面对欺凌，孩子应该怎么办

凡紫寒

当孩子被欺凌时，我们都会觉得心疼和气愤，同时也难免感到些许纠结与无措。是该鼓励孩子以牙还牙、以暴制暴，还是劝孩子别还手，避免以后再接触？看看下文来找答案吧。

孩子被人欺负了，要不要打回去

在孩子的成长过程中，几乎每一位父母都会面临这样的问题。孩子被欺负了，到底要不要还回去呢？

青少年犯罪心理学专家李玫瑾教授在一档节目中这样说道：肯定要打回去。孩子不能欺负别人，这是家教问题。防止孩子被欺负，也是父母们要教会的问题。

其实，孩子被打、被欺负，到底要不要打回去，可以用6个字概括：分情况，看形势。

有位同事诉苦，说她儿子可能是个傻子。玩具被人抢走了，他竟然不去要回来。等人家玩够了，扔回来，他又笑呵呵地捡起来。有几次，她鼓励儿子去要回自己的玩具，儿子犹犹豫豫去了，结果玩具不但没要回来，还被人推倒了。而儿子站起来像没事人一样，完全不当回事。

当时她在旁边快急哭了，回家把儿子打了一顿。

其实，这位妈妈过于焦虑了。绝大多数孩子之间的冲突并无危险性，争抢、推搡都属于正常。只要孩子情绪上没有委屈、愤怒、恐惧，也没有向父母求助，那就没必要焦虑和干涉。孩子就是在这样的过程中，慢慢学会思考和社交的。

但是，对于较大年龄的孩子，一旦遭到了恶意的被打或被欺负，父母教会孩子保护自己就十分必要了。

亲戚家有个男孩，被校园欺凌长达一年。直到他出现严重的抑郁、焦虑，难以继续学习时，才被妈妈重视。

妈妈责怪他为什么不早点说出来，其实他早就发过求救信号，只是每次妈妈都说：“没关系，大家都是同学，你躲着他点。”“多大点事，好好学习要紧。”

如果被打、被欺负的孩子向我们求助，请父母一定不要说没关系。一次次被伤害，父母还不站在自己这边，孩子就会自卑、懦弱、膽小。

面对欺凌，父母可以教给孩子以下防身术

教孩子用语言震慑对方

“住手！这是我的玩具，不是你的，快还给我！”“你再打我，我就还手了！”

同时，孩子还可以做出挺胸、掐腰、双臂交叉胸前的自信、防御动作，让人感觉不好惹。

警告不成，就可以打回去

如果语言震慑不起作用，孩子就可以择机打回去。

李玫瑾教授教对被欺负的外孙女说：“如果被对方抱起来，可以双手揪对方耳朵，一拽，他一疼，就把你放下了。”必要的时候，还可以教孩子一些防身术，保护自己。当然，父母还要告诉孩子，哪里可以打，哪里不可以，避免孩子不知轻重，伤到对方脆弱部位。

告诉孩子，打不过就跑不丢人

如果打人者强大又残暴，这时候一定不能硬碰硬。可以看准时机，撒腿就跑。父母要告诉孩子，面对欺凌，逃跑也是一种英雄主义。

蔡康永在《奇葩说》里说：我们相信还击是必要的，相比还击的力量，我们更要培养孩子还击的智慧。在欺凌中，教孩子学会打回去，并不是提倡暴力，而是提倡一种自我保护的能力和面对暴力的态度。

什么样的孩子不会被欺凌

运动能力强的孩子，不容易被欺负

李玫瑾说：孩子一定要有体育锻炼。有运动，就有爆发力。有爆发力，就不容易被欺负。

相关调查显示，体型瘦弱或肥胖都是导致校园欺凌的主要因素之一。经常运动的孩子，身体会比较壮实、灵活、反应快，不容易成为被欺凌的对象。而且，运动好的孩子一般朋友、伙伴更多，情商高，人缘好，合群也是不容易被欺负的因素。

要让孩子有不容易被欺负的气场

这里说的气场就是孩子的自信心。内向、胆小、害羞的孩子，也最容易成为被欺负、欺凌的对象。很多孩子被欺负了，不敢告诉父母，因为他们不知道父母是否真的会站到自己这一边。父母一定要给予孩子足够的爱、尊重和安全感，让孩子有强大、安定、果敢的内心。

歌德说：有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。我们不希望孩子一味隐忍、退缩，那样只会让作恶者变本加厉。我们也不希望孩子是个睚眦必报的人，那样会损伤孩子宽容的人格发展。

面对被打、被欺负，我们教孩子打回去，不是为了以暴制暴，而是为了保护自己。