浅析高中体育教学中拓展训练的应用策略

贾国鹏

摘  要：高中阶段作为学生成长的重要阶段，体育教育发挥着重要作用。而拓展训练，近年来已经被逐渐的应用到体育教学中来，用以开拓学生的视野，达到对传统体育学科的拓展创新。本研究以此为研究核心，提出拓展训练在高中体育教学中的应用价值，包括优化体育教学内容、提高学生学习兴趣以及培养团队协作意识等，进而针对性的提出拓展训练在体育教学中的应用策略，在明确目标、做好规划以及科学评价的基础之上，为拓展训练与高中体育教学的完美融合指明方向，并提出保障机制，推动高中体育教学的创新改革，为高中生的健康发展提供保障。

关键词：高中  体育教学  拓展训练  应用价值

中图分类号：G808                                  文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）01（c）-0072-02

拓展训练目前已经被应用到教育领域当中，成为学校的一种体验式教学模式。相比于传统的高中体育教学，拓展训练带来了全新的体育教学模式，开拓了学生的视野，达到了教学创新的目的。基于此，要充分挖掘拓展训练的内在价值和优势，将其与体育教学全面融合，为素质教育的要求以及体育教学改革提供支持。

1  高中体育教学中拓展训练的应用价值

1.1 优化体育教学内容

高中体育教学中，受制于传统应试教育理念的影响，体育学科的受重视程度不足，教学方法单一、教学内容固化，对学生的促进作用十分有限。对当前高中阶段体育教学内容进行调查，得出结果表明教学内容主要是以球类项目、田径项目为主，学生的参与积极性不足，体质健康得不到充分改善。而拓展训练作为一种全新的体验式教学模式，打破了传统教学内容的框架制约，赋予了体育课堂新活力。拓展训练并不局限于田径场地，依托拓展训练营地实现了多资源的充分利用，如断桥、天梯、攀岩等项目，对学生而言是一种新颖的体育教学内容，吸引力较强[1]。

1.2 提高学生学习兴趣

高中生受到升学压力的影响，体育课程本就是一个放松身心的学科，但由于体育学科的“边缘化”位置，导致其展现出的效果并不理想，学生很难对体育学科抱有较强的学习兴趣。在这种情况下，学生在体育课堂上的积极性不高，无法与教师之间形成良好的合作与配合，最终影响教学质量。而拓展训练的融入，使得传统课堂空间得到延伸，训练内容得到更新，更多元的训练形态呈现在高中生的面前，更符合学生个性化的学习需求。同时，有别于传统体育教学的训练内容，带来了一种全新的体验和新鲜感，学生的学习兴趣也将得到全面提升[2]。

1.3 培养团队协作意识

对于高中生而言，体育学科所能够发挥出的作用不仅仅是促进学生身体素质的提升，更需要培养其团队协作精神。结合当前高中生的生活与学习环境，其往往缺乏团队精神，合作意识较差。无论是在日常的生活中还是学习过程中，学生通常只关注个体利益，对团队意识的重视程度十分有限。而拓展训练则不同，其本身强调的就是参与训练成员之间的相互合作，涉及到的各个项目也是需要团队的共同努力来完成。对于高中生而言，拓展训练的融入能够使得学生之间快速的培养合作意识，意识到团队协作的重要性，并且以任务为共同的目标，拉近了师生之间的距离，建立一种彼此的信任感[3]。

2  高中体育教学中拓展训练的应用策略

2.1 明确目标

想要将拓展训练融入到高中体育教学当中，前提则是要明确目标。将关注的焦点放在训练内容的优化上，从而达到良好的训练效果和训练目标，为拓展训练的价值展现奠定坚实基础。在制定拓展训练计划的过程中，教师要对学生本身有一个较为全面的理解，掌握学生的个体特征，从而制定针对性的训练计划，将综合要素进行分析，以此来展现训练内容的合理性。如在开展训练之前，教师需要将拓展训练是什么，拓展训练的价值等问题向学生介绍清楚，使得学生对拓展训练有一个初步的认知，才能够按照教师所制定的训练目标参与到训练当中来。拓展训练开展过程中，教师要结合学生的实际特点和运动能力，完成合理的分组和分层次目标的制定，确保每一个层次的训练能够符合学生的自身特点，增强拓展训练的针对性和有效性，为高中生的综合发展提供服务[4]。

