浅谈少儿篮球启蒙训练对篮球运动发展的影响

李颖

摘 要：随着我国经济的不断发展，我国在世界上占有越来越重要的地位，在国际事务中，也有了越来越多的话语权。这是我国建国以来，经过几代人不断努力的结果。而在我国蓬勃发展各项事业中，体育运动整体发展的也非常迅速。在奥运会的比赛中，乒乓球、羽毛球、跳水、游泳等项目都取得了令世界瞩目的好成绩。但这其中也有不尽如人意的方面，我国篮球运动的成绩还不理想，与其他国家还有着比较大的差距。这与我国没有充分重视少儿的篮球启蒙训练，有着很大的关系。

关键词：少儿篮球;启蒙训练;篮球运动发展

我国的体育成绩近年来有着比较大的提高，取得了令世界都刮目相看的成绩。我国的体育健儿不但为祖国争了光，也促进了我国体育事业的健康有序的发展。但近年来篮球运動的成绩却一直没有突破和提升。任何一项体育运动的发展，都要从娃娃抓起。我们要想发展篮球事业，就要从少儿的启蒙训练开始，从小培养运动员的各项素质和技能，让运动员从小就打下良好的基础，为将来的职业训练做好准备。

一、我国篮球启蒙训练的现状

我国现阶段少儿篮球的启蒙训练做的还很不够。首先，在相关管理部门中，没有重视篮球的启蒙训练[1]。大家把财力、人力等都集中在成年人的篮球训练和比赛中，很少有人关注少儿的启蒙训练。这也导致，少儿的篮球启蒙设施不完善，城市里基本没有给少儿进行篮球启蒙的学习和培训的场所。而一些社会培训场所，由于没有足够的监管，环境和师资等方面，也是参差不齐，在运动中也给孩子带来了一些安全隐患。另外，就是家长对少儿的篮球启蒙运动也没有足够的重视。很多家长都觉得少儿篮球就是玩，不需要正规的培训，那些正规培训都是给专业运动员准备的。这也导致很多比较有天赋的孩子，没有在最佳的时间接受专业训练，影响了未来的篮球运动中的发展。还有一个问题，就是现在的孩子基本都是独生子女，家长溺爱，导致很多小孩子很少运动，小孩的整体身体素质堪忧。这些问题都影响了我国篮球事业的基础发展。

二、改善少儿篮球启蒙训练的途径

（一）重视启蒙训练，完善设施

首先，就要求我们的管理部门，能够充分重视少儿的篮球启蒙训练。管理部门要大力宣传少儿篮球启蒙训练，让家长和孩子都对这项运动的意义有更多的了解。只有让更多的人了解，才会有更多的人参与其中。家长也才能够更重视篮球运动在小孩身上的教育与培养，而不是仅仅当做一种玩耍。管理部门和社会，还要完善少儿篮球的基础设施建设，让更多的孩子可以有参加训练和学习的机会。管理部门可以社会上的企业合作，建设专注于少儿训练的场馆，并对这些场馆予以专业的监管。从设备的各项指标是否达标，安全措施是否齐备，教练是否具有从业资格等方面，加强监管[2]。只有这样，家长才能放心让孩子进行专业的训练。改善启蒙训练的社会及人文环境，是我们解决少儿篮球启蒙问题的首要一步。

（二）推进基础训练。少儿篮球的启蒙训练，离不开扎实的基础训练。基础训练是为未来更专业的训练做准备的，是篮球训练的第一步，是十分总要的，甚至会影响运动员一生的成绩。这种基础训练要从最基础的运球、移动等方面开始学习。好的运球训练，可以让孩子掌握如何控制篮球，如何让篮球可以“听话”，运球训练的不仅仅是个人的控球能力，也是为如何进行团队合作打下基础。球员没有优秀的运球能力，是无法进行有效的团队配合的。而快速、灵巧的移动，是可以让运动员在比赛时更好的进攻和防守的[3]。因为在比赛时，比赛双方不仅要比球技，还要比速度。进攻时，快速的移动，可以有助于运动员进行有效的投篮。而防守时，快速的移动，可以有效阻止对方球员的进攻，在对方球员投篮之前，阻截对方。这些基础训练，都是启蒙训练中必不可少的训练项目。不但可以让孩子有序的训练控球的技巧，还可以锻炼孩子的爆发力，对将来的职业运动生涯有着很大的帮助和促进。

（三）增强身体素质

篮球运动是一项体力运动，在训练和比赛的过程中，对球员的身体素质的要求都非常高。所以，在开展少儿篮球启蒙运动时，就要有针对性的对孩子的身体素质进行训练。由于现在的孩子普遍缺少必要的锻炼，使得很多孩子的身体素质无法马上适应启蒙训练，这就要求我们的教练能够科学的、合理的增强孩子的身体素质。可以挑一些简单有效的基础锻炼方法，例如：跑步，跳跃，力量等练习。进行这些增强体能的训练时，要循序渐进，不能超出孩子身体的承受范围。在孩子的饮食上，家长也要有所注意。平时的食谱要做到膳食合理，营养均衡，可以让孩子多喝一些牛奶等补充钙质。教练和家长还要改变孩子偏食、挑食等坏习惯。要尽量让孩子合理安排看电视等娱乐的时间，多增加孩子的室外娱乐时间。增强孩子的身体素质，无论是对孩子的学习，还是生活都是非常有益的。拥有良好的身体，是一切成功的基础保证。

少年儿童是祖国的希望，是未来体育运动的新星。少儿的篮球启蒙训练，直接关系到我国未来篮球事业的发展，是为我国的篮球运动输送人才的渠道。少儿时期的启蒙训练，关系到队员将来的职业发展与成绩的取得。这需要全社会都来重视少儿篮球启蒙训练，这不仅是家长和管理部门的责任，也是全社会的责任。让我们共同创造出一个良好的环境，为发展中国的篮球事业而做出一份努力。

参考文献：

[1]王路震.北京市“少儿周末篮球赛事”的现状调查研究[D].首都体育学院，2018.

[2]郑淇文.少儿篮球俱乐部发展现状及对策研究[D].东北师范大学，2017.

[3]王建南.关于少儿篮球启蒙训练对篮球运动的发展研究[J].当代体育科技，2016，6（31）：17+19.