快易网球在高校体育教学中的应用实验研究

韩 野

(大连财经学院体育部，辽宁 大连 116600)

快易网球是一种新型网球教学理念，通过乐享运动、乐享生活实现网球教学的趣味性和实用性，以克服学习者在学习过程中的被动状态.快易网球可以解决高校网球教学过程中场地不充足的问题，有助于高校教师因材施教.快易网球主要是利用红色、绿色、黄色三种低气压球帮助学习者进行控球学习，以激发学习者的兴趣，将其应用于小球场网球教学可以帮助学习者控制网球击打的力量，实现网球教学的控球目标.

1 快易网球教学法概况

1.1 快易网球

网球运动最早起源于英国，是四大贵族运动之一[1].自2011年李娜在法网赛中获得冠军之后，网球在中国备受关注，越来越多的网球赛事落户中国，使中国人有了近距离了解网球、接触网球的机会.随后高校也开始注重网球教学方法的改善，为了提高学生网球技巧和战术不断进行相应的教学改革.

快易网球是2007年由国际网球联合会提出的网球教学新方法，是对之前二十年网球教学经验的总结.快易网球利用红、绿、黄三种颜色的球进行网球教学，方法简单易懂，能够提高学生的适应性，让学生快速融入到网球学习过程中.随着中国人对网球的关注，快易网球教学方法也被引进中国高校，快易网球应用于教学中不用考虑学习者的年龄，适用于所有网球爱好者及学习者，使他们在体验网球运动时体验到丰富的乐趣.

快易网球与现代教学理念结合，在提高学生学习网球兴趣的同时改进了网球教学场地及器材不充足的问题.学生在网球学习过程中可以选择最适用的器材，有助于其提高自信心，也使学生更愿意将时间和精力投入到网球学习中，提高了网球教学的时效性.

1.2 快易网球与传统网球教学方法对比

首先，教学理念上的差异.快易网球主要是引导学生从内心喜欢网球[2]，帮助学生快速掌握网球技巧及战术，享受网球运动快易网球改变了传统将网球教学以技术动作进行分阶段教学目的，将学生的球性球感作为学习提升的标准，使刚入门的网球学习者可以快速喜欢并掌握网球技巧，快速参加到比赛中，并根据自身特点进行动作调整.

其次，教学角色的差异性.传统网球教学属于填鸭式教学，学生在学习过程中被动观摩和学习[3]，快易网球与此相异，快易网球强调的是学生在学习过程中的主体地位和教师的主导作用，网球教学过程是教师与学生的互动过程.快易网球可以激发学生网球学习的主动性和积极性，学生在学习过程中更多的是考虑如何打好网球，有利于推动网球事业健康发展.

再次，教学器材的差异性.传统网球教学主要是高校提供场地，学生自行购买球拍和球等相关设备.快易网球的教学器材多样丰富，有不同规格的网球，有标志物、标志线等辅助性器材，有利于学生兴趣的激发，促进教学目标高效实现.

2 网球教学实验

2.1 实验对象

以大连财经学院2017级网球普修班56名学生为实验对象.

2.2 实验方法

2.2.1 调查问卷法

在2017级网球普修班发放调查问题56名，收回问题56份，其中有效问卷54份，有效率为96.5%.

2.2.2 教学实验法

在普修班56名网球学生中分别采用传统网球教学方法和快易网球教学方法，根据学生在两种不同教学方法指导下掌握和运用网球技巧、战术的效果进行统计.

2.2.3 数理统计法

采用SPSS13.0统计软件进行实验前后的数据获得及统计.

2.3 实验设计与实施

2.3.1 实验步骤

首先，实验前对56名网球学生进行身体指标、网球技术水平进行测试与处理.

其次，28名学生采用传统的教师示范——教师组织学生练习——教师纠正学生错误——教师总结的方式进行学习；28名采用教师介绍网球主要技术——学生自主娱乐进行创意打球——师生共同分析技术要领，教师总结存在的问题——学生在教师总结后进行再次打球——师生共同总结.

再次，实验内容：正手和反手进球技术.

最后，对56名网球学生进行身体指标、网球技术水平进行测试与处理.

2.3.2 测试指标

首先，身体素质测试，包括立定跳远，50米跑，60S跳绳；

其次，网球技术测试：正手和反手击球技术；

再次，对56名学生网球基础技术水平成绩进行测试处理.

2.3.3 实验测评方法

在56名学生不知情的状态下进行实验，以避免学生产生心理暗示，影响实验结果.在学期结束后，在期末考试时，将两组56名学生打乱顺序进行盲测，在实验后的三天内完成，避免学生身体素质发生变化影响实验结果.

