高职体育训练中素质拓展训练探讨

【摘 要】本文首先阐述了高职体育训练中开展素质拓展训练的必要性，其后提出了一系列素质拓展训练在高职院校体育教学中的应用策略和措施。

【关键词】高职；体育训练；素质拓展；训练

【中图分类号】G806 【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2019）05-0137-01

liuxueqing

（hubei polytechnic institute， xiaogan， Hubei，432000）

随着社会文化的不断发展，越来越多的教育工作者的教学思想和教学理念都发生了转变，传统的教学课堂内容已经无法满足学生及社会的发展需求。基于此，在高职体育教学中有效开展素质拓展训练能够充分调动学生的积极性，引导学生主动积极参与其中，培养学生的体育学习兴趣，促进学生德智体美劳全面健康发展。基于此，本文立足于体育素质拓展训练，对高职体育教学进行了改革优化，创新教学形式和教学方法，提高教学效率。

一、高职体育训练中开展素质拓展训练的必要性

1.加强对学生思想道德素质的培养和提高。

新课程改革的不断深入推进加快了我国体育教育行业的进一步发展，大多数高职院校已经逐渐从传统的教学理念中抽离出来，将教学重点放在促进学生全面发展上。根据实践调查研究我们可以看出，以人为本的教学理念已经深入人心，并且逐渐渗透到教学的各个环节和阶段中。传统体育教学中教师将更多的时间和精力放在学生专业课程的教学上，没有考虑到学生的身体素质，也没有意识到学生身心健康的发展对学生未来可持续发展所起到的重要意义和作用，这样落后的教学模式是无法迎合新时期发展的。基于此，只有积极开展素质拓展训练才能不断提高学生的身体素质及心理素养，帮助学生加强体能方向的锻炼，同时培养高尚的思想道德品质。

2.丰富体育课程教学内容和教学形式。

在传统的高职体育教学过程中，教师会根据院校情况和体育教学的重要性，选择几项简单方便的体育活动项目。由于体育课程不受重视，很多教师认为体育教学并不重要，并且将这样的思想传递给学生，使得教师和学生都认为体育课程没有文化课重要，只需要学好专业课，取得优异的成绩就可以了，对体育课程的兴趣并不高，由此高职院校中的体育相关设备设施也不健全，无法充分吸引学生的注意力，调动学生的积极性。基于此，在高职体育教学中有效开展素质拓展训练可以帮助教师和学生正确认识体育专业的重要性，引导高职院校及相关体育教师积极购置相关的全面的设备设施，对体育教学课程内容进行整合优化，丰富教学内容和教学形式，使学生主动积极融入课堂。素质拓展教学不仅仅能够提高教学质量，还能有效解决传统教学中的场地、器材不足等等问题。

二、素质拓展训练在高职院校体育教学中的应用策略和措施

1.优化改革课堂教学形式，提高教学效率。

为了充分体现出体育教学的机制和意义，提高教学效率和教学质量，教师应当立足于学生的专业特征和自身发展需求，对高职体育课堂教学的形式进行改革创新，引导学生发现体育的真正趣味，从而提高教学效率。首先，体育教师应当对所有学生的身体素质、体育技能和水平进行深入了解和掌握；其次，教师应当培养并提高学生的体育意识和体能意识；再次，加强学生的心理素质锻炼；最后，拉近教师与学生之间的距离，实现二者之间的有效互动。在实践教学过程中，要充分融入素质拓展训练，教师可以有针对性地进行一些单一的体育项目活动，引导所有的学生积极参与其中。例如，教师可以在课堂教学中设计跳绳比赛，根据学生的实际情况和能力进行科学合理的分组，最佳为8-10人一组，然后让每一个小组在规定时间内进行跳绳，可以在1分钟内跳绳50次，在比赛刚开始的时候，很少有小组可以实现目标，这是因为学生之间的配合度不高，缺乏集体荣誉感。在进行多次的练习之后，学生的动作和思维越来越敏捷和流畅，自然能够有效完成目标认为。通过这样的教学模式和方法，可以在一定程度上提高学生的身体素质，提高学生的自主性和协作意识，强化集体荣誉感。

2.以安全为主，加强安全教育。

在高职体育教学中，一切体育项目活动的开展都应当以安全为原则和宗旨，安全第一，在确保安全的前提下提高学生的综合素养。在这个过程中，教师对学生的安全有着直接责任。一方面，在开展素质拓展训练之前，教师首先应当对即将或可能用到的体育器材和设备设施进行检查，一旦发现无法正常使用、具有一定安全隐患的器材要及时上报并组织人员进行维修，必要时为了确保学生的安全可以进行更换；另一方面，在训练开展前教师应当对学生进行集中讲解，重点申明安全拓展训练的流程和规则，在过程中注意观察学生的行为方式，一定要严格按照教师所讲授的规则和宗旨进行训练，通过这样的方式有效避免损伤的发生。另外，教师可以选择一些学生专门负责安全保护，强化学生的自我保护意识。

3.强化开展素质拓展训练的体育教师师资队伍力量。

一方面，随着社会的不断发展，知识的更新是非常快的。为了提高教学的实用性和有效性，与时俱进，促进学生全面发展，高职院校应当定期邀请一些行业专家对体育教师进行专业培训，答疑解惑，从而不断提高教师的专业技能和综合素养。只有这样，教师才能及时储备新的知识和技能，开展更专业、更高效的素质拓展训练；另一方面，教師作为课堂教学的引导者、辅助者，对素质拓展训练的创新开发起着至关重要的作用，因此，提高体育教师的专业技能是非常有必要的。同时，教师在对学生进行素质拓展训练之后应当根据学生的实际学习情况和需求，及时调整优化课堂教学形式和过程，从而不断完善素质拓展策略和方案。

结束语

综上所述，为了提高体育训练的质量，高职体育教师应当优化改革课堂教学形式，提高教学效率，以安全为主，加强安全教育，强化开展素质拓展训练的体育教师师资队伍力量。

参考文献

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作者简介：刘学清（1964.10-），男，汉族，湖北孝感人，本科，湖北职业技术学院，讲师，研究方向：体育学或者是体育教育学。