如何面对自己想象出来的鬼

嘟嘟：

你好！上个星期，我的同桌买了一本关于鬼的故事书。我很好奇，就把这本书借来看看。可是看了以后，心里就有点“发毛”，老觉得我身后有鬼，晚上在家里写作业的时候，我总会时不时地回头看身后。每天睡觉我一关掉台灯就把头蒙在被子里，就怕身边突然冒出一个鬼来。我真的好害怕！虽然我也知道这是心理作用，但就是驱除不了心中这个鬼。我该怎么办？

兴业琴子

琴子：

你好！你在信中说觉得有鬼是心理作用，我非常同意你的观点。你心里的“鬼”，是看了关于鬼的故事书之后在心里上演的“電影”，是书里那些文字刺激了你的想象，被你凭空想象出来的，能够看得见、摸得着的鬼是不存在的。

那么，怎样才能让你心中这“鬼电影”停止播放呢？首先要敢于面对它。你要承认：“是我看了鬼故事书才制造了这些问题，这些鬼故事完全是臆造的！”接着，你要正确地运用你的想象力，在你的潜意识中建立自己光明、强大的形象。比如，你要把自己想象得比那些鬼高大，它们和你比起来，就像一只小绵羊和大象站在一起一样，你只要一抬腿，就可以把它们踹飞，而且他们长得很难看，头发也不理，乱蓬蓬的，鼻涕也不擦，还故意往脸上弄上红墨水，这真是太可笑啦！你还可以想象自己像太阳一样发光，浑身都是光明的，要知道，所有的“鬼”都是见不得光的。

我可以预想到，当你心里开始播放这些“鬼电影”时，那些鬼立刻来打扰你，它们不断在你耳边说：“你应该害怕得要死！我会随时跑出来吓你！”但是，你的想象力却比它们的吓唬要厉害得多。研究人员发现，当一个人想象自己做一件事时，脑细胞会起一些化学电解反应，就好像你真的做了那件事一样。但实际上，鬼是不存在的，它们对你产生影响，说到底不过是你的心理作用，是你在自己吓唬自己。所以，只要你能不断播放那些充满阳光和正能量的“电影”，你就会变得越来越勇敢，成为一个胆大的琴子！

嘟嘟