信息化教学手段在健美操动作教学中的应用研究

吴学文

(北京劳动保障职业学院，北京 100029)

1. 前言

动作学习与训练是健美操教学的主要内容，也是健美操教学的基础。熟练准确地掌握健美操动作，有助于提高学习者的身体形态、协调性、柔韧性、身体控制能力等各项身体素质，也有助于提高学生的学习积极性，培养参加健美操运动的兴趣，同时规范的健美操动作，是学生们进一步学习健美操创编的基础。传统的动作学习和训练，一般采用课上教师示范、讲解、组织练习、纠正错误动作等教学步骤，课下学生自己练习。这种形式的教学，课上学生对教师的依赖较大，课下缺乏科学的反馈和指导，学生容易出现错误动作而不自知，动作固化之后很难再矫正。随着科技的发展、信息的爆发、大数据的覆盖，越来越多的信息化资源和手段可以应用到现代健美操教学中。本文以高校健美操课为载体，针对传统健美操课存在的问题，运用现代化、信息化的教学手段重新设计健美操动作教学，并对一学期的教学效果进行试验对比分析，验证效果，总结经验。

2. 研究方法

2.1 文献综述法

查阅中国知网、健美操教材、体育训练学等相关资料和书籍，了解信息化教学在健美操中的可行性、有效性研究，探索如何有效运用信息化教学手段，为信息化教学手段在健美操课中的设计寻找科学依据、奠定正确的教学思路。

2.2 实验法

2.2.1 实验对象基本情况调查

同时开设实验班和对照班进行实验，开课之前，对实验班和对照班学生进行国家体质健康测试，并对成绩进行统计分析，结果表明实验班和对照班学生在身体素质方面不存在显著性差异(见表1)。

表1 实验班、对照班学生身体素质现状统计表

注：α=0.05

实验班、对照班学生均为普修课学生，实验前对学生的健美操学习兴趣进行问卷调查，显示两班学生在参加健美操兴趣方面不存在显著性差异，详见表2。

表2 实验班、对照班学生开课前健美操参与兴趣统计表

注：α=0.05

2.2.2 实验设计

根据大纲要求的教学内容，实验班与对照班教学内容一致，实验班按照信息化教学手段开展教学,对照班采用传统教学步骤进行教学。具体实验设计详见表3。

3. 研究结果与分析

3.1 信息化教学手段在健美操课中的设计运用

3.1.1 采用的信息化教学手段

①网络教学平台

传统教学中，教学资源的载体及师生之间的交流比较单一。在传统教学中，即便健美操课程引入数字化的教学资源和可视化音乐，由于课堂通常在没有数字化教学设备的场地开展，没有条件现场展示，主要靠邮箱等来传递，缺乏时效性和现场交互性，运用效果大打折扣。智能化手机普及之后，网络云平台的运用为健美操的数字化教学资源提供了载体和平台。我们在信息化教学中引入该平台，一方面教师可以时时、适时运用教学平台开展教学，优化教学环节；另一方面，平台解放了健美操教学的时间、地点、师资，方便师生之间的即时交流和指导，以优化教学环境、提高教学效率。

②运动视频分析系统

传统教学中健美操练习的画面一般靠镜子来呈现，逐渐发展为用录像来记录查看，但都主要靠教师的主观经验来指导，靠教师用语言来描述，缺乏量化的指导。在信息化教学设计中，我们引入了运动视频分析系统，该系统可以现场录制动作并分析、标记、分屏对比、动作分解、画面叠加对比，可以帮助学生即时发现自己动作的错误及不足；还可以通过视频中优秀运动员的示范学习标准动作，减少了靠教师语言描述产生的误差，及时优化动作姿势，从而不断提升动作质量。

