西藏高校藏汉大学生体质健康状况比较研究

陶光华

西藏高校藏族大学生由于长期处于高原缺氧的地域环境中，其身体形态结构、身体机能和身体素质等方面与汉族大学生有着较明显的差异，为了深入的了解西藏高校的藏族大学生体质的变化趋势，自2010年起，在西藏自治区有关厅、局的协助下，本课题组多名成员对西藏高校的部分大学生进行长期的跟踪调研，力求揭示西藏高校大学生体质的发展趋势，为今后进一步改进和提高西藏大学生尤其是藏族大学生的体质健康状况提供理论依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

按照《国家学生体质健康标准》的要求和规定，采用分层随机抽样法，选取了西藏自治区具有地域性代表的4所高校，分别是西藏大学、西藏藏医学院(位于拉萨，海拔3600米)，西藏农牧学院(位于林芝，海拔2800米)，西藏民族大学(咸阳，海拔400米)。共计抽取了3963名大学生作为研究对象，其中，藏族大学生2179名(男生1198名，女生981名)，汉族大学生1784名(男生928名，女生856名)。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、万方数据库等途径查阅相关期刊资料，并结合西藏教育厅和西藏体育局联合发出的相关文件，了解有关西藏大学生体质与健康方面的文献资料，并进行了认真的阅读、记录、分析，为其提供可靠的理论基础和依据。

1.2.2 体质测试法

对受测的西藏高校大学生统一进行身高、体重、胸围、肺活量、立定跳远、50米跑、1000米跑(男生)、800米跑(女生)、坐位体前屈、握力等相关指标的测试。以上测试均采用中体同方CSTF型测试仪器。

1.2.3 数理统计法

将最终获取的数据审核后，通过Excel表和SPSS19.0统计软件进行数据处理，并将藏、汉大学生的相关的体质数据进行了T检验、F检验单因素方差分析等，来分析数据之间的显著性差异。

1.2.4 对比分析法

对相关统计分析的数据进行比较分析，以寻求现阶段藏汉大学生体质发展特点，并找出相互之间的共同规律和差异。

2 结果与分析

2.1 身体形态特征分析

2.1.1 身高

身高不仅能反映出人体纵向的发育情况，还能侧面的映射出人体骨骼的发育水平。在西藏高校大学生这个群体中，藏族男生的平均身高(168.95cm)要低于同年龄段汉族男生(173.12cm)的平均身高4.17cm(见表1)；同年龄段的汉族女生(160.68cm)的平均身高较藏族女生(157.94cm)的高3.34cm。经统计学独立样本t检验得出：藏族男生与汉族男生的平均身高有非常显著的差异(P<0.01)，而汉族女生与藏族女生平均身高没有显著的差异(P≥0.05)。

表1 西藏高校藏、汉大学生身体形态对比分析

(P≤0.05 表示有显著差异，P<0.01表示有非常显著的差异。)

2.1.2 体重

据统计，西藏高校汉族男生的平均体重(64.08kg)比同年龄段藏族男生(60.78kg)重3.3kg，而藏族女生(51.35kg)的体重比同年龄段汉族女生(50.81kg)重0.54kg。经统计学独立样本t检验得出，藏族男生与汉族男生的平均体重有非常显著的差异(P<0.01)，汉族女生与藏族女生间差异无统计学意义(P≥0.05)。从表1的数据详细来看，汉族大学生的体重普遍高于藏族大学生。

2.1.3 胸围

通过表1的数据可以得出，汉族男生的平均胸围要大于藏族男生2.1cm，且两者之间的差异非常明显(P<0.01)；而汉族女生的平均胸围与藏族女生相近，胸围相差仅1.04cm，不具有显著性差异(P≥0.05)。

2.1.4 BMI指数

BMI指数(身体质量指数)，是评估体重与身高比例的常用指标。BMI指数计算公式为：BMI=体重(kg)/身高(m)。据统计，西藏高校藏族男生的BMI指数普遍低于汉族男生，且差异非常明显(P<0.01)，而藏族女生的BMI指数也较汉族女生低，显著性明显(P≤0.05)。表明：西藏高校藏族学生的BMI指数普遍低于汉族学生。

