体育锻炼对农村留守儿童心理健康的干预研究

(宁夏大学体育学院 宁夏 银川 750000；淮阴师范学院体育学院 江苏 淮安 223300)

所谓留守儿童是指父母双方或一方外出打工，由于各种条件限制，把子女留在户籍所在地生活和学习,这部分被留在农村的由未成年儿童组成的特殊群体称为留守儿童[1]。由于当地落后的教育和缺乏儿童情感的培养，导致留守儿童的健康出现了诸多方面的问题。本文主要从留守儿童心理健康入手，以留守儿童心理健康现状为基础，积极采用各种体育锻炼活动为手段，再加上对已有的一些研究进行深入分析，以最适合的方式促进农村留守儿童身心健康成长。

体育锻炼实际上就是对身体施加的一种运动刺激。在运动的刺激下，引起了机体的多种反应，并随着运动刺激的增加与实践的延续，负荷量与强度的增长，使人体在形态、机能、素质、体能等方面，产生适应性的变化和增强。研究表明，体育锻炼不仅能强健我们的身体，增强体质、增进健康等身体健康方面促使我们机体保持良好的健康状态，其重要价值还在于在心理健康方面使我们健全人格、健康心灵、改善我们的生活方式、生命活动、心理品格和实现人的现代化，使人的本质力量得到体现，不仅从身体上，也从精神上、社会适应上达到人的健全、健康状态。

一、研究对象及方法

(一)研究对象

江苏省淮安市淮阴区农村留守儿童为研究对象

(二)研究方法

1.文献资料法。通过中国知网、淮师图书馆等近20年内的有关农村留守儿童问题、体育干预的文献130余篇，了解留守儿童心理健康现状和体育干预的方法、手段，为本研究的顺利进行打下了良好的理论基础。通过借鉴、学习前人的研究成果，确定本文的研究目标、路径及方法等。

2.访谈法。与留守儿童进行座谈，了解他们对体育锻炼认识及其开展情况，并在问卷调查前和问卷发放过程当中对农村留守儿童的部分监护人和所在学校的体育课教师进行访谈，进一步为调查提供真实、可靠的实证资料。

3.问卷调查法。留守儿童的心理指标测试采用症状自评量表(Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单(SCL-90)，包括9个因子，有躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性。问卷发放情况：前期发放SCL-90问卷68份，回收68份，有效问卷56份，有效率82.35%。后期发放SCL-90问卷68份，回收68份，有效问卷61份，有效89.71%，选取有效问卷61份。依巴比的观点，问卷回收率在60%以上为良好，70%以上为非常好，因此本课题的调查问卷的回收率与有效率都非常高，能够满足研究需要。

4.数据统计法

对所有问卷所得数据采用Windows2003Excel办公软件、spss17.0数据统计软件进行整理。

5.教学实验法

对江苏省淮安市淮阴区68名留守儿童进行体育干预。采用的体育干预项目主要为现代体育项目，有篮球、乒乓球、羽毛球、排球、健美操、跆拳道等，学生根据自身的兴趣爱好，选择相应的项目兴趣班。实验总共历时三个月，每周三节体育课，每节课45分钟，注重运动技能与运动兴趣的培养，帮助学生掌握基本技术，为终身体育打下基础。在主体教学的同时，组织学生建立课外兴趣小组，在老师的引导下自行组织练习，此外还穿插组织各类球赛、拔河比赛、跳绳比赛、踢毽子比赛、健美操、跆拳道展示等。干预前后，利用心理健康自评量表(SCL-90)对实验对象的心理健康状况进行测试，并对测试结果进行差异显著性分析、统计。

二、结果分析与讨论

(一)留守儿童心理健康现状

留守儿童从小缺乏父母的关爱，长期处于弱势环境下，心理障碍逐渐滋生，主要体现为人格系统发展不健全，具体表现为内向柔弱、自卑孤僻、消极悲观；情感淡漠，逆反心理严重、任性妄为、攻击性强；情绪敏感多疑；人生观、价值观偏移，道德意识的薄弱；心理受创致使社会适应能力偏低等。

(二)实验结果及分析

对留守儿童进行为期三个月体育干预，将干预前后的各心理因子指标进行比较，结果如表1所示：

表1 体育干预前后留守儿童各心理因子统计结果(X±S)

注：p<0.05“*”，显著性差异；p<0.01“**”，非常显著性差异。

表 1 数据显示：乡土体育干预三个月后，调查对象的心理因子得分都有不同程度的下降：抑郁、偏执因子呈非常显著性差异(p<0.01)；强迫、人际关系、焦虑、敌对、恐怖呈显著性差异(p<0.05)；躯体、精神病性因子不具有统计学差异。说明，体育锻炼干预能有效改善和提高留守儿童的心理健康状况。

三、体育锻炼对农村留守心理健康的影响

(一)体育锻炼对留守儿童焦虑的影响。体育锻炼对焦虑具有良好的改善效果，长期保持体育锻炼可有效降低特质焦虑和状态焦虑。与其他缓解焦虑的方式相比，长期锻炼降低特质焦虑的效果最为明显。鲁雷、季浏[2](2012)研究表明：经常参加体育锻炼的大学生与很少参加运动的大学生在特质焦虑水平上有显著差异。通过体育锻炼来降低大学生特质焦虑水平是有效的。

(二)体育锻炼对留守儿童抑郁的影响。积极参加体育锻炼的人群极少出现抑郁症，而且患有抑郁症的人在一定程度上也得到了缓解。Farmer[3](1988)发现，静坐不都锻炼或锻炼较少的人群在未来8年中患上抑郁症的可能性是经常参加锻炼人群的2倍。何颖(2003)[4]对大学生体育锻炼与抑郁水平的研究表明，平时不积极参加体育锻炼的大学生的抑郁水平显著高于积极参加体育锻炼的大学生。

四、结论

农村留守儿童的心理健康问题主要表现在学习焦虑、对人焦虑、冲动倾向、身体症状和恐怖倾向等。实验证明，体育锻炼对留守儿童的心理健康有着重要的意义与价值，对缓解留守儿童的强迫症状、人际关系、敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等心理障碍效果显著，但对于留守儿童心理健康而言，最好的方式就是父母的陪伴和亲情的呵护。