新时代下南京市足球运动协会足球裁判员体能现状研究

朱 迪，钱晓磊

作者单位：扬州大学体育学院，江苏 扬州 225127

1 引言

1870年3月5日，世界上第一场有记录的足球比赛在英格兰和苏格兰之间展开，足球裁判员从此踏上历史的舞台。裁判员在球场上既是法官，又像服务员一样，服务比赛，服务球员。裁判员要想做出准确无误的判罚，除了需要对足球竞赛规则烂熟于心，更需要充沛的体能作为保障。随着我国将足球运动的发展定为“国策”，我国各级联赛（中超，中甲，中乙，中冠）乃至U系列和校园足球联赛的比赛质量也日益提高。相匹配的，裁判员的水平也必须提高。因此，加强裁判员的队伍建设和各级裁判员的综合素质也是必然趋势。体能问题影响着无数裁判员的发展。现代足球的发展趋势是高速度、高强度、高对抗。职业球员一场比赛的平均跑动距离在8000～12000米，而一名优秀的裁判员，他的跑动距离也绝不会在此之下。因此，裁判员没有良好的体能是很难跟上运动员的比赛节奏和速率，从而做出最准确的判罚的。本课题就是通过对南京市足球运动协会全体裁判员的体能现状的分析，找出其中的不足，提出科学、专业的解决方案，为南京市足球运动协会裁判队伍的建设贡献一份自己的力量。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

本文以南京市足球运动协会裁判员的体能现状为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过扬州大学校园网登录中国各大学术网站，下载查阅了与本研究课题相关的各类期刊、杂志、会议文章、报纸等资料100余篇，充分了解了相关课题的研究现状，从而确定了本课题的研究方向的实施性。同时，在扬州大学图书馆中查找到相关的历史书籍和理论书籍数十部，为本课题的研究提供了大量理论依据。为了获得实时有效的数据和资料，登录国际足联官方网站（https：//www.fifa.com/）、亚足联官方网站（http：//www.the-afc.com/）和中国足球协会官方网站（http：//www.fa.org.cn/）等相关网站，查找并记录有关足球裁判员体能测试的方法和要求的官方文件；登录南京市足球运动协会官方网站（http：//www.nj-fa.org.cn/），详细查询了南京市足球赛事举办、足球赛事裁判员的选派、足球裁判员的培训等通知文件，充分了解了南京市足球运动协会足球裁判员的执法现状和发展趋势以及官方培训中有关体能测试的结果，为本课题的研究提供了宝贵的数据。

2.2.2 调查法

为了确定本课题研究的可实施性以及了解研究问题的历史和现状，作者对来自南京师范大学、南京体育学院、河海大学、南京大学、南京林业大学等学校从事足球运动多年的教授、讲师等相关专业人员进行了走访，如表1所示；在2017年南京市足球运动协会裁判委员会年度工作会议的现场和2017年江苏省“省长杯”大学生足球联赛期间，作者对南京市足球运动协会的官员、南京市足球运动协会的裁判长以及周边城市的裁判员进行了简单的访谈；作者还通过参加2017～2018全国青少年校园足球联赛大学男子组的各类赛事的期间，向在中国足球协会任职的裁判长、裁判员以及体能讲师进行了相关咨询。以上这些调查访问都为本课题提供了专业详尽的第一手资料。

表1 调查专家一览表

2.2.3 观察法

作者通过参与2017年南京市各级别足球赛事，对比赛进行现场观察，记录裁判员在执法过程中体能情况的变化。

2.2.4 测量法

作者利用小米手环对2017年南京市部分足球赛事中裁判员执法过程中的跑动里程、跑动步数、卡路里消耗以及实时心率进行测量和采集。本研究所采用的小米手环是北京小米科技有限公司最新的一款运动腕表，该产品能够准确的监测裁判员在一场比赛中的跑动距离，这些数据为南京市足球裁判员的体能状况提供了佐证。

2.2.5 数理统计法

作者运用microsoft office excel工作表对观察、测量和记录到的有效数据进行汇总分析，最终为本课题的研究提供数据支撑。

3 结果与分析

3.1 南京市足球运动协会裁判员基本情况分析

截止2018年3月27日，南京市足球运动协会共有登记注册裁判员254人。其中男性足球裁判员共有218人，占总数的85.8%；女性足球裁判员共有36人，占总数的14.2%。南京市足球运动协会目前没有国际级足球裁判员，国家级足球裁判员共有4人，都是男性，分别服役于中超（1人次）、中甲（1人次）、中乙（2人次），占1.57%；国家一级足球裁判员共有56人，男性48人，女性8人，占22.04%；国家二级足球裁判员共有92人，男性82人，女性10人，占36.22%；国家三级足球裁判员共有102人，男性84人，女性18人，占40.15%。南京市足球运动协会裁判员的裁判等级分布基本呈金字塔状，级别越高，人数越少，男女均是如此。