2.2 身体机能分析(肺活量)

肺活量是反映人体心肺功能和摄氧量水平的重要生理标志，与身高、体重、年龄、胸围等指标都有着重要的关系，此外，也受到胸廓呼吸肌的影响。西藏高校藏族学生大多生活在平均海拔3500米以上的高原地区，空气中的氧气稀薄，含氧量一般只能达到70%～80%，而一些高海拔地区的含氧量仅有50%左右，长此以往，藏族学生的心肺功能也会受之影响。

通过数据对比分析(见表2)，藏族男生的肺活量为(3572.25 ml±377.41 ml)，而同年龄段的区外汉族男生的肺活量则达到了3887.50 ml±24.69 ml，同等高于藏族男生315ml。通过统计学独立样本t检验进一步得出，藏族男生与汉族男生的平均肺活量有非常显著的差异(P<0.01)。此外，藏族女生的平均肺活量(2334.00 ml±103.45 ml)较同年龄段汉族女生的肺活量(2555.25 ml±12.47 ml)也要低很多，经独立样本t检验得出，两者之间有着非常显著的差异(P<0.01)。

表2 西藏高校藏、汉大学生身体机能对比分析

(P≤0.05 表示有显著差异，P<0.01表示有非常显著的差异。)

2.3 身体素质分析

2.3.1 力量素质

2.3.1.1 立定跳远

表3 西藏高校藏、汉大学生身体素质对比分析

(P≤0.05 表示有显著差异，P<0.01表示有非常显著的差异。)

立定跳远是下肢力量的集中表现，也是反映腿部爆发力的主要指标之一。数据显示(详见表3)，西藏高校藏族男生的立定跳远成绩(205 cm±49.1 cm)低于汉族男生(228cm±11.4cm)23 cm，经统计学独立样本t检验得出：两者之间存在非常显著的差异(P<0.01)。藏族女生的立定跳远成绩(150cm±12.9cm)低于汉族女生(167±4.89)17cm，经t检验：两者之间存在非常显著的差异(P<0.01)。

2.3.1.2 握力

握力通常是用以反映机体上肢力量的主要指标之一。通过测试得出，西藏高校藏族男生的握力平均为41.50kg，低于同年龄段汉族男生1.81kg，经t检验，两者之间存在非常显著性的差异(p<0.01)。藏族女生的平均握力(27.89kg)高于汉族女生(26.50kg)1.39kg，经t检验两者之间并无差异(P≥0.05)。

研究结果表明：下肢力量方面，西藏高校藏族男、女生立定跳远的成绩普遍低于汉族学生。上肢力量方面，藏族男生握力略低于汉族男生，而藏、汉女生间的握力不存在差异。

2.3.2 耐力素质

耐力素质主要指机体能够长时间工作或克服运动疲劳的能力，包括有氧耐力和无氧耐力。而中长跑(男生1000m跑/女生800m跑)是反映机体耐力素质的主要指标之一，对改善心血管系统和呼吸机能有很好的功效，最终达到增进身体的健康。

藏族男生的1000m跑平均成绩(3'53s)比汉族男生(4'16s)快0.23秒，经t检验，p<0.01，藏、汉男生之间的1000m跑成绩有非常显著的差异。藏族女生的800m跑比汉族学生快0.09秒，经t检验，有非常显著的差异(p<0.01)。由于藏族学生长期居住于海拔高、氧气稀薄的环境中，其机体的适应能力和摄氧能力较区外汉族学生要高，因此西藏高校藏族学生的耐力素质(男生1000m跑/女生800m跑)要优于汉族学生。

2.3.3 速度素质(50m跑)

速度素质是人体在单位时间内完成某种运动的能力，包括位移速度、动作速度和反应速度。因此，本课题选择的“50m跑”作为检测学生速度素质的主要指标，这也可以充分的反映出学生速度素质的发展情况。