2.4 实验结果分析

2.4.1 实验前后两组学生身体测试对比及分析

首先，实验前后两组实验对象身体测试结果分析见表1.在实验前，两组56名学生的身体测试差异不明显，经过一个学期网球学习，两组学生的身体素质都得到加强，可见，网球学习可以更大幅度提升学生的体质.

其次，实验后两组学生身体测试对比及分析见表2.实验后，我们经通过两组学生的身体素质对比可以发现，利用快易网球教学法可以培养学生的兴趣，促进学生主动参与网球学习，在学生积极主动学习网球技巧、战术的同时，身体素质也得到大幅度提高.

表1 实验前后两组学生身体测试指标结果对比

表2 实验后两组学生身体测试指标结果对比

2.4.2 快易网球对高校网球普修班学生技术水平影响

首先，实验前两组学生网球技术水平测试见表3.实验前对两组学生进行网球技术测试，主要技术包括正手击球、反手击球，根据表格里的数据显示，两组学生在实验前网球技术水平相差较小.

表3 实验前两组学生网球技术水平测试

其次，实验后两组学生网球技术水平测试见表4.实验前对两组学生进行网球技术测试，主要技术包括正手击球、反手击球，根据表格里的数据显示，使用快易网球教学法进行网球学习的28名学生的网球技术明显高于传统教学法的28名学生.

表4 实验后两组学生网球技术水平测试

2.4.3 综合分析

实验所选择的56名普修班的网球学生均为网球初学者，他们在选择网球项目时对网球充满了兴趣和好奇，经过一个学期的学习，我们通过问卷可表明，快易教学法的实验组学生的兴趣平均提升了95.7%，传统教学法的学生兴趣平均提升78.6%，可见，快易网球教学法能使学生对网球学习更感兴趣.

利用快易网球教学和传统教学进行网球学习的学生在60s跳绳、立定跳远及50米跑上均有所提高，可见不论应用哪种教学法进行网球教学，经过一个学期的学习，学生的身体素质都会有所提高.但是利用快易网球教学法进行学习的学生身体素质提高幅度更明显，网球技术水平也比传统教学法的学生高.

快易网球教学法更有利于激发学生的网球学习兴趣，使学生在网球练习过程中进行思考，网球练习不再枯燥.网球是比较受学生喜欢的一项体育活动，高校开设网球普修班后，网球教学质量一般，而通过快易网球教学法学生的网球学习兴趣明显提升，学生在学习过程中与教师形成友好沟通的良好氛围，教师的鼓励加强了学生的自信.

3 快易网球教学法在高校网球教学中的应用对策

3.1 改进高校网球教学基础设施

快易网球虽然不受场地条件限制，但是为了提高快易网球在高校网球教学中的应用需要按照快易网球的教学理念改进高校网球场地、用球、器材.首先，购买快易网球教学法使用的低压球或海绵球，在减小球弹跳速度基础上降低打球难度，使学生在练习时可以灵活自如的将注意力集中在打击球的表面，以激发学生的网球学习兴趣.其次，改善网球场地，将原有的网球场地分成两个小型的网球训练场，目的是方便学生组成4人小组进行练习.在充分利用场地资源的基础上提高学生的参与性及训练时间，使学生体验到网球运动的趣味性，在发现和创造网球技巧的基础上打好网球.

3.2 发挥学生的主体地位

实验对比结果表明快易网球教学法在教学过程中更注重的是学生的主体性，强调以学生为中心，让学生了解网球、喜欢网球，在网球练习过程中享受乐趣，目的是克服传统网球教学中学生被动学习网球技巧的枯燥消极现象.快易网球教学法考虑更多的是教学生去思考如何打网球，并对学生实际训练结果进行反馈，针对学生训练情况进行个别指导，提高学生在网球练习中发现自身存在的问题，并通过调整提高战术及击打技巧.

3.3 利用游戏提高学生的战术水平

快易网球教学法要求学生将注意力放在击球技巧和击球战术上，避免传统教学法对同一动作的重复模仿，提高了网球训练的实用性.高校学生在选修网球时对网球充满好奇，但好奇心理随着时间呈现下降趋势，如果在教学中不能进一步提升学生兴趣，那么学生学习过程中对网球的好奇及兴趣会逐步消失.快易网球利用游戏提高了网球教学的趣味性及智力性，有效提高网球初学者兴趣.以游戏比赛的形式进行快易网球教学可以让学生一直处于兴奋状态，在调动学生思维基础上提高学生在网球比赛时手与脚的协调性，使其对应用战术及技巧是否合理进行判断，及时纠正出现的问题，以提高网球竞技水平.