影响优秀定向越野运动员运动表现的因素研究

□ 邢立付宋扬（.宁波财经学院 浙江 宁波 3575；.宁波大学 浙江 宁波 35）

前言

由于科学技术的进步，新的干预方法不断地应用于运动训练中，这使得运动员能够取得之前甚至不敢想象的运动表现。尽管训练方法在不断的提高，但是可以发现只有一小部分运动员才能够取得并保持这样优秀的成绩，并且这种现象在每一个运动项目中都存在。

相关研究表明，这些优秀运动员总是会具有出色的遗传特征，例如在生理方面。他们还认为一名出色的运动员在技术和认知方面也都会占一定的优势，例如他们一般能够针对性的快速做出决策。Janel l e等人进一步将优秀运动员所“精通”的优势归结为四个方面，即：生理，心理，技术以及认知。此外，St ambul ova等人认为还有一些因素导致了这些运动员出色的表现，特别是在家庭，朋友以及教练等这样的微环境下发展出来的一些优势。

定向越野运动是指运动员按照既定的顺序和方式，通过借助专用的定向地图以及指南针到访地图上所标定的各个地面检查点，最终以通过检查点用时较短者或者在规定时间内找到检查点并得分较多者为胜的一种体育运动。它是一项集体力、智力、情趣、知识、运动竞技以及军事价值为一体的体育运动项目，不仅仅需要运动员具有良好的身体素质，而且还需要运动员表现出优秀的智力。在定向越野运动中，运动员需要在保持良好体能的同时，运用自身的认知能力去读懂定向地图。这无疑需要运动员能够将身体素质以及智力很好的结合起来。

目前，有关影响定向越野表现因素的研究目前仅局限于这些方面，而涉及到运动员所处的环境以及社会文化因素的影响的研究却很少。例如，王昕光等人探究了影响定向越野运动员运动成绩的因素。他们认为比赛过程中读图能力、指北针运用能力、距离判断和路线选择能力等方面是影响运动成绩的主要因素。但是他们没有考虑这些运动员所处的环境以及社会文化因素对这些比赛中能力的影响。所以，有必要对这些多重的影响因素进行进一步的探究，从而能够真正理解这一小部分运动员之所以能取得并保持优秀运动成绩的根本原因。本研究的目的是探究影响优秀定向越野运动员运动表现的主要因素，从而能够为专家学者以及教练员在今后的研究以及训练比赛中提供理论依据和实践指导。

1、研究对象和方法

1.1、研究对象

本研究以从事定向越野项目的教练以及优秀运动员为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过Googl e Schol ar,Web of Science,Science Dir ect以及中国知网等国内外数据库进行文献资料检索分析来为本研究提供理论依据和相关信息。

（2）专家访谈法。

通过走访宁波市专业定向越野队教练员以及优秀运动员，询问他们有关定向越野运动的实践经验和真实感受并结合笔者自身在训练比赛中的实践经验。

2、分析和讨论

2.1、主要影响因素

通过文献检索分析和专家访谈我们认为心理因素、遗传因素以及训练比赛时的充分准备是影响定向越野优秀运动员运动表现的主要因素（表1）。

表1 影响定向越野优秀运动员运动表现的主要因素

先前的研究强调了心理因素对定向越野运动表现的重要性。他们认为心理因素是取得并保持优秀运动成绩的关键因素。运动员在日常训练过程中可能会不断的受伤以及不能够集中注意力，而此时只有不断地通过心理暗示来激励自己，说服自己有能力继续训练来取得更好的成绩才能够使自己达到更高的运动水平。所以集中注意力，自我控制以及自我心理调节能力对于定向越野运动员来说很重要。

相关研究认为优秀的认知处理能力也是定向越野运动员取得并保持优秀运动成绩的一个原因。优秀的认知处理能力能够帮助运动员在比赛过程中更精确的提取定向地图上的有效信息并在大脑中建立一个三维的空间地形图，从而在比赛行进过程中不断地对比真实的地形来调节自身的状态。

