体育课程设置对大学生健康体适能影响的研究

张玉良

摘 要：学生在大学阶段的时候他们的身体已接近发育完善，对非体育类大学生的健康体适能进行研究分析，大学生健康体适能的影响为研究对象。大学生对于体质健康的认识是随着时代的进步而不断发展的，同样对体质健康的测试和评价也是在不断的探索和研究。所以本文通过研究可以为教学和练习内容提出相应的建议。

关键词：大学生;健康;体适能;体育课程

一 研究对象与研究方法

（一）研究对象：

广东海洋大学寸金学院17、18级在校近10000名学生中男女个100人，总计200人为研究对象

（二）研究方法：

1.2.1 问卷调查法

1.2.2文献资料法

1.2.3数据分析法

1.2.4实验法

二 结果与分析

（一）寸金学院学生体育锻炼的现状分析

健康体适能主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质、心血管耐力等等，新时代“健康第一、终身体育”的高校体育教学发展战略，结合高校体育教学的特点，因材施教，培养学生终生体育锻炼行为。

1学生身体形态现状分析

通过表1分析可得出，身高和体重的标准差加减平均值水平来看18级学生和17级学生相差不大，

2学生身体机能现状分析

身体机能水平，18级新生的肺活量水平男子3657.10±761.20，女子2523.80±706.90明显高于17级学生男子3497.40±615.20，女子2226.10±474.90，18级新生的运动心率男子136.7±35.4，女子130±42.3;低于17 级运动心率男子139.7±36.4，女子131±42.4，心率健康数值上，变化差异，通过研究分析，随着人民的物质生活水平的提高，身体健康也随之提升，肺活量和心率健康与人们平常的运动量和运动强度息息相关。

（二）強化体育课程的运动效果的体适能方法的研究

1学生身体形态体适能锻炼方法的分析

身体形态是人体正常发育的标准之一，同时也是表明身体健康状况的标准，不同的运动项目对人的身体形态影响也不尽相同，身体形态具体包括：身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿围、小腿围、上臂围、大腿长、小腿长、指间距等等。

2学生身体机能体适能锻炼方法的分析

3学生身体素质体适能锻炼方法的分析

（三）测试结果分析

学校领导十分重视《学生体质健康标准》实施，结合教育部有关文件与广东海洋大学寸金学院实际情况，制定《广东海洋大学寸金学院学生体质健康标准实施细则》。为学生提供评价情况和指导，充分发挥《学生体质健康标准》的教育功能、指导功能和反馈功能

我校学生体质健康水平明显提高，《学生体质健康标准》合格率均在15-16学年度在合格率在95.9%，良好率20.3%，优秀率0.4%，16-17年达到92.2%，良好率11.9%，优秀率0.2%，17-18学年度合格率达到81.71%，良好率4.6%，优秀率0.12%，不及格率18.29%。通过三年的测试数据结果分析，可以得出优秀率，良好率，合格率，均呈下降趋势，不及格率呈上升趋势。

三 结论与建议

（一）广东海洋大学寸金学院体育课程对大学生健康体适能有正确认识以及评价生命健康情况，对于大学生体适能健康有重要意义，重视大学生健康体适能，提高大学生体育课程质量，优质体育课程，增加健康体适能的方式就是体育锻炼。

（二）体育课程充分利用学生的课余时间，开展丰富多彩的文体活动活动。与各个系紧密合作，加强联系，将体质健康落实到人，形成完善的机制。将体质健康工作科学化、制度化、严格化。

参考文献：

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