表3 信息化教学在健美操课中应用的实验设计

③健美操动作姿势匹配游戏

健美操课下训练时缺乏指导、枯燥乏味的问题，长期以来一直限制着学生健美操兴趣的培养和练习热情，也困扰着每一个认真负责的教师。针对这种情况，我们在信息化教学中引入了健美操动作姿态匹配游戏。该游戏可以感应到学生的肢体动作，与标准动作进行对比，并会根据匹配程度实时显示分数，学生可以根据分数来不断调整自己的动作直至达到完美。本款游戏还配有动感的音乐节奏，学生在课下伴着自己喜欢的音乐就可以随时随地开展练习，并在追求高匹配度的过程中不断提高动作的准确性。

④健美操动画、微课、视频等多媒体网络教学资源

健美操是一项动感、时尚、感染力强的体育运动，健美操的理论教学和实践教学画面感要求很强，传统的健美操理论教学中教案、PPT很难满足这些要求。我们在信息化教学中把微课、动画、视频等多媒体教学技术穿插在PPT中使用，使理论教学更加立体、生动、形象，便于学生自学和教师教学。

⑤移动式触摸教学一体机

受教学场地和设备的限制，传统的健美操实践课与理论课是分开上的。在信息化教学中，我们引入移动式触摸教学一体机，为健美操实践与理论的结合提供了便利的条件。轻便的教学一体机，解放了教学场地对教学的制约，在健美操课堂上，教师可以适时播放PPT等课件进行理论教学，也可以即时连接互联网查阅最新消息和所需内容，并可以播放微课、视频等带领学生一起进行动作学习；学生也可以借助这一网络信息化技术搜集到个人所需的更多的健美操相关知识，丰富学习内容、开阔学习视野。

3.1.2 信息化教学手段在健美操课中的运用设计

3.1.2.1 健美操课前准备的信息化教学设计

在日常教学中学生的健美操基础、学习能力存在差异，在传统教学中教学进程很难统一。采用信息化的教学手段和教学云平台可以帮助学生课前自学、课下进行巩固，也可以采用翻转课堂的形式，同时学生自主学习不受时间的限制，有助于统一教学进度。

教师课前准备。第一，教师可通过科研立项与科技公司合作开发信息化多媒体课件及资源。根据个性化的需求拍摄自己需要的教学微课、动画，制作PPT，利用网络搜索、整理学习资料等，并按照教学进度整理好资源，按照课程要求把信息化多媒体资源上传至教学云平台。第二，教师运用教学云平台，在平台中设置好课前、课中、课后所需要的教学活动和步骤。布置课前任务，并推送通知给学生，待学生完成课前任务后，再通过教学云平台与学生交流、指导学生。

学生课前学习。学生接受到课前学习任务后，根据教学云平台中的教学资源，按照教师要求进行自学、自练，并完成自学任务，上传作业，与教师通过云平台进行沟通、咨询。

3.1.2.2 健美操课堂实施的信息化教学设计

课堂实施是课程教学的重要环节，健美操课堂的实施内容包括：准备、预热、核心、收尾四个环节。

准备环节。运用教学云平台手机端签到考勤，推送宣布本节课的教学任务、教学环节、教学要求等，做好正式开展教学的准备工作。云平台签到节约时间，活跃气氛，便于吸引学生注意力。手机端推送宣布本节课的教学任务、教学环节、教学要求，方便快捷，便于学生随时翻阅和记忆，避免传统教学中教师口头叙述容易被忘记的弊端。

预热环节。运用触摸式教学一体机领操示范，带学生做热身操，为开展核心教学做准备。这样教师就得到解放，既可以配合一体机同时领操，也可以穿插在学生中间组织练习、指导动作、活跃气氛，保证所有学生都能参与到热身操活动中，充分预热，避免运动损伤。

核心环节。分汇报、理论和实践三个步骤开展教学，学习基本教学内容，解决教学的重点和难点问题。第一步，运用移动触摸式教学一体机，请学生汇报课前作业，教师总结讲解；第二步，教师运用一体机，通过动画、PPT、视频等多媒体资源讲解技术动作要领；第三步，组织学生进行动作练习，运用运动视频分析系统捕捉学生动作画面、分析学生动作，纠正学生动作错误，做到因材施教。

