预防是减低痴呆危害的主要手段

成都市第八人民医院四病区 杨绍杰

2018年世界阿尔茨海默病报告指出，阿尔茨海默病仍是一个无法逆转的疾病，现有治疗方法可以减缓疾病的进展，最终仍将进入严重痴呆状态。

阿尔兹海默病的发生，其实远早于临床诊断。在诊断阿尔茨海默病前10-20年，大脑组织已经开始受到损害并缓慢隐匿进展，这一时间是改变疾病进程的最佳时期。在实践中，改变生活方式是预防阿尔茨海默病的有效方式。但前提是，需要公众认识其价值，并积极参与实施。

FINGER研究（芬兰预防老年人认知损伤与认知障碍的干预研究）的初步数据显示，饮食运动、认知训练、血管风险监控等多维度干预，对降低痴呆的发生有积极意义。

睡眠质量与痴呆关系密切，良好的睡眠状态是大脑自身修复及清理脑内有害物质的重要时期，需要保障睡眠质量。使用舒乐安定之类的安眠药不是好的选择，会加重痴呆风险。

经颅磁刺激治疗，可以起到兴奋和抑制大脑神经活动双重作用，对认知功能的维护作用还在研究中。浙江大学邵逸夫医院目前在做这方面的大型研究，是富有希望的干预方法。

成都市第八人民医院四病区作为诊治阿尔茨海默病的专业科室，专注于痴呆的诊治、预防和照护，并提供生活干预及物理治疗等多种手段改进病程，为痴呆预防和早期干预作出了积极探索。