普通高校轮滑教学的初析

黄盛良，梁 涛

(广东石油化工学院 体育学院，广东茂名 525000)

轮滑运动是一项比较新兴的运动项目，娱乐性较高，把速度和力量完美的结合在一起，是业余体育锻炼一项比较好的选择。各个年龄段的轮滑爱好者都喜欢在场地上“飞行”。轮滑的主要力量主要是年轻人，参加校园轮滑的学生并不少见。要认真分析当前轮滑教学中遇到的问题，然后针对性的解决问题。比如首先培养学生的学习兴趣。轮滑教学应采用有针对性的方法，激发学生的学习乐趣和热情，激发学生的学习信心，增强学习热情。只有学生先有良好的学习情绪，树立了学习的信心才能够引导他们更加自主，积极的参与到轮滑学习的活动当中。

1. 教学前摸底，做好提前准备

学生在学习过程中会对自我认知产生偏见。在轮滑课的教学中，我们发现存在这样的问题，即许多学生无法正确理解自己，并且总觉得他们的身体状况协调能力不够。其实不少学生技能水平不高，导致恐惧和缺乏自信，并主观夸大轮滑班的技术难度。当然，不可否认的是，具备一定的专业素养，还有较好的运动能力，是能够帮助学生较好的完成轮滑课学习。但当自身不具备这些条件，或者对自己的安全无法得到满足时，学生就容易产生沮丧、畏惧的心理，进而影响了教学效果。根据学生的实际情况，根据不同学生的基础采用不同层次的教学。对基础好的学生可以按正常的教学步骤进行教学，而针对那些基础差、身体条件等各方面要弱一些的同学，有必要安排更多的示范和练习，让他们更加客观，准确地了解轮滑课程。这也减轻了学习期间的心理压力，增加了学习轮滑的乐趣，也可以在教学过程中安排更多游戏，激发学生对轮滑学习的热情。轮滑教学要求学生在练习前进行一到两次理论学习。教师可以引导学生学习轮滑鞋的设计原理和轮滑鞋的主要部件，解决轮滑鞋的使用问题和日常使用中需要注意的问题。掌握多种类型的轮滑鞋及其主要应用，对轮滑鞋的轮子，轴承，工具架等有一定的技术和理论知识，以便于未来学习中轮滑鞋的选择和日常维护。教师要帮助学生掌握轮滑的理论和技术以及自我安全防护知识，初步形成了轮滑的理论把握，并了解轮滑学习中必要的自我保护和安全知识。让学生在理解轮滑原理的过程中掌握技巧，消除轮滑学习前的焦虑和紧张，提高学生的学习兴趣，同时培养学生的安全学习意识。

2. 采用灵活多样的教学方法，符合客观实用的教学评估标准

学生基本知识和技能掌握不足会直接影响到教学质量。有些学生对学习轮滑失去兴趣，部分原因是学生没有足够的基础知识。对技术的理解程度相对肤浅，实践时间不够，从物理学和生理学的角度来看，不少学生因为没有系统的研究导致自己无法掌握基础知识。无法进行站立，滑行，转弯，停止等基本动作的用力分析，而只是盲目的跟随老师进行模仿练习，没有从理论和实践层面去相结合，此外，学习压力太大会使得学生失去信心、失去学习兴趣。针对部分身体条件差，基础薄弱的学生，要按照他们的实际情况，降低学习的难度，在不过多改变轮滑动作基础的前提下，从简单到难以逐步的教学方法，可以适当放松轮滑技术，让学生品尝成功的喜悦。增强学习信心，最终实现学习目标。同时，教师在进行轮滑教学的教学评价时要科学合理，并将过程评价与成果评价相结合。要按照学生原有水平的基础，经过一段时间的学习训练后，去评价学生的提高程度，并给予学生较大的鼓励和肯定，为了提高学生的学习自信心，也为下一阶段的教学奠定了良好的基础。教师尤其要注意加强课内外交流，维护学生的学习兴趣。从心理学的角度来看，兴趣的产生和维持是一个连续的、渐进的过程，离不开实际环境的维护。在高校轮滑教学方面，学校一般课时较少，学生练习机会和课堂时间有限，因此培训时间不连续，容易失去兴趣。因此，他们面临着如何永久保持对轮滑的兴趣的困境。高校教师在日常教学中，让学生对轮滑运动感兴趣，始终保持强烈和高度的热情，以兴趣教学法为指导，加强课堂内外的有机联系，提供他们凭借更多的练习机会，让自己的业余时间训练轮滑技巧，并达到强大的身体强度，以陶冶情操。同时，随着高校体育教学改革的深入，课外体育活动的关键作用和功能越来越明显，构建课堂内外一体化是必然趋势。

