中学体育教学中学生终身体育意识的培养策略探究

刘永德

（青海师范大学附属中学，青海西宁810008）

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年茁壮成长为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育要树立健康第一的指导思想，加强体育教育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”《普通高级中学体育与健康课程标准(实验)》中也突出强调，应在教学过程中，始终坚持以教师主导，以学生主体，尊重师生双方对教学内容的选择性，实现教学评价的多样化，进而达到通过课堂教学提升学生运动兴趣的目的，逐渐使学生养成主动参与体育锻炼的良好习惯，并形成顽强拼搏、坚韧不拔的意志品质，促进学生生理能力、心理能力等方面全面和谐地发展，最终提升国民健康整体水平。

1 终身体育的概念及其含义

20世纪体育改革和发展中提出的一个新概念——终身体育，即一个人终身进行身体锻炼、接受体育教育。具体来说，它主要包含两方面内容：

（1）人从生命开始至生命结束过程中学习与参加体育锻炼，具有明确的目的性，使体育锻炼成为自己生活中自始至终不可缺少的组成部分。

（2）在终身体育思想的浸润下，以体育体系化、整体化为目标，给人们在不同时期、不同地点、不同领域提供参加体育锻炼机会的实践活动。

从上述内容来看，学校体育教育只是终身体育的环节之一，是促进人们终身体育意识形成的最佳场所与主要实现途径，理应得到大力提倡和支持。

2 学校体育教学的概念及其含义

学校体育是以在校学生为主体，有计划地组织其参与体育运动，通过培养学生体育兴趣等来不断提升学生身体素质,运用多种锻炼方法参加体育运动、学校体育属于教育范畴，不管是处于什么社会条件下，都不能够完全摆脱社会政治、经济、文化、教育的影响与制约，通过对学生施加影响，培养学生的道德观念和意志品质，促进学生的身心健康发展。学校体育是教育的重要组成部分，组织性、目的性比较强的体育教育活动，应引起全社会和学生家长的重视，给予人力、财力和物力上的支持。

3 终身体育意识与学校体育教学两者之间的关系

中学阶段学生多处在13～18岁年龄段，是从少年儿童进入青春发育期的关键时期，体育教学主要是通过各种锻炼手段有目的、有计划、有针对性锻炼身体，可让学生的身心得到全面健康发展，掌握体育运动的技能水平，养成积极锻炼身体的良好习惯。这个学习阶段，是培养中学生体育意识的重要时期，学生身体生长发育得好坏，直接影响人的一生。

4 中学体育教学中影响学生终身体育意识形成的因素

4.1 自卑心理

中学时期的学生在生理和心理上都处在生长和发育的过程，尤其是女学生对于外界的因素十分敏感，缺乏自信心，害怕失败、担心被同学们嘲笑。

4.2 缺乏对终身体育意识的正确认识

现在中学生面临着各种升学考试、在社会及家庭学校的强压下，根本就没有时间和精力去参与体育运动，更谈不上培养体育运动的习惯。

4.3 体育教学缺乏趣味性

由于受场地器材的限制，加上学生学习压力过大，上体育课时学生锻炼身体的积极性不强，对体育教学的感受反映到教学中，从而对体育锻炼产生厌恶感和疏离感。

4.4 教学项目设置传统化

足球等运动项目的普及程度较高，参加的学生较多，体育教师出于安全的考虑，另外受场地器材的限制，阻碍了参与运动的对抗性和难度，致使学生没有锻炼的积极性和锻炼的热情。

4.5 教师自身因素的影响

教师的技能水平，自身修养、教学水平及教学思维都影响着学生对于终身体育意识的形成。

5 怎样培养中学生的终身体育意识

5.1 学生锻炼兴趣的培养

若想帮助学生树立终身体育意识，首先要引导学生客观地、辩证地看待事物，引导学生树立正确的“三观”。在体育课上，教师应结合学生的兴趣点，灵活地运用体育游戏等手段激发学生体育锻炼的兴趣，使更多的学生愿意参与到体育运动项目中。在教学中重视体育理论知识教学，培养学生对体育锻炼重要性的认识。从自己的实际出发，有针对性地制订锻炼计划，发挥主观能动性，养成良好的运动习惯。

