糖尿病合并心衰者要牢记“八字诀”

文/吴 志 张文明

心衰即心力衰竭，是一种进展性的疾病，越早治疗效果越好，如果治疗不及时，症状会越来越严重，每一次的加重都会给心脏带来不可逆的伤害。所以，心衰重在预防，尤其是糖尿病合并心衰的患者。

糖尿病合并心衰患者，要牢记“限水、限盐、运动、记录”八字诀，主动调整生活方式，避免病情加重。

一是限水。心衰会导致身体内的水钠潴留，而水钠潴留又会加重心衰症状，所以建议严重心衰患者，液体摄入量每天不超过2.0升；轻中度症状患者正常饮水，不需要特别限制。

二是限盐。轻度心衰患者，每天摄入食盐量限制在5克以内；中度心衰患者每天摄入食盐在2.5克以内；重度心衰患者，每天摄入食盐1克以内。腌制、熏制的食品，一些添加小苏打的面食和糕点等，都含有较多的钠盐，不宜进食。

三是运动。重度心衰患者，需要卧床休息，而一旦临床症状改善，鼓励在不引起症状的情况下，适当进行体力活动。轻中度、规律的有氧运动，可以改善心功能和症状。

四是记录。就是记录自己的病情，便于给医生做参考：①体重记录：在早晨排尿后、进食之前进行体重称量；②水肿记录：每天检查腿围、腰围，了解是否存在水肿增长情况；③夜间呼吸记录：晚上能平卧、需要两个枕头或更多、端坐呼吸或被夜间的气短憋醒等；④常规记录：血压、休息时的心率、血糖。