一日三餐，传递亲情

栋栋妈

栋栋今年2岁了，我们生活在市区，但因为栋栋外婆家在郊区，所以家里一年四季都有新鲜的农产品。和小区里的孩子们玩得熟悉了，小伙伴的阿婆妈妈们也经常要我从老家带自家种的新鲜蔬菜，孩子们吃得安全。

栋栋还有一个姐姐，现在读高中，因为我坚信0～3岁对孩子的早期发展极为重要，所以姐姐3岁前也是我全职带的。我把全职带娃当成正式的工作认真去完成，带孩子玩就不看手机，全心全意陪伴，一起玩一起探索。

姐姐早期建立了安全感和信任感，现在大了非常独立有主见，很顺利地度过了青春期。栋栋虽然现在只有2岁，但生活自理能力很强，乐观开朗，很受小伙伴们的欢迎。简单的一日三餐中，有父母的付出和爱，也包含着我们对她潜移默化的教育。

早餐：自己找的鸡蛋更好吃

因为全职带栋栋，所以我们可以经常去外婆家。早上，栋栋起床后就习惯先去鸡窝找蛋，自己找到了鸡蛋会很有成就感。我给她做炖蛋，稍微放点盐、油，加一点点生抽，做熟了她就自己用勺子挖着吃。

栋栋习惯把第一口蛋喂给我吃，一來我要让她知道好东西要和妈妈一起分享，二来我也是想尝尝蛋烫不烫。栋栋会把蛋全部吃完，连汤也喝光，因为我告诉她，东西不能浪费，所以她现在吃东西，要么不吃，要吃就会吃光光。

午餐：做妈妈的小帮手

上午我会带栋栋出去活动，只带水和水果。从外面玩好回家，我会让她和我一起洗手，然后开始和她一起做饭。对栋栋来说，这既是好玩的游戏，又是习惯成自然的事情。

午饭我们通常吃面条，我会让她一起挑菜，然后一起洗菜。水烧开后，我还会让她自己放面条，做过几次后，她就知道要放多少了。调料汤我也让她自己放，现在她能很熟练地使用汤勺往面条里加调料汤。

和我一起烧面条的过程她充满兴趣，而且很开心，我做饭，她也有事做，并且学到了很多和食物有关的知识。通过自己的劳动获得美食，孩子充满了自信感。我这个当妈妈的，看到孩子吃得香，别提有多幸福呢！

晚餐：全家相聚的欢乐时光

晚餐是一家人相聚的欢乐时光，所以我做米饭、炒菜。我会特别做一些栋栋喜欢吃的食物，例如清蒸鱼，既方便又清淡。三文鱼一般用来包小馄饨，偶尔会煎带鱼、舌头鱼。栋栋喜欢吃豆类，豌豆、毛豆、赤豆等我也轮番做。

我们两个一起准备晚餐，等着爸爸和姐姐回来一起吃。餐桌上，栋栋喜欢跟姐姐抢着吃，还喜欢喂给爸爸妈妈姐姐吃，我们说说笑笑的，边吃边聊一天发生的事情，感觉非常温馨。

群聚：一起玩一起吃

全职在家，就会有很多时间带孩子和小伙伴们玩。我们常常在微信里约好了一起出去玩，有时候是小区广场，有时候是附近商场的游乐场，小长假的时候，伙伴们还一起跟着栋栋回崇明外婆家，亲手采摘地里长的蔬菜，看外婆养的鸡鸭。

我们的日常生活安排得非常丰富，栋栋的动手能力、自理能力越来越强，我也越来越轻松。看着栋栋健康快乐地成长，我每天都自信满满。妈妈充满自信，娃也会有好心情，愿意学习一些东西。这种状态，我觉得是最好的早期教育。