换个角度看问题——高一年级心理辅导课教学设计

毛春梅

【设计理念】

高中生正处于青春期，他们考虑问题时更多地从自己的角度出发，将自己的感受放在第一位，总觉得自己是对的，别人是错的，往往处理不好与亲人、老师、同学、朋友之间的关系。本活动旨在引导学生认识到每个人都有自己的看法和意见，应学会尊重他人；同时学会从他人的角度考虑问题，进而建立良好的人际关系。

【教学过程】

一、感知体验

教师：假如有人给你1 元钱，要你吃一碗活蟑螂，你愿意吗？

学生：肯定不吃，太恶心了。

教师根据学生的反馈不断增加金钱的数量，依次是1 千元、1 万元、10 万元、100 万元、1000 万元、1 亿元。对任何金钱都打动不了的学生，教师让他们设想如果不吃蟑螂他们的亲人就会受到伤害，再看他们的意愿。

教师：通过这个游戏，你发现了什么？是什么让你从一开始坚决不吃，到随着金钱数量的增多有人动摇，再到最后大家都同意呢？

学生1：开始不吃是因为蟑螂太恶心了。

学生2：如果有人给我那么多钱，我当然愿意啦，因为钱可以满足我很多需要。我觉得在这么多钱面前依然不肯吃的人真是太虚伪了。

学生3：我不完全同意刚才同学的看法。我是有原则的人，钱是无法打动我的，但是对家人的爱可以打动我，所以最后我毫不犹豫地愿意吃蟑螂。

教师：我们每个人都有自己的看法，我们有什么样的看法就会有什么样的选择，这对我们人际交往有什么启发呢？

学生4：每个人看事物的角度各不相同，对待同一事物的态度也有所不同。所以在人际交往中，如果我们只从自己的角度看问题，将会影响人际关系。

教师：我们今天就来谈一谈人际交往中的“换个角度看问题”。

设计意图：通过创设民主、合作、真诚、共情的氛围，调动学生的积极性，引导学生在师生互动、生生互动中自我认识、自我体验、自我成长。

二、分享交流

主题活动：我能让对方从座位上站起来吗？

PPT 出示游戏规则：两人一组，一人站着，一人坐着。站着的人用碰对方身体以外的任何方式邀请坐着的人站起来；坐着的人的任务是不管对方怎么说怎么做，坚持一直坐着，同时体会自己的内心感受。

学生进行游戏。

教师：你们感觉怎么样？

站着的学生：我用了这么多方法，花了这么多情感，对方就是不肯站起来，我很挫败，也很难过。他就是不肯听我的，我觉得他太过分了，让我出丑。

坐着的学生：我坐在这里还是挺开心的。到目前为止，我都在遵守规则，没有输。不过对方确实付出了很多，我心里也不安。

教师：你觉得是什么让他不愿意站起来？

站着的学生：他也希望我听他的，可是他的任务就是坐着。

教师：对方怎么做你才愿意站起来？

坐着的学生：我看到他很真诚，也很理解我。如果他继续邀请，过一会儿我就会站起来，因为这么多人都在看着我们，我觉得他也挺辛苦的，我愿意理解他。所以，虽然我还没有站起来，但是我的心已经开始动摇。

教师：在人际交往中，每一个人的性格、经历、观念、爱好、学识等不同，因此需要也就千差万别。同时，我们的需要又有共性：我不想惹麻烦、我想要奖赏、我想让别人高兴、我要遵守规则、我能体贴别人、我有自己的行为准则；每个人的渴望也是相同的，渴望自己是可爱的、被爱的、被尊重的、被认可的、被接纳的、有意义的、有价值的、自由的和有意义的。在人际交往中，学会换个角度看问题，有助于建立和谐的人际关系。

设计意图：通过活动让学生不断接收新的信息，让每个学生都处于“亲临在场”“深深卷入”的主动状态中，在活动情境中体验情感，在情感体验中获得经验，在潜移默化中心灵获得成长。

三、心理教育

教师：从活动中你得到什么启示？

学生1：我看到在人际交往中大家有很多不同，对事情的看法不同，对同样的事情感受也不同。就像刚才站着的同学和坐着的同学都有自己的角度，他们都在遵守规则，努力完成任务，都没有错。如果一味坚持自己的观点，甚至强行让对方站起来，即使对方站起来了，对方的心里也不舒服。

教师：结合生活实际，你们有什么感悟呢？

学生2：在我和爸妈相处的时候，我就希望他们能听我的，觉得那才是尊重我，结果我们关系很紧张。现在我知道爸妈有他们的不容易，我要学会尊重他们。

学生3：跟同学相处的时候，我把自己觉得好的想法告诉同学，希望他按照我的去做，结果吃力不讨好。现在我知道了适合我的并不一定适合别人。

教师：那你们现在学习到了什么呢？

学生1：我们需要学会在人际交往中换个角度思考问题，从而提升个人交际能力，减少人际冲突。

学生2：我看到了换角度看问题的重要性。在人际交往中，我们不能过于执着对错输赢，重要的是彼此多一些交流沟通。

教师：大家都知道了要多角度看问题，避免“盲人摸象”。但如何多角度看问题呢？下面跟大家分享一下策略。

人际交往中的黄金法则：“你想人家怎样对待你，你也要怎样待人。”如果你理解成“我这样待你，你也要这样待我”，这就是反黄金法则。

人际交往中的白金法则：“别人希望你怎样对待他们，你就怎样对待他们。”也就是我们要从对方的立场来考量，从研究对方的需要出发，学会真正了解和理解别人，然后以他们认为最好的方式对待他们，而不是我们中意的方式。当然，满足别人的需要并不意味着迷失自己，不能别人要什么就给什么，做人、做事都要有界限。

设计意图：从学生心理发展的需求出发，提醒学生识别人际互动的误区，引导学生在人际交往中多角度看问题，既不要委曲求全，也不要以自我为中心，从而建立健康的人际关系。

四、拓展践行

教师：课前，我收集了同学们在人际关系中的困扰。现在，请重新审视一下自己的看法，试着把今天所学运用到解决这些困扰上，看看效果如何。

学生1：通过换个角度看问题，我感觉没有之前生气了，看问题更加立体了，对家人多了一份理解。

学生2：我写的是和同学之间的人际困扰。现在我没有之前那么委屈了，可以把我的需求和期待直接告诉对方。

学生3：我写的是和老师相处的人际困扰。我一直希望得到老师的尊重和认可，却在心里排斥老师。现在我明白了老师也是人，也渴望被学生尊重和认可，我感觉轻松多了。

设计意图：鼓励学生将学习到的一些人际交往方法、技巧内化到生活中，迁移到不同的生活情境中，从理论的高度去指导实践，最终转变为行为和能力。

五、总结与提升

教师：今天，我们学习了在人际交往中换个角度看问题的重要性和方法策略。但实际上，真正能做到这一点并不容易，需要我们多加练习。

设计意图：鼓励学生在课后有意识地运用换个角度看问题的心理知识，提高人际交往技能，改善人际关系，从而巩固和拓展本次心理健康教育课堂辅导效果。

【教学反思】

本课以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生学会自助和助人为目的，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生智能开发和人格塑造为宗旨，以学生的心理健康发展和成长为归宿，促进学生身心和谐。通过教师与学生、学生与学生的心理交流，使学生从互动交流的心理场中获得心理支持和经验，认识到需要理解和尊重他人，同时运用“换角度看问题”的方法设身处地站在他人的角度考虑问题，进而建立良好的人际关系。