运动APP在健身人群中的运用调查研究

□ 饶瑶 彭回春（江西科技学院 江西 南昌 330098）

引言

目前，根据i GR最新调查报告显示，截至2019年全球移动联网设备已由2014年的69亿台增加至95亿，2019年的移动联网设备人均普及率是125%，因此i GR认为人均最少一个手机及其以上。以手机为中心的智能设备正在逐步改变人们的生活方式和运动方式。人们通过手机可以进行随时支付，可以预定餐饮等，于健身而言，越来越多的手机运动APP被人们所认可和应用，人们不再拘泥于传统的健身方式，健身教练再也不仅仅局限于健身房之内。人们可以通过智能手表，智能手机，智能手环等设备及时记录身体状态。以“keep”为案列分析可以发现，这款软件的下载用户已经达到了两亿左右的规模，这一数据也正在不断的增加，因此运动APP的发展前景十分广阔。但是，如何将健身APP进行科学的分类和指导应用是所有人所应当思考和解决的问题。本文业主要就这些问题进行具体分析。

1、运动类APP的应用现状

运动APP通过手机蜂窝移动网络进行联网，通过移动互联网向用户提供全面的数据服务或者是信息服务。服务商收到健身人士的身体基本素质反馈，针对于这些反馈APP再进行专项训练计划的制定。此次调查问卷主要是随机选择热爱健身的人员。采用简单的随机抽样，以网络电子调查问卷的形式在网络平台上进行发放。此次调查发出问卷五百份，收回430份，其中男性运动人士130人，女性运动人士300人，曾经使用过运动APP的232人，现在拥有运动APP的312人，从未拥有过运动APP的53人。因此此次调查可得出有效数据如下表1：

表1

为了深入了解各类APP操作系统使用情况，此次报告根据市场研究企业Str ategy Anal it ics所公布的最新数据显示，2019年第一季度，安卓手机全球市场占据市场份额约为86%，ios系统全球市场份额约占据14%，目前在使用健身APP的调查人员也以安卓居多。为解决国内运动APP的发展现状，在安卓手机应用商店搜索运动以及健身相关的软件可得出以下一些数据。本文主要整理出安卓系统前十名的运动软件以及市场占据比例。其中，不难发现，很多健身APP已经处于垄断阶段，后七名的APP市场所占据份额相对较小。同时，也可发现这十款APP在不仅仅在安卓系统之中拥有一定的下载量，在ios系统之中也拥有着及高的下载量，本文就不进行具体分析。目前，市面主要有这么几款APP是十分火爆的，其中“keep”为首，“咕咚运动”因为其界面设置以及内容贴近女性化，因此在女性之中的使用率十分高。

表2 安卓人群安装健身APP的具体比列（N=200)

通过上表具体观察也可发现人们的选择是多种多样的，很多用户手机之中拥有着较多的健身APP，当前APP所提供的最大用处为咨询和建议功效，很多拥有健身APP的健身人员愿意在APP之中投入一定的资金进行专人咨询或者是专项健身计划制定，这类健身APP是目前健身运动APP之中最为火爆的一种各类型。紧接着为社交性健身APP，此类APP对于女性用户而言评价相对较好，很多女性用户愿意使用具有交互功能的健身APP，她们更愿意进行组织锻炼和集体锻炼，并且活动场地较多，活动范围较广。

2、不同人群使用APP差异

运动健身APP在不同人群之中的使用频率以及使用方式也不尽相同。根据笔者调查显示，不同年龄群体所使使用健身APP的频率也是不相同的。其中，7-16周岁约为10%，17-30周岁约为80%使用或者使用过运动健身APP,30-50岁约为30%左右的人群使用或者使用过运动健身APP，50岁及其以上极少有人使用运动健身APP。

其中，根据工作群体划分，学生使用运动健身APP的比列是最高的，尤其是大学生群体了，这一类人群几乎必备1-2个健身APP,此阶段的用户群体偏向于线上交流指导，没有充足的资金进入健身房进行专人指导，因此他们符合健身运动APP的市场定位。

