运动类APP在湖南省高职体育课外锻炼中监管应用的可行性研究

杨惠燕 张程

摘 要 在移动互联网和智能手机高速发展的背景下，运动类APP作为移动健身工具，是一种现代人全新的学习和健身方式，它把原有的仅限于学校体育课堂的运动技能学习和运动健身训练等内容，浓缩于手掌之间，并具有个性化选择、管理和社交功能。本研究就运动类APP在校园应用的条件进行分析探讨，试图将运动类APP引入湖南省高职体育课外锻炼的管理中，以期为进一步完善高职体育课与课外锻炼的有效契合提供思路。

关键词 运动APP 高职体育 课外锻炼

中图分类号：G804文献标识码：A

1选题的意义

中国互联网络信息中心（CNNIC）在北京发布第42次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2018年6月30日，我国网民规模达8.02亿，普及率为57.7%。其中，手机网民规模已达7.88亿，网民通过手机接入互联网的比例高达98.3%。随着互联网的快速发展以及智能手机的普及推广，加快了手机互联网应用服务软件的开发与应用。现代人越来越意识到运动健身与健康生活之间的相关性，移动互联网技术的手机运动健身类APP发展势头迅猛。经过几年的发展，运动类APP设计更加自主化、人性化，同时具有丰富的社交功能，从资讯到达人分享等，让运动成为一项乐事，使用户坚持运动的动机更加显著。有的运动类APP具有健身指导功能，通过含解说的教学视频，让用户随时可以轻松自已在家练习;有的运动类APP还可以制定用户锻炼计划，记录分析用户的运动成绩，帮助用户更好地运动健身。

大学生做为手机用户主要群体，对新思想和新技术接受度高，目前已经有一小部分学生开始自发使用运动类APP指导自己课外锻炼。健康中国的背景下，学校和学生在思想上对体育锻炼促进体质健康的认识有了一定提升，对课外锻炼的重要性认识有了一定提高，已有研究者开始对学校体育课外锻炼和运动类APP之间联系进行探索性研究。钱锋通过高校体育课外开展校园运动APP对学生身体素质的实验研究认为，“学生通过十四周的跑步APP监管锻炼，学期目标为男生60公里，女生45公里，平均每周使用APP进行锻炼2-4次，每次跑1-2公里之间，使用运动APP后学生身体素质的提升有显著的效果：耐力长跑和短跑成绩提升较快，进步的学生达到三分之二”。

课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分，只有课堂教学与课外锻炼有效契合，才能落实学校体育课程“增强体质”的目的。课外体育锻炼对于高职学生体质的促进有极其重要的作用，但由于“监管难”和“不重视”，基本上处于一种自发的状态。为了有效解决课外锻炼的“监管难”问题，实现学校体育课与课外锻炼“课内外一体化”，本研究认为高职体育在课外体育锻炼监管中引入运动类APP，通过对后台数据的反馈、实时分析，可以有效掌握学生课外锻炼情况，对促进学生体质健康打下良好的基础。

2研究对象与方法

2.1研究对象

随机抽取湖南软件职业学院、湖南城建职业技术学院、邵阳职业技术学院、长沙南方职业技术学院和常德职业技术学院的部分体育教师和在校学生为研究对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

通过查阅国家图书馆、中国期刊网等与运动类APP有关的期刊，与目前课外锻炼使用运动类APP、正在试运行的学校（如湘潭大学）的体育教师进行分析讨论，为本文的撰写提供理论依据。

2.2.2专家访谈法

研究前通过对部分教授、副教授等专家的访谈，分析运动类APP在湖南省高职体育课外锻炼的可行性，并为问卷的确定提供依据。

2.2.3調查问卷法

设计运动类APP在湖南省高职体育课外锻炼开展的可行性研究的调查问卷，通过专家调查法检验效度系数为 0. 82，重测信度为 0. 813。 发放450份学生问卷，回收422份，回收率为93.7%。其中有效问卷 401 份，有效率 95%。发放教师问卷50份，回收 46份，回收率为 92%，其中有效问卷 42份，有效率为 91. 3%，问卷回收效果好。

2.2.4数理统计法

运用 EXCEL和 SPSS18. 0对调查所得的各项数据进行统计分析。

3结果与分析

3.1运动类APP与传统体育教学模式的比较分析

运动类APP作为一种运动健身和学习工具，以学习者为主体，以学生兴趣为目的，以灵活多样的练习方法为手段，无练习时间和练习场所限制，学习效果好，与传统教学模式相比，有着其不可代替的特殊功用。但在监管上需要教师后台进行，否则其只能为部分学生的所用。基于以上分析，运动类APP为高职体育课外锻炼中的开展提供了有利条件。

3.2师生对运动类APP的认知程度调查表1表明：湖南省高职体育教师对运动类APP有一定的的认识，有77.2%的教师听说过运动类APP，并且有部分教师（29.5%）用过运动类APP;但是学生对运动类APP认识较浅，只有43.6%的同学听说过运动类APP，使用过的学生只有12.1%。以上数据说明运动类APP在湖南省高职体育课中的应用还处于起步阶段，具有较大开发潜力。教师对运动类APP有较深的认识，为其在体育课程中的应用提供了前提条件。

3.3运动类APP在高职体育课外锻炼中运行条件的调查

通过对教师的调查发现，影响运动类APP在湖南省高职体育课程中应用的因素主要有：学校体育主管部门、资金、师资、场地和器材、安全等因素。

3.3.1对学校体育主管部门和资金的要求

学校体育主管部门批准是运动类APP在高职课外锻炼中应用的必要条件。校园运动类APP的运行和管理需要一定的资金投入，这也成为制约高职院校运动类APP使用的一个主要因素。

3.3.2对教师的要求

对教师的问卷调查表明，影响运动类APP在学校课外锻炼中应用的最关键因素是教师。学生学校运动类APP的后台管理者是教师，要加强对教师的培训与学习，提高教师的信息技术的操作水平和管理能力。这是运动类APP正常运行的一个重要内容。

3.3.3对场地、器材的要求

根据现有学校运动类APP应用情况来看，跑步类APP比较适合学校课外体育锻炼，场地器材的要求不高，只需要有运动场地、在学校内设定几个点即可。

4结论与建议

4.1结论

（1）通过对湖南省高职体育教学的现状调查与校园运动类APP运行条件的分析研究认为：湖南省部分高职院校体育课外锻炼可以运用运动类APP进行管理。

（2）教师使用校园运动类APP监管学生课外锻炼，有利于学生课外锻炼真正落实到位，有利于促进学生体质健康。

（3）校园运动类APP用于湖南省高校体育教学管理才处于起步阶段，需要广大体育工作者的共同努力，才能将运动类APP完全引入高校体育教学之中。

（4）制约校园运动类APP在高职体育课程中的开展因素很多，如学校体育管理部门的认知、资金投入、教师的信息技术水平和管理能力等，只有把这些因素逐渐解决，运动类APP才能在高职体育课外锻炼中起到监管作用。

参考文献

[1] 钱锋.高校体育课外开展校园运动APP对学生身体素质的影响及研究[J].体育科技文献通报，2018（10）：131-132+143.

[2] 李婷.运动APP的使用对高校学生课外体育锻炼态度的影响研究[J].运动，2018（07）：：48-49.