百岁老人勤读书 腹有诗书气自华

周一海

腹有诗书气自华

王文娈1918年出生于河南的一个书香门第家庭，她自幼聪慧好学，读书很用功。王文娈的小女儿崔虹介绍说，老人虽然只读了四年书，但是老人识的字却不少，这都得益于老人喜欢阅读的好习惯。但她最喜欢的是我国四大名著之一《红楼梦》，其中大多诗词都能背诵。

“母亲耳聪目明，技艺过人，读书的习惯一直到现在都没有变。”崔虹说，老人每天依然坚持看书、看新闻和写日记，时下热点甚至明星八卦她都知道。

经历了一个世纪的风霜，岁月的痕迹无情地留在了老人脸上，但是她举手投足间都显得淡定从容。晚辈们对这位老人都十分尊敬和喜爱。

百年岁月亦苍苍

在整整一个世纪的岁月里，王文娈见证了中国社会百年的动荡变迁，经历了风雨人生的沧桑坎坷。

“那时生活的不易和艰辛，是现在年轻人不能理解的，现在生活好了，母亲还经常教育我们要勤俭持家，她坚决反对倒饭菜，一粥一饭，当思来之不易。”崔虹说，在那些缺衣少食，物资匮乏的年代，一家人的衣服鞋子都是母亲一针一线、挑灯夜战所缝制起来的。

生活带给了她无数的艰辛，她却报之以歌。2008年汶川大地震发生后，王文娈用日记记录下了当时的心情，她心急如焚，吃不下饭，睡不好觉，惦记着废墟里埋着的孩子们。几天后听说可以捐款，非要子女们带着她到捐款点捐献500块钱，这对于一个为自己花上几块钱都舍不得的耄耋老人来说，十分不易。

“母亲对现在的生活非常称赞，说现在国泰民安，生活富裕，是盛世才有的好日子，让我们要好好珍惜当下的生活。母亲说自己能活到一百岁，都是党和政府给予的好政策、好条件。”崔虹说。

四代同堂乐陶陶

王文娈的子女告诉笔者，母亲一生艰难坎坷，经历过战乱，含辛茹苦把几个子女拉扯成人，虽然吃了不少苦，但她从来没有抱怨过生活。如今，母亲除了耳朵有点背、行动不便以外，思维清晰，记忆力强，30多年不见的人她都能认出来，叫上名字。

说起王文娈老人的长寿秘诀，孙女婿傅捷说，老人是一个乐观主义者，胸襟豁达，性格开朗，对什么事她都有一颗包容的心，不计较不操心。

如今，王文娈老人一家已是四世同堂，逢年过节，儿孙们便陆续从四面八方聚集到老人身边，誓言要把最快乐、最高兴、最幸福的陪伴留给这位善良知足、和蔼可亲的老人。

与百岁老人的对话

笔者：平日里，您都有些什么爱好？

王文娈：最喜欢看书、读报。四大名著读完几遍了，最喜欢的还是《红楼梦》。我不能落后时代，我什么书都读，儿孙推荐的书都在读。

笔者：您的饮食习惯是什么？

王文娈：大鱼大肉不拒绝，但摄入量较少。吃完早饭，孩子们会陪我出去溜达一会儿，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，楼前楼后转悠转悠。

笔者：您平常有什么良好的锻炼方法吗？

王文娈：我认为常按摩“五心”（头顶有“顶心”，胸中有两乳中凹陷處的“胸心”，腹部是“肚脐心”，两“手心”劳宫穴，两脚底前凹陷处“涌泉穴”）保健功能就很大。中医按摩师说，“五心”按摩对五脏六腑作用最大。因为我有高血压和高血脂，除了服用药物外，每天几次按摩“五心”，感觉还是有效果的。每天对这“五心”进行几次顺时针和逆时针的按摩，对血流畅通、神经传导有较大作用。只要不是特别禁忌、生疮等，都可做按摩，以活血、行气，起到阴阳双补作用。