3、健身人群使用APP的目的调查

健身人群对于健身APP的使用都是保有着不同的目的。其中笔者在调查报告之中发现几种主流目的。

3.1、改善身体机能

此次430份报告之中，约有300人下载健身APP是因为对于自己的身体机能并不满足，期望通过健身锻炼APP进行身体机能的改变。实用的运动健身APP也极大的满足了这一类人群的健身需求，APP之中都会划分出身体机能提升锻炼板块，很多坚持下来的调查人员都反馈身体机能得到了一定的改善。因此，增强体质，完善体型这个目标不仅仅是绝大部分使用者的诉求，也是健身APP的核心内容。

3.2、塑造身体形态

此次430份报告之中，有180人对于自己的身体形态以及身体体重并不满意，期望通过健身锻炼改变自身的身体形态。这一类健身人群所选择的健身APP倾向于减肥瘦身，其中女性诉求较多。这一部分板块在健身APP之中也是有所体现，人们的基本诉求也可以得到满足。

3.3、改善生活，发泄压力

此次430份报告之中，有34人对于健身APP的诉求是改善生活，发泄压力。这一部分人群的饮食规律相对较差，学习压力或者是工作压力相对较高，他们期盼通过健身APP能够发泄自己的压力，改变自己的生活作息。这部分人群倾向于社交类APP，自身健身活动以及实际效果并不很好。

4、运动健身APP所存在的缺陷

近些年来，随着健身运动APP的不断推广和应用，笔者发现运动健身APP的功能越来越多，使用效果越来越好，社交媒体也认为健身运动APP是一种促进健康习惯和改善行为潜能的一种有效手段。但是，笔者认为健身APP依旧存在着几点实际的不足之处。

4.1、针对性较弱，过于综合化

目前，市面上的运动健身运动APP都是十分综合并且复杂的，这些APP的针对性相对较弱，即使部分APP具备一定的针对性，但是实际应用性较低，用户量较少。例如减肥塑身主要针对于减肥和瘦身，但是打开APP发现依旧存在着很多不必要的其余模块，同质化现象较为严重。

4.2、互动感不强

目前，运动健身APP与运动人员的互动感并不强烈，运动APP的实际反馈仅仅局限于饮食反馈，运动反馈等，对于健身人员的健身过程进行指导互动，过于依赖屏幕显示，忽视了动态反馈，这也是目前运动健身APP的不足指出。

4.3、用户操作不便

部分运动健身APP操作界面十分繁琐，首先需要注册，登记，填写自己的实际信息、实际体重、健康状况等等。这种单调的统计模式报告会使得使用者感觉到操作不便。很多运动健身APP的卸载人群也反馈，操作不便是卸载APP的一个主要原因。

5、具体建议和对策

5.1、拓展功能，避免同质化

当前APP种类较为丰富，但是所提供的内容以及功能过于同质化，软件开发时可加强于体育健身锻炼人才的专业合作，针对于某一个项目的设计一定要科学化，合理化，以求满足每一个软件使用者的要求。运动APP的线上和线下渠道一定要到位，健身人员可以在APP上预约私人教练，预约健身房，购买健身设备等，最大化的方便健身人员的实际需求。

5.2、加强中老年群体的开发

目前，中老年群体对于健身APP的使用率相对较低，很多中老年群体是关注于健身的，从我们的广场舞等一系列老年活动之中就可以看出他们对于健身的喜爱。因此，笔者建议加入符合中老年群体锻炼的健身模块，同时尽心即使的健康反馈和健康跟踪，对于中老年群体在健身之中出现的问题进行及时的更改。另外，将中老年群体的操作界面进行优化和简单化，方便中老年群体的软件操作。

5.3、加强医疗模块的开发

很多运动健身APP都没有关注到医疗模块的开发，将医疗于健身融入到一体是有利于健身活动的正常开展的。目前，国内的健身APP仅仅根据统计信息尽心健身人员的健身计划分析，如若可以加以医疗监督，医疗检查，必然可以比原有的健身计划更为科学和全面，因此，笔者认为需要加强医疗模块的设定，全面检测锻炼这的实际身体机能情况和运动能力，软件结合这种全面的信息制定适用于每一个体育锻炼者的软件。

6、结束语

我国运动健身APP的发展依旧需要不断地改善和加强，拓展使用人群，完善使用方式和使用建议，采用科学的健身指导去为更多的健身人群服务。笔者相信，将来一定会有越来越多的用户选择运动健身APP。