母亲练瑜伽

钟芳

去年春天的一个早晨，母亲准备外出晨练时突然昏倒，一家人急忙将她送到医院。医生说这种由于突发高血壓导致的昏迷很危险，多亏送得及时。回到家后，母亲按医嘱坚持服用降压药，吃了一段时间后血压虽得到了控制，但打不起精神。

一个周末，我赤脚站在客厅的地板上练瑜伽，母亲陪在一旁，呆呆地看着，满是羡慕的眼神。在我的劝说下，母亲表示愿意尝试一下。第二天，母亲早早就换好服装，跟我一招一式地学起来。刚开始，母亲虽然动作有些僵硬，但随着我的口令，她还是尽量完整地完成每一个动作。

以后，母亲坚持每天练习一个小时的瑜伽，整个身体的柔韧度和骨关节都得到了锻炼，现在，她心情越来越开朗，不仅血压稳定，感冒少，那些腿脚酸麻、颈椎疼痛的毛病都没有了。看到瑜伽让母亲的晚年生活变得快乐、健康、充满活力，我心中乐开了花。