妥善地面对“委曲感”

来点鸡汤

谁的职场不委曲，比起委曲求全，更要“委曲不全”。

有一篇《善待你所在的单位》文章写道，在珍惜单位时我们还要珍惜关系：“单位的各种关系一定要珍惜，宁可自己受委屈也尽量不争高低。一个人只有能够处理好和自己有工作关系的关系才叫能力。” 人是社会关系的总和，社会关系的好坏直接决定、或者强烈影响了一个人的幸福感，这也是著名的哈佛大学“幸福力76年跟踪项目”的研究成果：“最终决定内心是否有充足幸福感的，是我们与周围人之间的关系。”

可以说，任何一份工作，职场中人的委屈都是难以避免的，面对它，妥善地处理它的方式，正是走向成熟的标志。

什么情况下人会觉得委屈呢？大部分时候是在付出了没有回报，或者即便有回报，但不是期待中的、想象中的回报时，人就会感到委屈。回想自己为一件事情、一段关系付出的种种，再对比当下遭受的待遇、自己的所得，不平衡感就出来了，这种不平衡让人感觉难受。

面对委屈，“委曲求全”只是一种方式，你还可以有很多其他选择。比如沟通、直面、寻求外在的帮助等。

把让你感到难受的事情分析清楚、拆分明白，面对让你难受的人，想清楚到底哪一点触碰了你的底线，把它都表达出来。良好的沟通是把前期的“不理解、不认可”变成别人的“感同身受”。不要因为在沟通中可能产生不愉快而放弃良性沟通，转向“委曲求全”。因为这种“求全”只会让你“自我感动”又难以“自我和解”，最终得不偿失。

较为理想的工作状态是：沟通好了、工作做了、人不受窝囊气，信任也建立了。❏