此外，登记注册的254名裁判员当中，在校学生137人，占53.93%；在校老师102人，占40.15%；其他职业15人，占5.9%。南京市足球运动协会4位国家级裁判，3位是在校老师，1位是在校学生。在校学生超过总人数1/2，说明南京市足球运动协会裁判员队伍还很年轻，有着很大的发展潜力，但同时也面临着经验不足、历练不够的问题。

3.2 南京市足球运动协会裁判员体能训练情况

作者通过走访调查，选取了100名裁判员如表2，其中国家级裁判员4人，国家一级裁判员30人，国家二级裁判员30人，国家三级裁判员36人。在这100名裁判员当中，有体能训练习惯的裁判员为44人，没有体能训练习惯的裁判员为56人。在有体能训练习惯的裁判员当中，国家级裁判员4人，国家一级裁判员26人，国家二级裁判员12人，国家三级裁判员2人。在没有体能训练习惯的裁判员当中，没有国家级裁判员，国家一级裁判员4人，国家二级裁判员18人，国家三级裁判员34人。调查结果显示，在抽样的100名裁判员当中，有超过一半的裁判员没有养成日常体能训练的习惯，这种情况不容乐观，同时随着裁判员级别的提高，日常体能训练的习惯养成越好。这表明：第一，南京市足球运动协会的裁判员在体能训练的问题上有着极大的不足；第二，高级别裁判员的塑造是离不开日常的体能训练的，他们裁判等级的提升并不是偶然的。作者希望南京市足球运动协会的裁判员们能够有危机感，要想为南京市足球运动协会作出贡献，乃至为中国足协输送裁判人才，当务之急是解决日常体能训练的问题，思想和行动要保持一致。

表2 南京市足球运动协会裁判员体能训练情况（N＝100）

3.2.1 体能训练的态度与时间

在对这100名裁判员进行体能训练态度及时间的调查后发现如表3，有超过半数的裁判员没有日常体能训练的习惯，往往是有赛区体测了才开始活动，把体能训练当成日常活动的裁判员不到1/10，还有3成裁判员三天打鱼两天晒网。这表明裁判员对于体能训练积极性不高，整体训练水平较低。

表3 南京市足球运动协会裁判员每次进行体能训练的时间（N＝100）

从南京市足球运动协会裁判员每次进行体能训练的时间来看，每次训练时长30-60分钟的人数最多，占42%；每次训练时长能够超过1个小时的人数为22人，占22%；但仍有近四成的裁判员每次进行体能训练的时长不到30分钟，这样的训练可以说是毫无意义。通过数据可以看出南京市足球运动协会裁判员体能训练的总体时间不长，需要积极提高。

3.2.2 体能训练的计划与内容

在对这100名裁判员进行体能训练的计划与内容的调查后发现，能够制定出符合自身特点的训练计划和方案的裁判员仅仅只有7人，绝大多数裁判员没有制定个人体能训练计划和方案的习惯。但好在绝大部分裁判员为高校体育专业的在校学生或是仍处于体育行业的老师及教练，所以对于体能训练的理论知识掌握及其实践操作还是相对比较专业的。

体能训练主要包括力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏六大方面。但很少有裁判员能做到面面俱到。力量、速度、耐力的训练是裁判员进行体能训练时主要涉及到的方面，抽样的100名裁判员当中，有近6成的裁判员将时间花在上面；另有近3成的裁判员会加上柔韧素质的训练；协调与灵敏素质的训练仅有不到1成裁判员会涉及。

3.2.3 体能训练的形式与手段

表4 南京市足球运动协会裁判员进行体能训练的形式（N＝100）

从南京市足球运动协会裁判员进行体能训练的形式如表4来看，有超过一半的裁判员是自己进行体能训练，还有3成多的裁判员会去健身房进行体能训练，只有极少数的裁判员是以跟随高校足球队或业余俱乐部的形式进行体能训练。力量素质的练习主要以俯卧撑、引体向上、深蹲为主；速度素质的练习主要以行进间加速跑为主；耐力素质的练习主要以长跑和爬山为主；而对于协调、柔韧、灵敏素质的练习，大多数裁判员会选择踢比赛进行锻炼。

3.3 南京市足球运动协会裁判员在比赛执法过程中的体能情况

3.3.1 裁判长对裁判员比赛执法过程中体能的评价

为了客观地了解南京市足球运动协会裁判员在比赛执法过程中的体能情况，作者走访了南京市足球运动协会的多名裁判长，就裁判员的体能对判罚的影响和裁判员体能的现场表现进行调查，如表5。

