辅助器械在校园足球开展中的应用价值探究

李洪茂

【摘 要】本文以校园足球推广为背景展开论述，针对现有阻碍校园足球发展的问题进行探究和调查，并针对现有比较容易解决的足球“兴趣”问题进行探究，主要通过文献资料法对辅助性器械的功能以及应用价值进行探究，旨在为青少年提高对足球的兴趣、为校园足球的推广拓展渠道并提供理论依据。

【关键词】校园足球;辅助器械;价值探究

2015 年 3 月 16 日国务院发布了《中国足球发展改革总体方案》;在2017 年，教育部声称将在全国范围内建设 2 万所中小学校园足球特色学校和 200 个高校高水平足球队。可以发现，我国已经将足球上升为国家策略的高度。校园足球已经成为实现这项国策的重要途径，中小学作为人一生中最重要的阶段之一，对此阶段和年龄的儿童进行正确的足球训练和指导，就显得尤为的重要。通过阅读大量的研究可以发现，对于推广校园足球目前存在的主要问题是师资力量不足、场地受限以及足球课的趣味性较低等问题，针对上述现象，提高趣味性可以说是三个问题中较为容易解决的一个问题，而其中的一个重要途径则是在教学与训练中增加辅助性器械的合理应用。

一、辅助器械的概念与特点

辅助器材主要是指在足球的教学与训练中，可以辅助完成教学并提高教学质量的一些仪器、工具、设备等，而这些足球辅助器材应当具有实用价值高、趣味性高、移动性强的特点。

二、关于辅助性器械的种类及价值探究

针对现有辅助性器械的研究可以发现，这些辅助性器械主要可以分为标志类辅助器械、力量辅助器械、灵敏辅助性器械、建筑类标志性器械，放松类的辅助性器械。

（一）标志类辅助性器械的使用及价值探究

标志性辅助器械主要有标志桶、标志盘、标志杆等最基本的輔助器材，具有极高的实用性，并且在体育教学与训练中使用频率较高。最简单的是这类辅助性器械在足球项目中可以设置区域以规定踢球的范围，其次是可以作为学生的障碍用来训练跳跃、折返等速度以及灵敏素质的练习;对于专项的足球技术训练，可以设置标志桶作为障碍，让运动员带球依次绕过每一个标志桶，来提高运动员的球性。

（二）灵敏性辅助器械的使用及价值探究

常见的灵敏性辅助器械主要有敏捷梯，敏捷圈，以及小栏架。敏捷梯和敏捷圈这两类辅助性器械主要应用于无球的身体素质练习，通常练习特点是设置不同的脚步以横向、纵向或者斜向的方式通过，增加难度的方式是增加单次的频率和距离;小栏架的使用方式主要是应用于短时间提高和发展小腿爆发力的目的。

（三）力量性辅助器械的使用及价值探究

力量练习工具主要分为专项力量练习和基础力量练习以及核心力量练习。而在校园足球运动开展中主要以专项力量的练习为主，常见的专项性力量辅助器械主要有阻力带、跳绳、小栏架和哑铃、杠铃、壶铃，悬垂带等。而练习方式主要是以抗阻力练习为主，例如：抗阻力带的跑和跳、持壶铃的原地跳跃练习、还有持哑铃的跑练习等，都可以增加运动员的专项力量素质，对整体提高力量水平具有非常重要的作用。

（四）建筑类标志性器械的使用及价值探究

建筑类辅助性器械主要有足球墙、射门器以及各种高度的台阶，通常将足球墙的整体目标面划分为6-9个区域，让运动员对指定区域进行射门或者踢球练习，目的在于提高射门的准确性和踢球的命中率。这样不仅可以减少同学在练习时捡球的次数和时间，同时可以作为提高球性的辅助性练习，以此来提高脚对球的控制，使训练效果达到事半功倍的效果;而对于台阶性建筑的使用有多种练习方式，其中主要以各种跳跃性练习为主，然后是手扶台阶的各种练习，这种练习的目的主要是发展运动员的爆发力和敏捷性，以及基础力量的练习，而对于跳跃的形式可以采用单脚或双脚的形式甚至单脚与双脚的结合，辅助的部位主要是上肢或者下肢，单侧或者双侧。

（五）放松类的辅助性器械的使用及价值探究

放松类辅助性器械主要有泡沫轴、泡沫桶以及各种类型的软垫子，此类器械主要应用于每节训练课的结束部分，目的在于使学生放松身心，达到降低运动损伤发生概率的目的。通常由各个部位的每个动作进行静态拉伸，每组坚持15-20秒;或者结合泡沫轴和泡沫桶对有关部位进行有针对性的肌筋膜释放和肌肉放松以缓解训练和教学带来的疲劳感，并降低运动损伤发生的概率。

三、校园足球辅助器械的应用启示

通过对现有的辅助器材的调查和研究发现，目前足球类的辅助器械的功能比较单一，作为主要使用者的教师，针对体能、技能、战术、智力、心理特点设计更加合理和符合学生身心特点的辅助性器械，同时辅助性器械的设计应向多功能组合方向发展。在应用的过程中我们可以发现，正确的使用辅助性器械不仅可以增强学生学习的兴趣，更将有利于增加对足球相关技术的了解;对于教师来讲，合理利用器械可以让教师模拟真实的比赛场景，提高对课堂的把握力度，对整体提高安全性具有非常重要的作用。

参考文献

[1]王鼎.辅助器材对青少年篮球运动员技术影响的实验研究[D].吉林体育学院，2019.

[2]汪晨浩.江西省小学校园足球辅助器材的应用与研发研究[D].江西师范大学，2018.

[3]杜聪.青少年初中生体能训练内容构建与实践研究[D].北京体育大学，2017.

[4]成功.足球训练辅助器材在校园足球教学中的作用[J].运动，2017（03）：105-106.