微信视角下大学生健身活动印象管理策略探究——以华南师范大学为例

夏巧林，李 薇，梁艳婷

（华南师范大学 体育科学学院，广东 广州 510631）

1 引言

青年兴则国家兴，青年强则国家强，这是习总书记对青年的寄语.在《健康中国2030》和“互联网+”大背景之下，研究青年大学生健身活动印象管理，能够促进青年群体身心健康，加快健康中国建设步伐，助力民族复兴.

微信，作为当下最受欢迎的社交软件之一，整合了文字、图片和视频等功能，是个体自我呈现与群体交互的人际印象管理关系的延伸［1］.当前越来越多的青年大学生通过微信朋友圈、微信运动等多种渠道来展现健身情况.

印象管理（Impression Management），也称自我呈现（Self-presentation），1959年由心理学家Erving Goffman提出，［2］即人们试图控制和管理他人对自己所形成的印象的过程［3］，在这个过程中人们不希望获得负面评价［4］［5］.国内学者安桃艳、荣海涛称其为是指互动的一方通过一定方式影响并控制另一方形成自身所期望的印象的过程［6］；赵晓认为印象管理是指个体通过行为、动机、行为和个人属性（如信任、智力和发展潜力）来控制他人形象的行为［7］.国内关于体育学科应用印象管理理论研究的学者较少且起步晚，张立敏、李正中等作为印象管理研究的集大成者，从2007年开始为中国体育科学领域的印象管理研究作出了探索，如长期健身活动对个体印象管理、心理健康、身体观念等的影响［8］.刘砚议认为微信用户存在“强”和“弱”两种朋友圈关系，其中在弱关系朋友圈，微信功能有助于用户进行理想化的表演，其印象管理程度较高［9］.

微信视角下青年大学生健身活动的印象管理，即青年大学生以微信为管理工具，发布有关参与某项健身活动动态、表达对健身活动的看法、原创和转发有关健身活动文章的一种形象塑造方式.

2 样本与方法选择

通过计算机随机抽取华南师范大学12个学院，并分别从各院随机抽取男性和女性大学生各5名，合计120名青年大学生作为研究样本.研究采用访谈法、分析法和简单描述统计法.

3 青年大学生健身活动的印象管理现状分析

3.1 青年大学生微信朋友圈发布类型统计分析

依据简单描述统计法，对120名青年大学生在2017年7月1日至2018年1月1日期间的朋友圈内容进行搜集整理，获取12356条有效数据，并按文字、相片或相片+文字、小视频或小视频＋文字进行分类统计（表1）.

表1 青年大学生微信朋友圈发布类型统计

对表1分析可知，就类型而言，在微信朋友圈中分享最多的类型为相片或相片+文字，其次为小视频或小视频＋文字，再者为纯文字；不同学院的大学生微信用户发布朋友圈内容发布类型有所不一样，文学院更偏向于发布纯文字的朋友圈内容，跟专业特点存在有较强关系.就活跃度而言，体育学院、音乐学院、计算机学院、公管学院（公共管理学院）和美术学院的大学生较高，发布的内容相对多，体现出对自我的呈现有着较高的期待.

3.2 青年大学生微信朋友圈发布内容统计分析

依据分析方法，对120名青年大学生微信朋友圈内容进行剖析，并按健身活动、心情、工作、旅游、学习、娱乐、美食、体验感受、状态更新、对事物的评价和其他等13项内容进行划分（表2）.

表2 青年大学生微信朋友圈发布内容统计

对表2分析可知，就整体而言，青年大学生朋友圈关于健身活动内容占比11%，仅次于占比13%的微店.就学院而言，音乐学院、美术学院、公共管理学院以及计算机学院的青年大学生发布健身活动的朋友圈较为频繁，其中有关艺术类学院的大学生较非艺术类频繁，这与学院群体特征有着很大关联.微信朋友圈在扩展和补充真实空间方面发挥了重要作用，青年大学生根据离线真实体验来扩展个人空间的，他们通过在朋友圈中发布旅游、美食、健身活动和娱乐等内容来加强印象管理，在朋友群体中塑造良好的、预设的的个人形象.

3.3 青年大学生有关健身活动的朋友圈内容分析

基于健身活动形式和发布健身活动的内容两个维度，对120位青年大学生微信朋友圈内容相关健身活动进行统计分析（表3）.

表3 青年大学生微信朋友圈发布健身活动方式和内容类型统计

由上表可知，青年大学生们健身活动方式排在前三位的是短跑、登山和打球等，在健身活动中大学生们以发布个人健身和消耗卡路里等图片内容居多，以此加强视觉下的印象管理.通过对关于发布内容的具体分析表现可以深入得知与健身方式很大的关系，骑车与跑步的健身方式与呈现的距离和路线图相关联，在大学生发布骑车与跑步的健身方式时，一般会伴随着线路图和距离.

3.4 青年大学生微信朋友圈发布健身活动内容的心理动机分析

依据访谈法，随机选取120位青年大学生中的60位的大学生进行面对面深度访谈.经过归纳整理得出当前青年大学生利用微信进行印象管理的动机主要包括以下4种（表4）.如公共管理学院女大学生张某为实现减肥目标，通过在微信朋友圈发布运动路线、消耗卡路里等内容来监督着自己每天的锻炼时间以及次数；音乐学院男大学生李某通过在微信朋友圈发布健身活动图片、小视频等内容来获取暗恋对象的关注.

