燃烧激情的“养性”穴位

洪 光

人体是个精妙而有序的组织。人体的经络与穴位关系着人体的健康与机体的状态。穴位养生法博大精深，是中医养生的最主要的一个方面。

有些穴位还是“助性穴”，对性爱有着很大的辅助作用，按摩这些穴位，会让你的性生活更加美满。

膈俞穴，唤醒性感觉

取穴方法：背过手，可以摸到肩胛骨和脊椎骨之间的凹陷处，这个地方就是膈俞穴，而且左右各一个。

养性功能：用指压的话，可以起到促使血液循环的作用，有助于提升快感。

按摩方法：拇指按住膈俞穴，以感觉酸胀为度，按揉数十次。

命门穴，平衡性能力

取穴方法：命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用手指按压时，有强烈的压痛感。

养性功能：按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷淡，平衡和恢复性功能。

按摩方法：拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，按揉数十次。

肾俞穴，强壮肾气

取穴方法：肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。

养性功能：肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压此穴可以强壮肾气，增强肾功能，尤其对月经不调、性冷淡者有帮助。

按摩方法：双手拇指按压肾俞穴，以感觉酸胀为度，按揉数十次。

商阳穴，促进新陈代谢

取穴方法：这个穴位于手指部，在食指靠拇指的那一侧，指甲角正后方2毫米处。

养性功能：商阳穴是一个调理内息与肠胃的穴位，它位于大肠经脉上，经常掐一掐此穴，能旺盛大肠经的气血，增强消化功能，加快人体新陈代谢，有强壮身体的作用。

按摩方法：经常掐一掐双手商阳穴。

委中穴，消除性疲劳

取穴方法：委中穴在腘横纹中点，股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中间，也就是膝盖后正中点。

养性功能：主导生殖器官的神经一直延伸到委中穴，用手指轻轻抚压此穴位，能提高女性的性亢奋度，同时对缓和情绪紧张引起的性欲下降非常有效。

按摩方法：经常用手指轻轻按压委中穴。