3. 营造好的课堂氛围

老师教学手段及内容需要改进。在高校轮滑教学受到很多因素的影响。而轮滑运动的相对危险因素很高，很容易发生事故，这也是主要原因之一。此外，缺少专业程度高的老师，并且老师们对于轮滑运动的认知程度也是比较低。此外，目前来看大部分的学校场地安全系数不够，其中大多数是人造草皮。此外，容易发生教学事故，而且轮滑具有一定的风险，特别是对于容易摔倒的初学者。而学生一旦摔倒，就容易出现外伤，这就容易造成教学事故老师也要承担一定的责任，这也造成了老师不愿意开展类似轮滑这样的运动。专业轮滑教师是轮滑教学的必要条件，但目前在体育教师中，显然缺乏轮滑专业教师，许多学校没有条件开设轮滑课程。学校领导和一些体育教师不太了解轮滑运动。这也使得体育教育中的轮滑运动难以进行。学生在学校里接触最多的就是自己身边的同学，他们一起学习、生活和成长，彼此之间相互影响，所以老师要帮助学生营造良好的互帮互助的学习氛围。老师在教学过程中要了解班级的整体发展情况，让身体素质好的学生充当班里的体育骨干，让具有较强学习能力和一定基础的学生发挥主导作用，帮助学习较少的学生提高学习的自信心。从而提高教学效果，激发学生的体育积极性。为了提高学生的轮滑技能，尽快提高学习能力，学生还需要加强腰部，腿部，脚踝等力量和韧性练习。辅助训练是必不可少的，辅助训练主要以常规鞋的形式，过程主要与日常体能训练和其他内容相结合。学生必须每周练习两次45分钟。比如说跳步运动，台阶数为24，高度为20至25厘米。双腿青蛙跳：要求学生双手，脚跟和脚尖聚集，从下往上分开连续的跳跃。一组24步，跳3组。在每组之间，做腿部拉伸；单腿侧跳：学生需要站在平台台阶上，并用一条腿支撑连续跳起台阶。级别24的平台步骤是一组，跳跃2组。每组之间休息，做腿部，腹部背部伸展。辅助牵引侧踏板运动。还可以要求学生在两组辅助牵引推动到一侧练习，由学生用腰部和肩部弹性牵引训练，教练做模仿推到一边(水平)，通过牵引陆地是增加侧向踏板阻力训练，以培养学生的侧向踏板力和一条腿，掌握对焦的能力。

4. 激发学生学习动力

只有激发学生学习轮滑课的兴趣才能够保证学生的学习动力，所以激发学生学习动力成为学生自身的内在要求，才能克服各种困难，消除各种心理障碍，真正学习轮滑课。这要求教师在轮滑教学中进行有针对性的教学，提高学生学习轮滑的动力。让他们认识到体育学习的过程中有这么明显的育人功能以及对发展综合素质有重要的影响，提高同学学习的效率，激励他们学习轮滑。这就要求老师在开展轮滑教学过程中要不断创新，不断提高教学艺术，多组织和开展有娱乐性、游戏性的学习活动，应用风趣诙谐的语言来讲解，以此来降低学生学习的畏惧的心理。并且通过精准的示范，让学生产生模仿和学习的欲望，激发他们积极学习的意愿。此外，还可以组织具有竞赛性质的活动，激发学生的实践热情，充分发挥他们的主观能动性。在具体教学过程中，要注意加强轮滑教师队伍的建设。

5. 结语

轮滑课程应在师资、场地等多方面进行改进，这样才能够有效的提升教学的质量。教师还应该对学生进行安全教育，不断提高学生的安全意识，降低教学事故的风险，预防危险的出现。为了进行轮滑教学运动，必须有适合它的教学场所。教师在轮滑运动的发展中起着至关重要的作用。教师应该不断更新教学内容，改进教学方法，运用科学合适的教学方法，确保轮滑教学顺利开展。真正发挥现代教育的价值，引导学生更好地提高自己。