艺术生心理健康影响因素与预防策略

刘倩千

摘 要：目前，大学生心理健康问题需要引起重视，在复杂的环境下，不少大学生在心理健康方面产生了问题。对于高校的艺术类学生而言，需要明确影响艺术生心理健康的主要因素，然后通过合理的策略来进行预防。基于此，本文首先针对相关的影响因素做出论述，然后提出了几点预防策略，希望可以給相关教师一些参考。

关键词：艺术生；心理健康；影响因素；预防策略

艺术生与其他专业学生存在一些区别，艺术生往往情感较为丰富，同时面临的就业形势也与其他专业学生存在不同，以此在心理情绪上也有一些不同的表现。目前，有一些因素会对艺术生的心理健康造成影响，在教育活动过程中便需要对这些因素实现有效预防，从而切实推动艺术生的成长发展，使其心理更加健康。

一、影响艺术生心理健康的主要因素

（一）外部因素

根据实际工作经验来看，对艺术生心理健康造成影响的因素，主要集中在外部环境中，也就是我们常说的外部因素。第一，适应压力。这个因素主要是影响大一新生，从高中到大学的变化，一些学生难以适应大学教育，在学习环境大幅改变的情况下，为了适应新环境，一些学生出现了抑郁、焦虑等心理健康问题。第二，学习压力。在艺术类专业课程学习中，部分学生在学习中难以达到理想效果，甚至出现挂科现象，重修或是留级的风险，让他们心理压力增大，从而出现不健康的心理情绪。第三，就业压力。艺术类学生在就业方面也面临较大压力，近些年艺术类专业学生人数增多，增大了就业竞争，这也成为一类压力影响到艺术生的心理健康。第四，人际交往压力。在大学校园中，人际交往不可避免，既有正常的人际交往，也有异性恋爱关系交往，不少学生会因为异性恋爱关系交往失败，产生沮丧、悲伤、抑郁等不良心理问题。

（二）内部因素

除了外部因素的影响，艺术生心理健康问题也会受到内部因素的影响，也就是艺术生自身的一些问题。首先，自律能力差。目前，一些艺术生自律能力太差，在学习中无法严格要求自己，在生活上容易沉迷网络，这就导致学生的学习不佳、综合素养不高，进而产生学习和就业方面的压力。其次，价值观偏差。受到网络多元文化的冲击，部分艺术生的价值观产生了偏差，在内心形成了很多负面、消极的思想观念，久而久之就会导致其形成一些心理健康问题。最后，不会化解压力。压力来源于方方面面，在生活与学习中无法完全避免，因此一定要学会自我化解压力，避免压力累积过大。而部分艺术生并未掌握化解压力的有效方法，导致压力累积越来越大，最终爆发失控。

二、艺术生心理健康问题的有效预防措施

对艺术生心理健康进行预防，关键就在于针对导致心理健康问题的相关因素进行控制。根据前文的论述，要有效预防艺术生心理健康问题，就需要从内部和外部两个方面协调进行。

（一）针对外部因素的预防控制

为了预防艺术生的心理健康问题，需要对外部因素予以针对性的控制。第一，做好艺术新生的接新工作，帮助他们尽快适应大学生活。可以安排大二或大三的师哥师姐，对大一艺术新生进行一对一帮扶，帮助他们解决在校园中遇到的各种困难，尽快适应大学生活。第二，对艺术生学习加强指导。部分艺术生因为学习不到位引发心理健康问题，对此就需要做好学习指导，尤其是对于学习上存在困难的学生，要设计合理的学习帮扶策略，帮助他们突破学习上的困难，提高艺术类专业课程的知识水平，从而减轻学习压力。第三，加强就业指导缓解学生就业压力。艺术生之所以会产生就业压力，主要还是对就业认识不到位，既不理解当前的就业形势，自身也缺乏职业规划。因此，就需要做好就业指导方面的工作，让艺术生切实把握当前形势，打消无谓的疑虑，实现就业压力的缓解。第四，加强心理辅导优化人际交往。在人际交往这个方面，就需要从心理辅导切入，帮助艺术生正确对待人际交往关系，尤其是要正确对待异性恋爱关系交往，让学生正确看待恋爱与失恋，避免在心理上形成问题。

（二）针对内部因素的预防控制

在进行外部因素预防的同时，还需要针对艺术生心理健康的一些内部因素进行预防，内外结合提高艺术生的心理素质水平。首先，培养艺术生的自律能力。在日常教育管理中，可以设置一些有关培养自律能力的实践活动，引导学生融入这些实践活动，对自身的自律能力进行强化。第二，通过思政教育端正学生价值观。对于价值观偏差这个问题，需要从思政教育这个层面出发，帮助学生正确辨别网络上多元化的价值理念，剔除糟粕取其精华，树立正确的价值观，形成良好的心理素养。最后，要教会学生减压方法。学校可以针对艺术生开设具有针对性的减压教学班，让有心理压力的学生参加减压班，学会有效的减压方法，从而在日常学习生活中可以自主减压，保证心理健康。

三、结束语

在艺术生心理健康管理中，需要准确把握艺术生的特点，明确导致艺术生心理健康问题的具体原因，然后对症下药进行提前预防，切实提高艺术生的心理素养。

参考文献

[1]李京.艺术生心理健康状况及其影响因素研究[J].佳木斯职业学院学报，2014（3）.

[2]于海艳.艺术类中职生心理健康水平及其影响因素[J].现代职业教育，2017（2）：32-32.