高中学生心理危机干预策略

文/广州市增城区郑中钧中学

社会的变迁，身心发展的不平衡，使处于人生发展的一个转型时期的高中生容易出现心理危机，对自己、家庭和学校造成不良影响。什么是心理危机？其产生的原因和干预措施有哪些？本文结合笔者的实践经验进行了一系列的探索。

一、高中生心理危机

心理危机是指当事人的认知或体验，即将某一事件或生活境遇认知或体验远远超过自己当下资源及应对机制的无法忍受的困难。2018年，我校通过《中学生心理健康量表》对1504名学生从强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑等60个项目进行了调查，发现存在中度心理问题以上的学生共有71人，其中比较严重的占15人，与往年相比呈上升趋势。这给我们敲醒了警钟：学生的心理危机可能随时发生，作为教育工作者必须做好高中生心理危机干预，这不仅关系到学生的身心健康、人格的发展，还关系到家庭的幸福、学校的教育和社会的和谐。

二、高中生心理危机归因

高中生处于人生发展的一个转型时期，他们的生理和心理正在逐渐成熟，但这个时期的学生容易出现身心发展不平衡而引发心理危机。作为高中生，其产生原因主要有以下几点。

1.难以适应学校的变化

尤其是高一学生刚从初中升上来，对周围的一切都感到陌生，从而产生恐惧感，尤其是比较内向的同学会变得更加郁闷和烦躁。另外，高中知识和学习方法又与初中大不相同，使学生产生一种挫败感和无奈感。这些都可以使高中生产生“心病”。

2.学习压力大，考试不如意

高中生学业繁重，每天都要面对着读不完的书和做不完的作业，面对老师和父母的殷切期盼，压力重重。尤其是考试失利后，有些学生受到老师的批评和家长的责骂而变得焦躁不安、抑郁厌学、反应迟钝和痛苦。

3.对手机和网络的依赖心理

高中生自制能力比较差，面对手机和网络的诱惑往往无法自拔，每天花大量时间甚至牺牲睡眠时间去上网聊天、游戏、网恋，甚至上一些不健康的网站，极可能使他们因长期处于虚拟状态而影响正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。

4.感情问题或家庭变故

如今高中生谈恋爱已是普遍现象，但他们的心理和认知情感还是比较稚嫩的，有的沉迷于恋爱中无心向学，有的一旦失恋就会陷入痛苦中无法自拔，更有些人会因心理失衡而产生心理障碍甚至过激行为，给自己和对方造成不可磨灭的伤害。有的学生父母离异，孩子缺乏父爱或母爱，家庭缺乏温暖，往往经受不住打击造成心理伤害。

三、高中生心理危机干预策略

苏霍姆林斯基所说过：“教师要像对待荷叶上的露珠一样，小心翼翼地保护学生的心灵。晶莹透亮的露珠是美丽可爱的，却又是十分脆弱，一不小心露珠滚落，就会破碎不复存在。学生稚嫩的心灵，就如同露珠，需要教师和家长的加倍呵护。”那么我们该如何进行高中生的心理危机干预呢？下面我结合自己的实践经验从班主任的角度进行分析。

1.多关注，早识别

首先班主任需要及时关注和了解班级里每一名学生，尤其是童年期有严重人际创伤(如父母离异、亲友离去)，学习成绩特别差和人际关系差等情况的学生，当发现有心理障碍的学生时要寻求学校、家长和医生的帮助。

2.注意谈话技巧

据了解，很多学生最反感老师对他们说讽刺、贬低和挖苦的话语，而对于有心理障碍的学生来说，他们的心思更加敏感。因此，班主任在跟他们谈话时要具备一定的谈话技巧，要用关心的态度了解当事学生的想法并提供帮助，这就是心理学中的“积极关注”。

3.提高警惕，做好档案

如果班里有心理问题的学生，班主任一定要提高警惕，预防危机随时发生，并且对相关学生做好档案记录，这不仅是保护自己，更有利于对学生情况的跟踪和治疗。

记得一个晚上，我班有个抑郁症的学生没来教室参加晚修，我担心他出事就去宿舍看看。当我走进宿舍时，里面漆黑一片。在手机电筒的照耀下，我发现该学生一个人坐在床上发呆，我问他问题久久也不见回答，而是盯着我看，一眨也不眨。在黑暗的灯光下，那一刻他的眼神真的让我感到恐惧。当时宿舍就在五楼，周围一个人都没有，假如发生什么意外，后果不堪设想。这件事启发了我，面对有心理问题的学生一定要提高警惕，预防危机发生，而且还要勤记录，做好个人档案，以便向家长反映和跟踪情况。

4.正面引导，开展活动

学生的心理就像一池不断上涨的水，宜疏不宜堵。高中生正处于叛逆期，如果他们犯错了我们抓住他们的错误和不足不放，会使得他们内心更加反抗，教育寸步难行，也会对他们的心理健康、性格的形成极为不利。如果我们多发现他们的闪光点并加以肯定和表扬，便会不断强化他们正确的行为，形成健康的思想和心理。同时，我们还可以通过开展心理健康讲座、心理游戏等活动对学生加以引导，让他们打开心结。