《医生向左 病人往右》

作 者：曾志锋

出 版 社：四川科学技术出版社

出版时间：2 0 1 6 年06月

定 价：29.8元

精彩书摘

我们的身体不停地向我们发出不同的信号，然而大部分的人并没有意识到身体所发信号的真正含义，反而对身体传递出来的各种信号产生误解。在生活中，几乎没有人会喜欢发生在身体上面的不良症状，每次出现不舒服时便跑到医院，打针吃药，极力消除不舒服的症状。但是，你知道吗？每当你做这些动作时，你的身体都在哭泣！它需要的不是你善意地把症状消除，你这个动作会让身体更加难受而不是解脱。它需要的是你能知道到底发生了什么事，然后采用正确的方法支持它渡过难关。比如——

发烧

发烧是人体清除有害物质的信号，是人体自我改善的表现，是人体免疫系统对侵入体内的细菌、病毒或滞留在体内的毒素发起战争的信号。在高温环境下，从外部侵入的细菌、病毒无法正常复制，从而丧失了大量繁殖的能力，这时是人体杀灭这些细菌、病毒的最好时机。另外，发烧可以清除滞留在骨骼中的毒素，促使人体加快代谢速度。甚至有人说骨质疏松的病人，可以利用发烧的时机，大量补充钙等相关的营养素，对于改善骨质疏松的状况有更明显的效果。

身体从来不做毫无意义的事情，发烧需要消耗人体很多的养分才能完成，所以只有在足够的养分支持下人体才能够完成发烧的过程。这跟生火取暖一样，没有足够的柴是没有办法产生足够的热量来供人取暖的。有很多病人，在病了很久之后突然意识到好久都没有发烧了，便很开心，以为是体质增强了，不会感冒了，其实不然。患慢性病的病人，由于长期服药，身体积累了大量药物带来的毒素，通常也没什么胃口，吃的东西也不多，怎么可能有足够的养分来发烧呢？

很多老年人也不容易发烧。老年人的胃肠功能退化，消化吸收都不如年轻人，身体也没法得到足够的养分。所以一些老人并不是因为体质好不发烧，而是没有能力发烧。大部分患有慢性病的病人在康复过程中会不断地发烧，这是一个值得好好把握的时机，必须采取有效的措施来支持身体完成发烧的过程，才能将残留在体内的有害物质清除出体外。

当然发烧时不提倡随便吃药，并不代表可以什么事都不做，任其发展。发烧时最忌缺水，所以你可以补充大量的果蔬汁（1000～2000毫升），同时补充1000毫克天然维生素C和天然萃取的松果菊片剂等。