谈谈学生抗挫折能力的培养

刘秀梅

【摘要】 现在的学生，由于受社会、环境、家庭等因素的影响，他们在物质生活提高的同时，在学习、生活、与人相处时的能力却在不断的下降。学生的考试成绩固然重要，但他们的身心健康更重要，也更是需要解决的问题。

【关键词】 挫折 心理健康 意志力 沟通

【中图分类号】 G625.5 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2019）03-142-01

现在的学生，由于受社会、环境、家庭等因素的影响，他们在物质生活提高的同时，在学习、生活、与人相处时的能力却在不断的下降。越来越多的学生在挫折面前，不知怎么去面对、甚至做出一些伤人害己的过激行为和不当举止。

前段时间，就有新闻报道说某学校一位学生因为在课堂上玩手机，老师把手机没收了后，选择纵身一跃从楼上跳下去的悲剧，也有学生因为老师没收了手机，而拿刀把老师捅死的让人悲愤的事情发生。更有因为没有按时完成作业，害怕被批评而离家出走甚至跳楼、投河自杀的等现象。做为一名人民的教师，每当听到这些报道，我真的很伤心，很难过。

在实施“减负、减负、再减负”为战略方针取得辉煌成果的今天，为什么还会有那么多的学生在面对日常生活中的各种遭遇和挫折时，表现出这样无能为力，不假思索地去结束自己的生命，伤害别人，以至于发生了这一系列引人深思、令人扼腕叹息的悲剧。我想：除了一部分客观的原因以外，更多的还在于学生本身主观的原因，根据这几年心理健康教育课题实验与研究的实践发现，目前初中学生出现的思想、学习、人际、生理、心理等方面出现的问题绝大多数都是因为心理受挫折而引起的。

当今社会在谈论有关教育的优劣问题时，大家总是习惯于从学校的教学资源，师资等硬软件的设置、中高考的升学率、高分状元这类似的优生率，以在校学生后来的成材率等方面加以考虑，却很少有人提问：“该校的学生心理状况如何？是否心理健康？抗挫折能力怎样？”现代中学生这年龄正处于对待挫折的适应能力和心理防御机制都不成熟和完善的时期。所以学生的抗挫折能力，已经成为我们教育工作者急需尽快解决的重大课题。

那么，应该如何提高学生的抗挫折能力呢？

一、要对学生进行挫折教育

现在的孩子都是家里的宝贝，由于家长的迁就，养成了孩子强烈的自我意识，因此他们会认为生活中所有的事情和人都是以自己为中心，其次孩子在家，家长们都是以鼓励表扬为主，即使孩子犯错也不会严厉的批评孩子，长期这样，孩子就缺乏抗挫能力，听不得批评，甚至称赞别人他也受不了。

就连前苏联伟大的教育实践家苏霍姆林斯基的观点中都认为：必须让孩子知道生活里是有困难存在的，这样他们长大后才能更好的去适应社会，提高自己的抗挫折的能力。所以，我们可以通过对学生进行挫折教育和思想，从而达到提高学生的抗挫折能力。

二、要锻炼学生的意志力，提高性格耐受力

一个人如果他能有坚强的意志力、自信乐观的精神，那么他就能有強的抗挫折的能力，当面对挫折的时候，就不会慌张、无助，甚至自暴自弃。就像我们熟悉的张海迪、桑兰、汶川大地震中不幸失去双腿的最美教师廖智等，因为她们都有积极健全的心理和抗挫折能力，所以能够身残志坚，很快就能从痛苦中走出来，站起来。还有著名的物理学家霍金。他患病，只有两只眼睛和3根手指能动，但是，他重新站起来了，最大的原因就是他的乐观精神和坚强的意志力。所以，当我们的学生遇到困难的时候，不能总是呵护照顾他，而是要先跟他一起想解决问题的办法，让他们自己去解决问题，虽然有些事情他们不可能自己独立完成，但是让他们尽可能的早点知道这些困难的存在，从而培养他们的心理承受能力。

三、要重视沟通，鼓励学生鼓起勇气努力向前

这是最重要的，当我们的学生遇到挫折时，做为老师，我们不能视而不见，但我们也不强制学生，我们应该帮助他（她）认真分析挫折产生的原因，并去寻找战胜挫折的方法。例如：学生上课无心听讲，不做作业，甚至玩手机。我会第一时间询问学生：“为什么这样的状态？为什么不认真学习？告诉他，这样下去的结果会是怎么样。”听听他是怎么想的。而不是不问缘由的去指责批评，去谩骂。

又如，我现在教的学生中，有一位学生，他原来的学习状态是积极向上，但是最近这段时间，突然变成了天天在课堂上睡觉，还出现了偷窃的行为。面对这学生，我并没有第一时间在班上公开批评他和指责他，而是一次又一次的不断找他聊天，谈心，最后他终于打开心扉，了解到，原来是因为最近这段时间他的父母在准备离婚，他希望通过这样的表现和行为而引起父母的注意，可以达到不让父母离婚的目的。但是，反而加剧了父母的矛盾，所以，他更加自责和内疚，所以就出现了现在这样自暴自弃的行为了。得知他这情况后，我首先，告诉学生要正视现实，接受已经发生的事情，积极面对，不要逃避，对于父母的问题和困惑，他们自然会处理好。其次，告诉学生：失误与犯错不代表你不优秀，受挫或某些事情不如意更不是失败和无能的象征！然后我还结合学生的日常生活中所熟悉的事例来对他进行教育和引导。从而让他认识到学习上的挫折同样是可以战胜的。生活中的困难、挫折也同样是可以一个个攻破，从而享受这胜利所带来的欢乐。

现代社会，学生的考试成绩固然重要，但是，他们的身心健康更重要，也更是家长和社会更关心，更需要解决的问题。当他们的心理健康，抗挫折能力增加了，我们的社会才会更和谐、稳定。这也是我们教育的重大成功和成果。

[ 参 考 文 献 ]

[1]王春雨.大学生心理健康教育的有效途径[J].河南科技；2011年04期.

[2]司晓霖.对中小学生进行挫折教育势在必行[J].新课程学习（学术教育），2010年03期.