根据测试结果得出，西藏高校藏族男生的速度素质(50m跑)的水平还比较低，50m跑的平均成绩为7.60s，低于汉族男生0.39s，经t检验得出，两者存在非常显著的差异(p<0.01)。藏族女生50m跑平均成绩为9.32s，低于汉族女生0.75s，经过t检验，在P<0.01水平，两者之间有非常显著差异。总的来说，藏族男、女生的速度素质均低于汉族男、女学生。

2.3.4 柔韧素质(坐位体前屈)

柔韧素质的好坏直接反映出关节、韧带的灵活度，也与人体的健康有着密切关系，因为柔韧素质的提高，对增强身体的协调能力、预防或减少运动损伤都有积极的作用。而坐位体前屈是当前高校体质健康测试的主要项目之一，主要反映机体在静止状态下躯干、腰、髋等关节、韧带和肌肉的伸展性与弹性发展水平，也是反映人体柔韧性的重要指标。通过对西藏高校学生坐位体前屈的测量，能够充分反映出受试学生各关节部位、韧带、肌肉等的延展性和柔韧性。

通过对测量数据的对比分析发现，西藏高校藏族男生的坐位体前屈的平均成绩略低于区外汉族男生0.7cm，在P<0.01水平，两者之间有非常显著差异。而藏族女生的坐位体前屈的平均成绩与汉族女生的差异不大，仅为0.32cm，但通过t检验，两者无差异。测试结果表明，藏族男生的柔韧素质较低于汉族男生，藏、汉女生间无差异。藏族男生坐位体前屈的平均成绩较差的原因很多，但主要原因为：除先天遗传因素外，后天的体育锻炼对其柔韧素质的影响也至关重要。西藏自治区的教育水平还相对比较落后，体育场地、设施和器材还不够完善，也未能足够重视学生体育锻炼，导致藏族学生从小对柔韧素质的练习不足，从而使其机体柔韧素质较差。柔韧素质会伴随着年龄的増长而越来越差，而体育锻炼能够提高并延缓机体的柔韧性，经常进行体育锻炼的人比不锻炼的人的柔韧性相对要好，女性比男性的柔韧性。因此，为确保藏族学生的柔韧素质得到进一步的提高，各高校尤其是体育部门必须针对学生的柔韧性方面进行有专业的指导，加强该方面的体育练习，使其柔韧素质达到标准水平。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 就身体形态特征总体而言，西藏高校藏族学生和汉族学生之间还存在着一定差异，藏族男生的身高、体重、胸围的均值均小于汉族男生；而藏族女生除了胸围略微大于汉族女生之外，身高体重均值也低于汉族女生。

3.1.2 研究表明，藏族学生长期生活在高原缺氧地区，心肺功能的发育不及区外汉族学生健全。汉族学生长期生活在内地，受到的教育水平相对较高，会接触到各种各样的体育运动，无形中就提高了他们自身的体育锻炼意识，肺活量就会随着体育锻炼的程度而逐步提高。

3.1.3 身体素质方面，西藏高校藏族学生与同年龄段的汉族学生相比还是有一定的差异。在力量素质、速度素质和柔韧素质方面西藏高校藏族学生明显低于汉族学生；而在耐力素质方面因所处于的环境、气候原因藏族学生优于汉族学生。

3.2 建议

3.2.1 西藏自治区各高校应加大体育课程教改力度，改革创新现有教学内容，体现课程的时代性与多样性的同时，积极增加藏民族传统体育项目，充分提高学生自主体育锻炼的兴趣，也有利于丰富校园体育文化，对藏民族的体育文化也有一定的传承与发扬作用。

3.2.2 加大体质与健康方面知识的宣传力度，培养学生终身体育的意识与习惯，并开展多种课外体育活动。

3.2.3 体育与健康课程需要理论与实践相结合，加大体育理论课程的教学比例。

3.2.4 建立完善藏族学生体质监测站，实时关注并研究藏族学生体质健康状况，为相关部门提供最新、最全的体质数据。