表4 青年大学生微信朋友圈发布健身活动内容的心理动机分析

对表4分析得知，研究样本中超过50%的青年大学生通过朋友圈发布健身活动来进行自我美化，将自己的“美好”一面展现出来，加强自己印象管理.心理动机能反映出青年大学生们对自我呈现的期待，也反映出青年大学生对自我印象的重视.

4 青年大学生健身活动的印象管理存在的问题

综上研究，青年大学生正在通过微信进行自我的印象管理，其动机是多元的，当前，青年大学生在利用微信进行健身活动的印象管理存在着如下问题.

4.1 印象管理的动机偏离

印象管理的目标是使自己能在别人心目中形成良好形象，因此其动机也应该是重塑自我良好形象.从前面的研究中我们得知当前大学生普遍的印象管理动机主要有自我监督、自我美化、获取关注和满足虚荣心等.其中，获取关注和满足虚荣反映出当前青年大学生印象管理过程中一种不健康的心理，这种心理会使他们不顾自身实际情况过分或夸张修饰自己，从而在众人面前展示出非真实的自己、迷失自我，久而久之其印象管理偏离重塑自我良好形象的动机，当其得不到爱慕之人关注或众人羡慕时，其印象管理以失败而终，其身心发展也受到消极影响.

4.2 印象管理的内容失衡

由前面分析可知青年大学生健身活动的印象管理呈现内容主要包括心情、感悟、距离、情绪、路线图片、个人图片和消耗卡路里等7中.在研究的120名青年大学生样本中，近50%的青年大学生选择消耗的卡路里和个人图片，选择心情、感悟、距离作为印象管理呈现内容的居中，选择情绪、路线图片的青年大学生较少，其中选择个人图片作为呈现内容的频数是选择情绪作为呈现内容的3倍之多，这反映出当前青年大学生在选择印象管理的内容上有所失衡，这某种程度上是影响青年大学生印象管理效果的重要因素之一.

4.3 印象管理的认知偏差

微信朋友圈中显示了现实社会中隐藏的或无意识的自我形象，青年大学生健身活动印象管理多数为通过发布个人相关相片实现，这证明了青年大学生心里对别人比对自己的期待高，其目的是求关注求点赞以获得认同感或满足其虚荣心的心理.这些实际体现的是青年大学生在自我美化过程中的认知偏差，既是对印象管理动机认知的偏差，也是对印象管理策略认知的偏差，这些认知偏差不利于青年大学生塑造良好自我印象.

5 青年大学生健身活动的印象管理的策略建议

印象管理行为本无好坏之分，作为青年大学生，适度的印象管理是可取，也是必要的.因此，微信视角下青年大学生印象管理应该做到以下三方面.

5.1 树立正确的印象管理动机

自我监督体现的是大学生对自己健身运动的严格要求、是为了让自己有个坚强的体魄，也能培养自己持之以恒、坚持不懈的人格魅力；自我美化体现的是大学生对自身形象的关注，正确的自我美化可以塑造良好的形象；获取关注和满足虚荣则一定程度上会是大学生偏离印象管理的轨道，从而过分或夸张修饰自己，长此以往则不利于青年大学生身心健康发展.因此，青年大学生要树立自我监督和自我美化的印象管理动机，摈弃获取关注和满足虚荣的动机，使自己能够身心健康的发展.

5.2 合理利用微信印象管理功能

心理学家琼斯和皮特曼认为印象管理需要综合兼顾认知因素、激励因素和道德因素［10］.因此，青年大学生在利用微信进行印象管理时也要将认知因素、激励因素和道德因素考虑进来.充分利用微信朋友可展示健身路线图和计算健身路线距离的功能，在展示健身路线图和路线距离时，不过分修饰自己、不夸大事实，不违背爱国、敬业、诚信、友善等社会主义核心价值观和社会公德，并不断激励自己、监督自己，持之以恒的实现一个个小目标，进而不断提升自己综合素质，塑造完美形象.

5.3 正确认识自我美化策略

印象管理策略包括获得性策略和防御性策略［11］，自我美化是印象管理的动机之一，也是实现印象管理的防御性策略之一.自我美化要注重实事求是原则，要通过不断加强自身综合素质途径来加强自我美化.微信视角下青年大学生健身活动的印象管理，就要通过微信平台自我监督，不断加强体育锻炼，增强自己的身体素质；不断利用微信平台知识传递的及时性和丰富性，加强理论知识学习，增强自身的理论素质，促使身心健康可持续发展.因此，青年大学生正确的自我美化，要从加强自身综合素质做起.

5.4 多途径促进间接印象管理

间接印象管理，指的是通过参与公益活动、慈善捐助、赞助文娱与政府合作等“亲社会”行为来建立自身良好的形象，从而在他人心目中塑造良好的印象［12］.作为青年大学生而言，可以结合自身实际情况和学校提供的便利条件和平台，多渠道加强印象管理.如参加省市县政府组织的马拉松等比赛活动，参加学校组织健康跑等健身活动，参加校内外公益组织举行关爱留守儿童等健康跑等公益活动，发挥自身体育特长主动开展乡村体育支教活动.在参加活动的同时，以微信图片或视频的的形式展示自己参加某项公益活动或比赛活动的内容，以文字形式抒发参与或组织某项活动的心得或见解.因此，青年大学生加强印象管理，既要利用好微信工具的多种展现方式，同时又要创造或利用条件多途径参与健身活动，间接促进健身活动印象管理.