此外，训练的质量以及训练的年限也是影响定向越野运动员运动表现的一个重要原因。毋庸置疑，训练的质量对于比赛时的运动成绩至关重要。涉及到训练的年限，绝大多数的教练员认为至少10年的训练经验是促使优秀定向越野运动员取得并保持优异成绩的一个很重要因素。并且相关研究也表明至少10年的训练比赛经验对于高运动水平的取得与保持至关重要。他们认为定向越野运动的训练应该在儿童早期就开始。另外有研究对训练年限和运动水平做了线性分析。他们发现，训练年限和运动水平之间存在着显著性正相关性。更多的训练经验能够帮助运动员快速提取和使用定向地图上面的信息，而这种能力只有在日积月累的训练比赛中才能逐渐形成。

除了上述影响因素外，教练们还认为基因遗传因素对运动表现的影响也是很重要的，甚至有时候起到决定性作用。基因遗传因素一定程度上决定了运动员的运动能力，心理控制能力以及身体素质。优秀定向越野运动员一般情况下都会因为基因遗传因素而具有良好的素质，这也就决定了他们在训练和比赛中可能会有更好的运动表现。现存的研究表明基因遗传因素对运动表现具有显著性的影响。这也就可以从侧面的说明为什么每一个运动项目只有一小部分运动员才能取得并保持优秀的运动表现。

2.2、次主要影响因素

尽管上述已经表明了影响优秀定向越野运动员运动表现的主要影响因素，但是上述因素并不能完全促使运动员取得并保持优异的运动成绩。因此，从分层角度上来看，环境和社会因素也是应该强调的影响因素（表2）。这些因素可以说是促使运动员取得并保持优异成绩的次重要因素，但从某一方面来说，她们也是上述主要因素的更深层因素。

表2 影响定向越野优秀运动员运动表现的次主要因素

通过教练访谈我们发现，教练一致认为家庭因素对于运动表现的影响至关重要，特别是在运动员第一次接触运动项目的时候。先前的研究表明父母在引导和鼓励孩子进行体育锻炼方面发挥着最主要的作用。他们可以为孩子进行体育锻炼提供精神、逻辑、器材以及经济等方面的支持。

社会文化因素对于运动表现也有一定的影响。不同的省份、国家的地形地貌可能会有很大差别，而这些差别对于早期定向越野运动员的运动表现有很大影响。相关研究表明社会、文化以及宏观社会因素（法律、传统以及社会政策）对于人的发展至关重要。这些发展有的对于定向越野项目的运动表现是有促进作用的，但是也有很多对于定向越野的运动表现的提高有反作用的。通过定向越野项目的发展历史来看，北欧地区的定向越野项目发展的非常快并且参与率非常高，这无疑和北欧独特的历史文化等因素有很大的关系。

大多数教练员认为同事和朋友因素也对运动表现具有一定的影响。定向越野运动涉及到一定的社交和情感上面的相互作用。在比赛过程中运动员们会有社交、共享以及合作等方面的经历，这也就是同事和朋友因素也会对运动表现造成影响。从专家访谈中我们发现优秀的定向越野运动员在同事和朋友的关系上面都处理的很好。

此外，运动员加入一个好的俱乐部并找到一位好的教练员对其运动表现的提高甚至是运动生涯都有非常大的影响。一位好的教练员能够用最直接有效的训练计划来帮助运动员提高运动表现。

3、结论和建议

国内有关影响优秀定向越野运动员运动表现因素的研究很少，而且绝大多数主要研究单独的几方面的因素对其运动表现的影响。然而运动表现的提高不仅仅是几方面的作用就可以实现的，它需要全方位的分析研究才能找到适合提高运动员运动成绩的综合因素。因此，本文从教练员和优秀运动员出发，通过文献查阅分析以及专家访谈，全方位的对优秀运动员能够取得并保持优异运动成绩的原因进行分析总结。本研究发现，优秀运动员之所以能取得并保持优异成绩主要有以下几个方面的原因：心理因素、训练和比赛准备因素、遗传因素、家庭朋友等社会文化因素。

因此，教练员和运动员在今后的定向越野运动训练中应注意一下几点：

（1）运动员应注意加强心理素质的综合训练，掌握自我调节能力以及提高对野外突发事件的处理能力；

（2）教练员应注意提高日常训练的质量，采用针对性的组合训练，做到训练能够全面提高运动员的各方面能力

（3）教练员应注意关心运动员家庭、朋友等方面的影响。运动员也要努力提高自身的社交能力；

（4）此外，教练员在运动员选材过程中也应该注意遗传因素对定向越野运动员能力的影响。