高校“互联网+跑步”运动模式的发展研究——以山西省为例

□ 张斌 穆晓红（山西工商学院体育教学部 山西 太原 030062）

“互联网+”的概念已经遍布各个产业，不管是传统制造业，亦或是新兴娱乐文化产业都要跟互联网“扯上关系”，高校体育同样也不意外。在高校体育运动模式中创新的引入“互联网+跑步”的运动模式，一方面是高校体育运动发展、改革的需要；另一方面可以通过互联网统计的大数据分析学生运动规律，指导和帮助学生更高效的锻炼身体。自国家体育总局关于印发《马拉松运动产业发展规划》后，山西省第一时间发布了《支持社会力量举办马拉松、自行车等大型群众性体育赛事行动方案》。高校作为未来社会的中坚力量必须响应国家号召，本文选取的五所高校在山西省内由于在教学改革、创新等方面具有一定的代表性，特别是“互联网+跑步”运动模式个别高校从2015年就已经开始实行，现将三年来实施情况进行分析研究，旨在为同类兄弟院校提供借鉴经验。

1、研究对象

山西工商学院、太原师范学院、山西大学商务学院、山西大同大学。

2、研究方法

运用文献资料法、访谈法、竞赛法、数理统计法等对四所高校跑步团体近三年内组织参与的 “互联网+跑步”活动进行分析研究。

3、研究内容

3.1、线上马拉松

线上马拉松是指在马拉松活动当天，按照活动要求，在任何时间、任何地点，完成全程、半程、迷你马拉松，即可获得官方授权的完赛纪念奖牌以及电子完赛证书。现选取近三年部分线上马拉松比赛整体情况，如表1所示。

通过表1可以看出从2015高校开始参加线上马拉松比赛，由最初的山西工商学院一所高校逐渐慢慢增加到四所高校；每次参加线上马拉松比赛人数在逐渐增加，从刚开始的36人增加至70余人；参赛项目也从刚开始的“迷你马拉松”5公里慢慢增加至“半程马拉松”21.0975公里乃至全程马拉松42.195公里；完赛情况虽然有所下降，从开始的100%降至92%，但参赛项目的难度是在增加；在使用APP方面，全部使用悦跑圈，“悦跑圈”是中国田径协会战略合作伙伴，性能、路线、轨迹、精确度方面都比较稳定，处于行业领先。

表1 线上马拉松比赛

3.2、特步321跑步节高校跑团PK赛

“特步321GO跑步节”被CCTV-5《体育世界》定义为“中国的第一个跑步节”，倡导在每年的3月21日进行跑步活动。为鼓励更多的大学生跑起来，向健康、意志和荣誉跑起来，推动全民健身运动，2017特步321全民跑步节组织开展了“全国高校跑团PK赛”，活动从3月15日零点开始4月5日24时结束，共计22天，包括清华大学、厦门大学在内的237所高校参与了此次比赛，山西工商学院、山大商务学院、山西大同大学参加了比赛，具体参赛情况如表2所示。

表2 特步321GO高校跑团PK赛

通过表2可以看出山西工商学院北疯跑团以绝对优势排名第一，比第二名多出10000多公里,山西大学商务学院梦跑团和山西大同大学跑团则排名较靠后；在APP方面，使用的是特步专门开发的“321GO”跑步软件，但使用过程中存在定位不准、保存不及时等弊端。

3.3、冬季阳光体育长跑活动月

为了全面贯彻落实习总书记十九大报告中提出的 “广泛开展全面健身活动，加快推进体育强国建设”，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，每年冬季山西省高校总会不约而同的开展 “冬季阳光长跑活动”。山西工商学院作为山西省开展“互联网+跑步”较早的高校，于2017年冬季举办了“冬季阳光长跑活动月”挑战赛，组织形式、参赛规模及比赛意义均处于领先。比赛时间从2017年11月20日至2017年12月20日持续30天，比赛场地为校园内任意地点，比赛专用APP“悦跑圈”，12个二级学院以三项数据累计积分排出名次（第一项数据：各学院参赛人数与学院总人数的百分比值；第二项数据：各学院参赛人数与学院总跑量的百分比值；第三项数据：各学院参赛人数个人跑量前十名之和），具体情况如表3所示：

