集赞教育法，解决孩子分床焦虑

孟丽萍

终有一天，你会发现：曾给孩子竖过的那些大拇指，他会以让你最欣慰、感动的方式，温暖地反馈回来……

“妈妈，你快过来……”浩浩声嘶力竭的叫唤声惊醒睡梦中的我，我边起身边回应他：“妈妈来了！”开灯看一眼手机，凌晨3点。

坐到他的床边，我有些不耐烦，说：“怎么又醒了？做噩梦了？”他带着哭腔说：“妈妈不在我旁边，我怎么都睡不着。”这孩子已经连续好几晚半夜醒来了。躺在他身边，一首催眠曲没唱完，浩浩居然就睡着了。

儿子6岁了，之前一直跟我们睡。为了他的健康成长，一星期前，我试着跟他分床睡。

一开始是我先陪他睡，等他睡着后再离开。本以为这样做，他会慢慢适应，没想到除了第一晚，其他几天，每个晚上浩浩都要醒几次，醒来就哭着让我陪。我就这样来回跑，真是心力交瘁，第二天上班一点儿精神都没有。

浩浩的班主任告诉我，孩子这是分床焦虑。每个孩子基本上都要经历这个时期，让我别着急，慢慢来。

周末，我送浩浩去上兴趣班。下课时，老师给了他两枚大拇指贴纸，浩浩开心地奔向我，兴奋地大叫：“妈妈，老师说我今天表现特别好，给我两个赞，看！”他摊开小手，把贴纸展示给我看。“集满10个赞就可以换个小礼物！”看他满心欢喜的小模样，我灵机一动：浩浩晚上不睡觉这件事，我是否也可以试试这个方法？

那天吃晚饭时，我宣布：“关于浩浩睡觉的事，我想到了一个好办法！”老公不以为然，浩浩则嘟囔：“只要是不让我一个人睡，怎么着都行！”我说，如果浩浩醒来不嚷嚷，再努力自己睡着的话，可以得到一个赞，积满5个赞，就给他买个50元以下的玩具。“集满5个赞，真的可以买一个玩具吗？”浩浩来兴趣了。

我点头，说妈妈说话算数。“这个主意不错，不过如果浩浩叫妈妈陪睡一次，就要扣除一次周末玩儿乐高的时间30分钟。”老公补充道。浩浩琢磨了一会儿后，点头答应了。

看来这个方法很管用，因为直到第二天早晨醒来，我才忽然想起浩浩昨夜没叫我。他起床后，我问他昨晚醒了吗？“醒了啊，但我没叫你，我有一个赞啦！”他高兴极了，我也马上在他房间的画板上画了一个大拇指。

第三天晚上，浩浩忍不住叫醒了我。说到做到，他周末玩儿乐高的半小时被扣掉了。浩浩说：“妈妈，今晚我坚决自己睡！”再后来，连续一周，浩浩再也没在夜里叫醒我。问他是否醒过，他说：“醒来想到5个赞可以买玩具，慢慢就睡着了。”其实好几个晚上我都偷偷去他房间看了，小家伙睡得挺好的。

他终于集齐了5个赞，爸爸给他买了辆玩具小汽车。可能是通过自己努力得来的礼物，他无比喜欢那辆小汽车。晚上睡觉前，浩浩突然跑到外面的房间，大声宣布：“妈妈，今天晚上8点我就要睡觉！”这小家伙怎么了，平常他可都是9点睡觉。他如此积极主动肯定是想得到赞，我告诉他：“今天你主动要求自己睡，而且比平常提前一个小时，表现非常好！妈妈给你两个赞！”他扭着小屁股就跑回自己的房间。晚上9点刚过，我蹑手蹑脚去他房间看，浩浩早就睡着了。

从那以后，浩浩每晚都是自己独立睡觉，我轻松了好多。等他集满了20个赞后，我帮他把购物车里选的玩具都买下了。他也主动提出，不用再给他赞了。

后来，浩浩上小学一年级了，我们也用集赞的教育法来鼓励他：默写全对一次，可以集一個赞，考一次100分，集5个赞……集赞达到100个，去国内旅游一次;集赞达到200个，去东南亚国家游玩一次;集赞达到500个，去欧美国家游玩一次。

现在浩浩上小学三年级了。去年寒假，我们带着他去了趟菲律宾长滩岛，碧海蓝天之下，我们手牵手走在细如面粉的沙滩上，浩浩搂着我和他爸的脖子撒娇：“谢谢爸妈带我来这里玩，我太开心啦！”他说完后嘟囔，“真想给爸爸妈妈好多赞啊，可我现在没有钱。”

我和老公不约而同地应声：“没有钱就给个大拇指啊！”儿子跳起来，竖起双手的大拇指，说：“给我最好的爸爸妈妈，各100个赞！”