5.2 学生自我锻炼能力的培养

体育教学作为素质教育的重要组成部分，学生是否了解体育锻炼的重要性，是否具有自我锻炼的能力是学生养成终身学习意识的前提条件。因此，如何在日常体育课程教学中渗透自我锻炼能力培养值得我们思考。笔者认为，在教学中，教师不仅要进行常规技术动作教学，更是要着眼提高学生对体育运动与体育锻炼的认知程度，加强思想教育，让学生知晓体育锻炼的意义与价值。在此基础上，创新教学组织形式，打破传统示范—练习—检验这一模式，充分激发学生的学习动机，让学生由被动模仿学习变为主动探究，活跃课堂氛围。在课堂教学中要重点观察学生对练习的次数的把握，培养学生自我调控能力，使自我锻炼成为自己的自主活动，这对学生今后的体育锻炼与综合素质的提升发挥着积极的作用。

5.3 重视校园体育文化的宣传

良好的校园体育文化环境可营造良好的体育氛围，从而调动学生对体育运动与体育锻炼的积极性。学校应加大体育硬件设施建设力度，满足学生课外体育活动的需求。与此同时，大力开展形式多样的体育活动，如年级篮球赛等，进一步丰富学生的课余生活，在全校范围内形成良好的体育文化氛围，也有助于学生养成良好的生活作风。

5.4 建立体育俱乐部

学校可结合自身场地、器材，结合学生的兴趣建立体育俱乐部，让学生根据自己的兴趣加入俱乐部，可充分发挥学生的主观能动性，切实践行“以学生为主体，以教师为指导”的理念，更好地实现锻炼身体的目标，使学生初步养成终身体育理念。

6 实施终身体育教育的具体措施

6.1 积极推动体育课堂教学改革

6.1.1 营造趣味的体育教学课堂

教育部门以及学校应提高终身体育的理论知识教学，加强宣传力度，使学生正确认识终身体育锻炼的重要性，从而培养终身体育意识。兴趣是最好的老师，在课堂教学中，教师应采用学生喜闻乐见的教学方法进行教学，但同时也要根据授课内容灵活地调整，提高学生参与体育活动的积极性，吸引更多学生主动去学习更多的体育知识与技术，真正实现寓教于乐，改变对体育学习的态度。

6.1.2 营造开放的体育教学课堂

传统教学模式下学生的学习热情普遍不高，所以教师应摆脱传统教育教学理念的桎梏，创新教学形式与内容，以更为开放、更为多元的教学态度组织体育教学，提高体育课堂教学的开放性。优化体育教学项目，增设热点项目教学。热门的体育项目可为学生提供源源不断的话题和兴趣，将其运动兴趣得到巩固，也便于在家庭和社会中的道认可和指导。

6.1.3 营造能动的体育教学课堂

教师应突出“学生为主体，教师为指导”的思想，充分调动学生上体育课的积极性，发挥学生的学习的主观能动性。教师从旁引导，学生能够独立思考，通过自身探究与体验寻找规律，总结经验，提升体育运动能力。

6.1.4 营造内容丰富的体育教学课堂

中学体育教学的内容包括体育锻炼的理论知识等。在进行常规内容教学的同时，还需不断地培养学生对教材的理解能力，引导学生自主学习教材中的锻炼方法。

6.2 要把培养学生终身体育意识作为体育教育工作者贯穿职业生涯的重要课题

体育教师要提高自身修养以身作则为学生树立榜样，必具备扎实的理论基础和专业技能，才可真正成为学生学习的榜样，更好地向学生宣传体育文化。具体而言，教师具有相对完善、系统的知识体系，即体育专业知识等，可在课堂教学中灵活地运用上述知识，帮助学生实现体育知识的内化，使学生更明确体育锻炼的目的与具体路径，为终身体育奠定坚实的理论基础。然而，在传统教育理念与体制下，我国中学生肥胖人数、近视人数不断增加，中学生身体素质下降明显。同时，在升学等压力下，出现不同程度心理问题的中学生越来越多，如何在体育教学中渗透健康教育，如何强化学生终身体育意识，值得我们深入地研究。

6.3 呼唤更多的社会力量参与体育教育

中学生体育教育事业应引起全社会的关注，企业、行业组织、体育俱乐部等社会组织应加大对中学体育教学的关注，参与到校内体育场馆建设中，与学校合作增加体育项目，使体育教学实现竞技类、全民性、娱乐性体育共同发展，给予学生更多的选择。

7 结语

综上所述，培养学生终身体育意识不但可满足学生个人发展需求，还可满足全民族，乃至全人类进步与发展的需要。通过中学体育教学来使得学生养成参与体育锻炼的良好习惯、参与终身体育的体育意识，将给他们带来无穷的乐趣，切实地认识到体育的价值，从而有意识地参与体育锻炼，最终为学生实现终身体育打好体质基础。