每天面对电脑必吃的的七种抗辐射食物

现在我们的生活是信息化的时代，我们现在每天必须面对的就是电脑、手机，特别是办公室的上班一族。我们每天面对的都是大量的辐射。那你知道我们的生活中都有哪些抗辐射的食品吗？这就带你看看我们生活中有哪些抗辐射的食物。

黑芝麻：辐射的危害主要是影响人体的大脑和骨髓，使人的免疫系统受损。我们多吃补肾的食品可以增强机体细胞的免疫力，能有效的保护人体健康，而中医理论，黑色入肾，黑芝麻是首选。

番茄：专家指出，长期食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其它成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

紫菜：我们都知道紫菜中含有大量的硒，硒是一种微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃紫菜可以提高人体的抗辐射能力。

辣椒：辣椒是辛辣类的调料，是抵抗辐射的天然食品。吃辣椒不但可以调动全身的免疫力，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。

这些都是我们日常生活中常见的可以抗辐射的食物，其实我们生活中还有很多抗辐射的食物，比如还有绿茶、海带和大蒜。这些也是具有抗辐射的功能的。