2.2 合理规划

拓展训练相比于传统的体育课堂训练内容而言，在明确目标的指引下，还需要教师做好合理规划。首先，在开展拓展训练之前，教师需要带领学生开展一些热身活动，避免在拓展训练中出现运动损伤的问题。针对学生对热身活动的主观感受，可以以趣味性的活动内容替代传统的关节运动，展现出更好的热身效果;其次，具体拓展训练环节中，以信任背摔为例，该训练内容的开展要确定训练场地，可以利用学校的主席台，高度确定在80cm左右，台下铺满体操垫。该拓展训练的主要目的则是营造一种信任的环境，以身体的接触来实现情感的沟通，从而在信任和被信任中形成一种良性的人际关系。教师需要对整个训练过程进行明确，将具体的实施方法讲解清楚，并親身示范，以此来拉近自己与学生之间的距离;最后，执行整个训练过程，在合理、有序的环境和氛围中将拓展训练的价值充分展现。合理的规划，是确保拓展训练得以执行的关键所在[5]。

2.3 科学评价

评价是高中体育教学不可或缺的组成部分，能够检验教学成效。拓展训练在高中体育教学当中的应用，也需要做好科学的评价。相比于传统的体育教学评价，针对拓展训练的教学评价，要将关注的焦点放在以下几个方面：其一，学生参与拓展训练的积极性和态度情况;其二，学生对拓展训练内容的完成度;其三，学生的团队精神与团队意识。将评价的侧重点放在不同层面，开展多元化的教学评价，并将评价结果应用到拓展训练当中来，为拓展训练的应用有效性奠定基础[6]。

3  高中体育教学中拓展训练的应用保障机制

高中体育教学中拓展训练的应用保障价值，主要是从以下几个方面着手：其一，合理的选择拓展训练项目。拓展训练在高中体育教学中的应用，也需要结合高中生的实际特点，从而选择合理的训练项目。究其原因，并非所有的项目都适合高中生，这就需要体育教师做好分析和筛选。要将拓展训练项目的可行性、安全性、人力物力、时空间需求等多方面作为衡量依据和标准，既能够展现出锻炼作用，也能够达到教育目标;其二，保证拓展训练的安全性。安全始终是体育教学的重点内容，在开展拓展训练的过程要以安全为前提。体育教师作为课堂的组织者，要高度关注安全的重要性。始终坚持以安全第一开展训练，对于高中生的健康发展将产生积极影响;其三，完善基础体育设施。学校的体育设施资源和场地资源都十分有限，很难适应拓展训练的基本要求，只有完善基础体育设施，才能够更好的为拓展训练提供服务。这些基础保障机制的形成，对拓展训练更好的在体育教学中应用提供条件。

总的来说，拓展训练在高中体育教学中的应用，打破了传统高中体育的教学环境，使得学生得以开拓视野，实现对于体育课堂的拓展创新。但目前拓展训练与高中体育课堂的融合还处于初期的探索阶段，还需要看到其本身所展现出来的价值，提出可行性的建议及策略，为高中体育课堂教学创新改革拓展新思路。

参考文献

[1] 李俊德.对高中体育教学中拓展训练应用的几点探讨[J].体育世界：学术版，2018（8）：8，10.

[2] 吴扬平.高中体育教学中拓展训练的应用研究[J].西部素质教育，2018，4（16）：243.

[3] 陈勇.拓展训练在高中体育教学中的应用研究[J].课程教育研究，2018（34）：212-213.

[4] 张龙.拓展训练在高中体育教学中的应用[J].中国校外教育，2018（23）：19-20.

[5] 许源辉.高中体育教学中拓展训练的重要性及策略探究[J].当代体育科技，2017，7（26）：36-37.

[6] 寇莉娜，李喜文.拓展训练在高中体育教学中的应用研究[J].当代体育科技，2016，6（3）：17-18，20.