女性文胸怎么穿？

女性要不要穿戴胸罩呢？有人觉得，胸罩限制了女性乳房的发育，不利于血液循环，容易导致乳腺疾病；但有人反驳说，穿戴胸罩对身体没什么影响，而且如果没有胸罩的依托，乳房更容易下垂。那么，到底要不要穿戴胸罩呢？

樊艳河南省中医院甲乳科副主任医师

问：女性要不要穿戴胸罩？

答：对一般女性，若乳腺体积、重量正常，穿与不穿对健康没有影响，只是佩戴合适的胸罩可以更好地塑形。但有巨乳症者，因乳房过大，较常人更容易重心不稳，甚至出现脊柱变形和驼背，故应该穿戴；运动时穿戴胸罩还可起到缓冲作用，避免不必要的损伤。

至于穿戴胸罩会增加患乳腺癌的风险这一说法，因缺少大量的实验数据支持，可信度不高；而所谓胸罩能延缓乳房下垂的说法则是无稽之谈。

问：“聚拢型”胸罩是否能穿？

答：如果检查未发现乳腺相关疾病，可以穿戴塑形的“聚拢型”胸罩，但建议经期前后3～5天停止穿戴，因为此时段女性乳房略胀大，穿戴此类胸罩会影响局部血液循环，可能造成或加重乳房疼痛，甚至导致乳腺增生。本身患有乳腺相关疾病的女性，不建议穿戴“聚拢型”胸罩。

有些商家宣传“聚拢型”胸罩可以收副乳，这是不可信的。副乳是女性常见的一种乳房发育畸形，它常为发育不全的组织，乳腺大多数疾病也会在副乳出现，但是副乳的发生与遗传有关，大小体积与体重、妊娠有关，其存在与胸罩没有任何关系。

问：如何选择适合自己的胸罩？

答：首先应大小合适，避免过于紧束，以穿戴后可以放置两到三根手指为宜。还应选择棉麻等天然材质，避免涤纶等化纤类，易过敏者要避免带蕾丝边的胸罩。再者，建议胸罩单独手洗，穿戴胸罩一般每天少于10～15个小时，时间过长可能会影响经络气血运行。此外，变形的胸罩应及时淘汰。

问：睡觉时应不应该穿胸罩？

答：需根据情况来看。在自己家里可以不穿；若在酒店或床上用品材质易脱毛时则需要穿，因为酒店床上用品洁净程度参差不齐，而脱毛物品材质过于轻细，容易从乳孔进入，形成感染，尤其是哺乳期女性。但睡觉所穿胸罩一定要选择纯棉等质地，松紧适度，没有钢圈、海绵者。