表3 “冬季阳光长跑活动月”挑战赛

通过表3可以看出山西工商学院整体跑步氛围良好、学生参与积极性高，在三个数据选择方面，既有效解决了学院之间人数不同的尴尬，又刺激了学院鼓励学生参与的热情；既体现了各学院跑步群众基础，又给各学院优秀跑步个人提供了展示平台，可谓公开、公平、公正，最终统计12个学院参赛总人数为2806人，占全校总人数17%；一个月内累计总跑量37486公里，个人跑量最多的同学达到500多公里，平均每天17公里，无论是总跑量还是个人跑量都创山西高校历史新高；本次比赛累计奖金10000元；跑步统计软件为“悦跑圈”。

3.4、公共体育课教学内容创新——运动APP跑步打卡

在当前“大众创新、万众创业”的背景下，高校公共体育教学改革百花齐放，2017年浙江万航集团旗下的运动APP“运动世界校园”与山西省教育厅签署战略合作伙伴，旨在为山西省高校体育教学改革提供帮助、为高校学子锻炼身体与时俱进。其中太原师范学院和山西工商学院在利用 “运动世界校园”APP促进公共体育教学方面效果突出。

表4 运动世界校园APP跑步分值

2018年太原师范学院和山西工商学院在公共体育课中加入“过程性考核”，即把“运动世界校园”APP跑步打卡贯穿整个学期，以山西工商学院为例具体为：大二学生学期目标120公里；每日跑步时间：5:00-22:30；每日有效里程：1K-5K；每次有效速度：3min-9min；每次有效范围：各校区田径场（1个必经点位，2个随机点位）。大一学生学期目标100公里；每日跑步时间：5:00-22:30；每日有效里程：1K-5K；每次有效速度：3min-9min；每次有效范围：各校区田径场（1个必经点位，2个随机点位）。过程性考核APP跑步打卡满分20分，具体分值如表4。

3.5、山西省高校近三年“互联网+跑步”运动整体统计

山西省高校近三年具有代表性的“互联网+跑步”运动情况进行统计，如表5所示：

表5 近三年整体统计

通过表5可以看出近三年山西省高校“互联网+跑步”开展时间逐渐拉长、参与人数逐渐增加、每次跑步累计里程不断突破，学生身体素质明显增强，特别是耐力素质；在使用APP方面，通过三年实践经验，学生对“悦跑圈”和“运动世界”比较满意，它可以精确的统计跑步时间、跑步里程、平均配速、平均步频、总步数等，学生认可度较高。

4、结论与建议

4.1、结论

高校开展“互联网+跑步”运动模式主要有三种，第一种是线上马拉松活动，时间一般为1天，参与人群为学校跑步骨干力量，在不能实地参与马拉松的情况下，选择线上跑，既能满足比赛需求，又能得到奖牌和完赛证书；第二种是各运动品牌、公司网站组织的大型跑步比赛，持续时间较长，以跑团形式参加，参与人数较多，有丰厚的奖励，能激发大家的集体荣誉感、体现真正的团队精神；第三种是学校自己组织的全校性活动，时间、地点比较好控制，能带动学校的整体跑步氛围，而且各级校领导较为支持，学生之间交流机会多，能快速有效的提高跑步技巧，增强身体素质。

4.2、建议

高校开展“互联网+跑步”运动是新时期的必然产物，校领导必须高度重视、大力支持；体育教师身先示卒，做出表率；培养一批学生骨干，树立标杆榜样。

大力宣传健康跑步常识，普及基础跑步技巧，将跑步运动纳入常规体育教学范畴，将跑步运动融入大学生平常生活中，成为生活必须品，倡导每天科学跑步1公里生活理念。

组建一支跑步队伍——学校跑团，将单独的跑者联系起来，为跑步运动注入团队精神，设计团旗、团徽、口号等，积极组织参加各种比赛，增强跑团凝聚力。