，每次1个小时。打眼睛、打头部、打全身各处，打着打着右眼就失明了。养生馆的工作人员却说：没关系，接着打就能康复……于是她就接着挨打，打着打着左眼也失明了。这时她才想起要去医院，然而为时已晚，最后造成九级伤残。

专家表示，拍打损伤不仅会加重肾脏负担，如果拍打太用力，还会伤及一些离体表比较浅的器官。

民间曾传说吃蝌蚪能清火，有些人还真信了。一名家长竟然给孩子喂食活蝌蚪，希望吃完可以强身健体。专家指出，很多地方都有生食蝌蚪“清热降火”的习俗，然而这没有任何科学依据，并且蝌蚪中含有很多寄生虫。

养生知识在某些时候成为教条主义

有病去医院，这是一个普遍的常识。但因为相信某产品或者某偏方具有“奇效”而放弃就医，那带来的就是另外的结果了。出现上文所诉的、因为错误养生导致小病拖延为大病，甚至丧失救治机会这种极端的事件，最应考虑的问题或许是，我们该如何对待我们所掌握的健康知识。

专家们各执一词，但似乎都有道理。今天有专家说多吃素食好，明天就会有专家说总吃素营养跟不上。今天这个专家说多走路能养心，没几天走路多了毁关节的声音就会传进耳朵。这显然不是因为这些知识有什么问题，而在于人体及健康是非常复杂的事情。采取什么样的行为，需要有综合的考虑，而不能只抱着某一点来作决定。但现在的健康科普，往往忽视了这些知识得以存在的相关条件，导致知识在某些时候成为教条主义。

很多人对养生健康知识还缺乏辨识能力，对各类看起来能让自己身体变好的健康知识全盘接受，无论是来自社交软件的谣言传播还是人际交往中的口口相传。正是科学素养的缺乏，在渴求养生保障之路上，人们才会屡次把伪科学引入自己的头脑和身体。

遗憾的是，有时为了知识更加容易传播或者更加具有眼球效应，很多知识的传播者，往往只传播一些最容易让人记住的几个结论，而忽视了相应知识的普及，加剧了一些知识成为教条的情况。特别是在一些保健品的推销之中，他们在强调一些知识的益处时，忘记了这样一个基本前提——这世界上根本没有一种物质可以多多益善，即便是阳光或者氧气，多了也会要人命。

面对因盲目养生错过治疗时机的悲剧，我们应该吸取的最大教训是不要迷信任何健康知识，在面对纷繁复杂的健康知识时，多一分思考，少一些盲目。所有的方法都有一定的限定条件，如果以刻舟求剑的方法运用我们了解的某些知识，其带来的很可能是灾难性的后果。

（《光明日报》2019.3.22等）