表5 走访裁判长一览表

走访调查的6名裁判长中，有2位裁判长认为南京市足球运动协会裁判员可以完全胜任南京市各级别比赛，占33.33%；有4位裁判长认为南京市足球运动协会裁判员可以基本胜任南京市各级别比赛，占66.67%。裁判长们一致认为，体能是保证裁判员严格执法的必要前提。裁判员在比赛中，一般会采取多种跑姿，包括冲刺跑、侧滑步、后退跑等。裁判员的跑动，是为了能够距球合适的距离、合适的角度，从而观察的更加清晰，做出最准确的判罚。而从裁判长对裁判员的临场表现来看，南京市足球运动协会的部分裁判员会因为体能的下降，跑动不够积极，没有采用追、绕、跟、让等的跑动方式，出现判罚距离过远，判罚角度重叠，从而造成错判和漏判。

3.3.2 裁判员在比赛执法过程中体能的自我认识

在对南京市足球运动协会100名裁判员的走访调查后，对自己体能状况信心十足的有15人，占总数的15%；比较自信的有22人，占总数的22%；很不自信的有57人，占总数的57%；毫无概念的有6人，占总数的6%。在执法完一场比赛之后，有近3成的裁判员觉得十分劳累；有5成的裁判员觉得比较辛苦；只有2成的裁判员觉得轻轻松松。对于在比赛执法过程中是否因为体能问题而造成错漏判情况发生的调查中，有22名裁判员表示自己从未遇到过；有33名裁判员表示自己极少出现这种状况；剩余的45名裁判员表示自己有时会出现类似状况。虽然有超过一半的裁判员对于自己的体能状况不是特别满意，执法完一场比赛也会产生明显的疲惫，但是大多数裁判员并不认为执法比赛中出现的错漏判与自己的体能状况不足有直接联系。

3.4 南京市足球运动协会足球裁判员的体能测试结果与分析

南京市足球运动协会于2018年2月4日召开了南京市足球运动协会裁判委员会年度工作会议，会议结束后，到场的126名裁判员全部参加了体能测试。其中国家级裁判员3名，国家一级裁判员52名，国家二级裁判员42名，国家三级裁判员29名。

反复快速跑能力（RSA）测试，126名裁判员顺利通过124名，通过率高达98.41%；间歇跑测试，126名裁判员仅有58名裁判员跑完10圈，通过率46.03%；没通过间歇跑测试的68名裁判员当中，有22名裁判员没有跑满5圈，如表6。

表6 南京市足球运动协会足球裁判员的体能测试结果

通过测试可以看出，南京市足球运动协会足球裁判员反复快速跑的能力值得肯定，但是间歇跑的能力非常薄弱。其中国家级和国家一级的裁判员整体体能较好，但国家二级和国家三级的整体体能存在很大问题。国家二级和国家三级裁判员多为高校在校大学生，因为年龄的优势，体能本来应该是他们的强项，但结果却是截然相反。这说明南京市足球运动协会低级别裁判员需要提高体能训练的自觉性，急需加强体能训练。

4 结论与建议

4.1 结论

通过对南京各大高校足球专业人士的走访，2017年南京市部分足球赛事裁判员数据的采集，2018年初南京市足球运动协会体能测试的结果，经过缜密的分析，得出以下结论。

4.1.1 南京市足球运动协会裁判员整体体能现状一般，年轻低级别裁判员尤为严重，这对南京市足球运动协会裁判员队伍的建设是非常不利的。

4.1.2 南京市足球运动协会裁判员对于体能训练的积极性不高，并没有把体能训练养成习惯。

4.1.3 南京市足球运动协会裁判员对于体能训练的内容及手段还是比较专业的，科学化程度较高，但是由于整体训练时长较短，所以训练成效大打折扣。

4.1.4 南京市足球运动协会裁判员在体能测试中，间歇跑测试的达标率不足50%，这反映出南京市足球运动协会裁判员的体能存在严重不足，且拖后腿的反而是年轻的低级别裁判员。

4.1.5 南京市足球运动协会裁判员中，高级别裁判员还是很有担当的，他们能够合理分配时间，每天坚持锻炼，保质保量，在南京市的各级别足球赛事中起到中流砥柱的作用。

4.2 建议

4.2.1 首先，制定出针对南京市足球运动协会裁判员的体能训练方案，开设体能训练理论课程，加强实践。

4.2.2 其次，建立南京市足球运动协会裁判员体能测试制度，每名裁判员每周汇报训练情况，南京市足球运动协会进行周期性测试检验训练成果。

4.2.3 最后，希望南京市足球运动协会全体裁判员自觉对待体能训练，思想上重视，行动上落实，做到全面协调发展，早日成为中国足球协会裁判员队伍的佼佼者。