收尾环节。放松拉伸后，运用触摸式教学一体机、云平台手机端更形象直观地进行教学评价、教学总结，或连线专家请专家对视频分析系统捕捉的学生动作画面进行指导，提高动作质量。

3.1.2.3 健美操课后的信息化教学设计

学而时习之。课后巩固和拓展是健美操教学必不可少的部分，传统教学中课下动作练习缺乏指导、缺少兴趣，课后巩固效果不佳。信息化教学中，要求学生在手机中下载安装统一提供的、免费的健美操姿态匹配游戏，并要求学生课后采用游戏进行动作自主训练和定型，也可以请体育委员等班委组织学生选择多人练习和竞赛模式，提高学生锻炼的积极性和热情，也加强了同学之间的交流合作。教师可以通过教学云平台查阅学生上传的练习数据和视频，对学生进行因人而异的指导和交流，保证每个学生课后动作练习的学习效果。

3.2 信息化教学手段在健美操课中的运用效果分析

运用实验对比的方法，以验证信息化教学设计在健美操动作教学中的可行性、增强学生技能水平和学习兴趣的实际效果，以及存在的优势和不足。

3.2.1 对健美操动作教学实际教学效果的对比分析

实验班和对照班的教学内容是一样的，学期末聘请健美操裁判专家对学生的动作技能进行第三方评定，考核内容为首都高校大学生健美操初级规定动作，考评结果如表4所示。

由表4可见，经过一学期的教学后，运用信息化教学手段的实验班平均成绩要明显高于对照班的学生成绩，经过T检验，P值为0.03<0.05，说明信息化教学手段能够显著提高健美操动作教学的教学效果，提高学生的健美操技术动作水平。在信息化的健美操动作教学设计课堂中，视频分析系统及触摸式教学一体机的运用，使健美操动作的呈现更加形象化、立体化，示范更加规范化。这些教学设施对学生动作可以进行放大、放慢、对比，进行精细化分析，还可以对关节角度、完成幅度等进行量化分析，这样既可以减少错误动作的产生，避免运动损伤，又能有效提高动作质量，提高动作一致性，从而不断提高动作技术教学的效果。

表4 实验班及对照班试验后学生健美操动作成绩统计表

注：α=0.05

3.2.2 对学生健美操学习兴趣的对比分析

为调查学生参与健美操课的学习兴趣，我们设计了健美操学习兴趣调查问卷，在开课之前及结课之后分别对实验班和对照班的学生进行了调查。试验后的调查结果如表5所示。

经过一学期的学习，对照班和试验班的学生对健美操的学习兴趣都有了不同程度的提高，但实验班学生的运动参与程度、运动参与兴趣、自主学习程度的提高幅度都大于对照班。经过统计分析，学期末实验班学生在健美操学习兴趣调查统计的三个方面都与对照班存在显著性差异，说明信息化的教学手段和教学设计比传统教学更能够提高学生的健美操学习兴趣。

信息化的教学设计优化了课堂教学，降低了学习难度，同时信息化的教学资源更加先进和时尚，丰富了课堂教学内容，活跃了课堂教学氛围，使学生们的运动参与程度提高。课下，教学云平台、多媒体教学资源及健美操姿态匹配游戏的运用有效提升了学生的课下锻炼兴趣，同时也为学生的自主学习提供了便利条件，提高了学生的自主学习程度。课上、课下相结合，线上线下相配合的学习，全面提高了学生的健美操学习兴趣。

表5 实验班、对照班学生学期末健美操学习兴趣统计表

注：α=0.05

4. 结论

信息化教学手段在健美操课中具有广泛的可行性，可采取的信息化教学手段比较丰富，课前、课中、课后均可实现学生自主学习。可以有效提高健美操的动作学习效果，提高学生的动作质量和一致性。可以有效提高学生的运动参与度、运动参与兴趣及自主学习程度，提高学生的健美操学习兴趣。

采用实验法，对运用信息化教学的实验班和传统教学的对照班进行实验研究，准确掌握信息化教学手段在健美操课堂中的运用效果，有助于提高健美操动作教学的效果，为高校健美操课程改革提供参考依据和样本。