高职院校大学生心理健康教育探析

刘召富



高职院校大学生心理健康教育探析

刘召富

（武汉职业技术学院湖北武汉430000）

由于社会时代的变革和人们文化生活的变化，新时代大学生的心理健康问题正日益凸显出来，成为了高等学校教育工作中的一个重要问题。文章以高职院校的00后学生为研究对象，分析他们的心理特征，并找到他们在高校生活中所表现出来的心理问题，从而找到改善其心理问题的对策。

高职院校；00后；大学生；心理健康教育

自从2018开始，新一批的大学生的正常年龄为2000年以后出生的学生，并且这一批新时代的学生即将成为高等学校的主力军。在改革开放40年里，我国的社会文化发生了巨大的变化，每个时代的人群都存在着典型的时代性格特点。因此，这一批“00后”也有着其独特的性格特和行为特点，他们的心理健康状态将直接关系着高等学校学生学习和生活的稳定。研究新时代00后大学生的心理健康，可以帮助我们更好地找到促进高等学校学生管理的方法。

1 00后大学生性格存在的问题分析

和已经成熟的80后和90后相比，进入21世纪后的00后们，他们的生活环境和社会环境具有更快更加显著的变化性，因此，他们具有更加鲜活的性格特征，自由、自信、活跃、奔放，成为00后们的代言词。他们在价值观念和思维方式上，与其他年代的人具有很大的差别，但也因此存在很多的问题。

1.1 以自我为中心明显

对于00后这一批成长在新时代的学生来说，他们从小就生活在物质丰富，社会稳定的环境中，家庭的关注重心从争取经济发展转移到了培养下一代上，因此从小就使得这一批00后的孩子们在家庭中受到了过多的关注，导致他们养成了以自我为中心，强调自我价值实现和自我意识表达的一代人。由于在家庭中成为了绝对的关注对象，使得他们缺乏同理心理和感恩心理，以自我为中心现象较为明显。

另外，新时代的小孩由于接触到的各方面事物比较多，他们的心智更加成熟，想法和主意也更多，所以在这样的情况下，孩子们的自我意识也比较重，总是觉得自己知道的多，不愿意听长辈的，也不愿意听别人的，造成了以自我为中心的现象严重。

1.2 深受外界环境影响，孤独感重

随着社会文化的变迁和改革，00后接触到的互联网络和新媒体成为他们成长过程中不可分割的重要部分。他们所掌握的信息量，学到的知识，接触的视野，是其他时代的人所不能比拟的，这也导致他们对于外界媒体环境的变化较为敏感，如果不能有效筛选正面信息和负面信息，那么必然会对他们造成不好的影响。此外，另外一个角度来看，00后的孩子们多数是家中独子，父母由于工作不能长期陪伴他们成长，所以他们与互联网，智能新设备相处的时间更多于父母，导致他们心中有着较为显著的孤独感。

此外由于新时代的孩子们大多成长在城市里，与之前在农村长大的孩子们的成长环境存在很大的区别，他们基本上都是在自己的单元楼或小区里活动，认识的同伴有限，不管是从亲情的陪伴还是友情的陪伴来说都没有在农村里长大的孩子那么多，因此新时代的孩子们最大的性格特征就是孤独感比较强。

1.3 竞争意识强烈，精神压力大

由于受到成长环境的影响，这些新时代的孩子们在成长过程中也承受着更大的压力，长辈们对于他们的要求和期望较高，相互之间的竞争也很强。很多孩子们从小就被寄予厚望，过于培养，导致竞争意识在00后孩子们心中扎根生长，使得他们在同龄人之间有着过强的竞争冲动和欲望。一方面会让孩子的性格塑造受到一定影响；另一方面如果挫折教育不能跟上，会让他们接受不了失败，反而对对孩子健康的心理成长带来致命的打击，这对于学生的成长是非常不利的。

2 提高高职院校00后大学生心理健康教育的策略

2.1 以体验式教学方法引导

对于高等学校来说，学生的心理健康教育是至关重要的一部分，也决定着学生在学校能否获得较好的学习状态。根据新时代00后大学生的性格特征，我们需要更多地采取新的教学模式和方法，让他们得到更多的心理认同感，这样才有教育的意义，能够达到教育的目的。一方面，教师应当更多理解学生的心理特征，以便在遇到各种问题时能够找到原因和解决对策。另一方面，在日常教育中，多采用体验式教学方法，让学生通过各种活动，融入到活动当中去，并通过体验和感受的形式，激发他们深层次的思考，从而获得新的体验，达到教学的目的。体验式教学，活动性强，参与度高，趣味性强，寓教于乐，学生也换被动为主动，获得更多地心理认同感，从而增进他们的心理健康状态。

2.2 重视情绪能力培养

在当前高职院校的心理健康教育的内容中，大部分院校一直存在着重视“知识”的传授而不是“情感”交互，因此教育的效果可想而知。由于知识的传递具有被动性，学生主动吸收的可能不多，而感情交互能够让学生更多地表达他们自己的想法，也更有利于老师的想法和观念被学生们所接受，这就要求在课程体系和培养内容上，必须要重视情绪的引导。因此，情绪表达和情感交流能够让他们获得更多的心理支持。因此，高职院校的心理健康教育应当尤其重视学生情绪能力的培养。

2.3 建立网络心理健康教育体系

新时代的00后大学生，熟悉各种新媒体，熟练操作各种智能设备，对各种形式的网络资源有很高的接受度。网络已成为影响00后大学生群体特征和心理健康的重要因素之一。因此，通过网络对高校学生进行心理健康教育也是一个新的重要途径。因此，在当前环境下，应当及时建立新的网络心理健康教育体系，重视网络心理健康教育手段的运用。一是开发或引进一套适合高职学生的心理管理系统，这样可以提供在线的一对一私密的心理咨询服务，及时解决学生反映出来的心理问题。除此之外，教师和心理指导工作者也应当学会善于利用现代化的交流和沟通方式，与学生之间尽可能地减少各方面的心理差距，这样才能取得好的沟通效果，这也是每个学生乐于见到的。只有从学生的角度出发，多多利用新的技术和沟通方式，才能最大化的帮助到需要帮助的学生。

2.4 提高教师心理健康教育水平

00后一代的学生自我意识较强，他们更喜欢和同龄人交流。因此，教师在开展高职学生心理健康教育时，需要更新教育观念，积极学习和运用心理方法，提高大学生心理健康教育水平。一方面，心理健康教育教师必须有自己扎实的专业思想和意识，定期阅读心理健康教育专著，或通过在线交流与心理健康教育专家学习专业知识和技能；另一方面，教师应当接受持续的专业培训，加强心理健康。为了扩大工作的深度和广度，应该在教育团队中开展研究和学习。

3 小结

结合00后高职院校学生的性格特征和表现出来的心理问题，高职院校的心理健康教育工作需要更多新的方法和创新来加以提高和改进，从而更好地促进高职院校新时代大学生的心理健康发展。针对当前高职院校新时代学生的心理特点和心理问题，高职院校教育工作者应当学会更多地从学生角度去思考问题，帮助这些有心理问题的学生尽可能地认识到自身的问题，从而愿意接受帮助，接受改变，成长地更加健康。

[1]赵会利.“00后”大学生思想政治教育模式研究[J].学校党建与思政教育,2016(11):37-38.

[2]佘颖玲.90后大学生行为心理特点及其思想政治教育对策研究[J].课程教育研究,2013(2):80.

刘召富（1990- ），山东济宁人，硕士研究生，助教，研究方向：体育理论。

10.3969/j.issn.2095-1205.2019.02.61

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2095-1205(2019)02-108-02